刚刚进入40岁，突然感觉自己身体不行了。就是浑身难受，连脚底板都难受，我也不知道怎么了。
首先到医院去做检查。做了一个体检。健康状况堪忧。从心理到生理都特别不健康。心理压力特别大。首先和老公的分歧特别大，爱吵架。然后孩子进入了青春期，学习成绩不好，不听话。工作压力也特别大。平时也顾不上照顾自己的身体，营养也跟不上。抵抗力很差，容易感冒。
意识到自己这样下去身体真的会垮。就决定放下一切工作，在家休养。首先要调节自己的心理。心病真的会影响人的健康。就给自己减压，让自己开心起来，远离那么不喜欢的人和事。然后学习了一些课程，好好和老公孩子沟通。让我们的关系更和谐。再一个就是吃点好吃的，补养身体。锻炼身体，中医治疗。几管齐下。
有时候会在朋友圈看到有的人很年轻，一下子就没了。就觉得很可惜，很心疼。唏嘘不已。大家都忙着工作生活，忽略了照顾自己的身体。最后导致了严重的后果。
我们平时一定要多关心自己的健康，没了健康就很难去打拼生活。实现梦想。这是我病中的一些感悟吧。
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