道德经云：后其身而身先，外其身而身存。这句话似懂非懂，似懂是文字浅显，似乎看明白了，非懂是究竟表达了什么又搞不懂。其实，只要提一个问题，就能懂这句话了。
问题是：道与人身是啥关系？
答案是：后其身而身先，外其身而身存。
因为老子始终在讲道。这是对道的追问。原文简约，省略了格式上的很多东西，比如，章节的标题，问题等。
首先要明白，道无处不在、无时不在。人是道的产物，因而，人的周围及内里都是道。
如果没有看我前面的文章，特别是对道了解不多的朋友，怕是对以上结论难以理解。所以，我简单解说一下啥是道。
道生一，一即一炁，指能量，那么，道即能量之源。
人活，因其能源在，人死，因其能源离。俗话说，人活一口气，人死叫断气，很通俗明了。
对于道而言，人身是机器，通过接收、存储、调用、调控道来进行运转。练拳修道就是强化这些功能程序，保证人身运行正常。
很多人没有理解到人身是带发动机的机器，而不断折腾人身，用人力来掀动人身，所以，动作搞的很大，内耗也大。
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