閨蜜跟我抱怨：人生的兩大敗筆，一是嫁了一個愛炸毛的老公，二是生了一個易燃易爆的娃，說起這個吧，她親媽簡直是痛心疾首，這才剛上一年級，不僅在家裡經常發脾氣摔東西，在學校經常為了一兩句話就會和同學打架，根本控制不住自己的情緒，開學沒多久，已經因為打架被請過好幾次家長了。
親媽很擔心，這娃會不會變成霸凌事件的主角？幼兒園的時候還好，為什麼一年級變化這麼大呢？一向崇尚溫良恭儉讓的閨蜜為此愁眉不展。
這當然不是個例，很多一年級的孩子都會出現一些情緒問題，家長口中就是變得和幼兒園那時候不太一樣，比如更加暴躁，更加喜歡發脾氣，一言不合就衝動鬧事，為什麼呢？
一年級是個特殊時期，是從幼兒園到小學的過渡期，學習模式和生活習慣都要做比較大的調整和改變，孩子需要探索出新的應對模式，適應的過程不是一蹴而就，也常常不是那麼順利，對於一些新的規則和要求，我們的孩子常常會無所適從。
就像動畫片當中會出現的一組經典鏡頭，當主人公對一件事情左右為難的時候，他腦袋裡就會跳出一個天使和一個魔鬼，魔鬼慫恿他滿足自己的原始慾望，告訴他你就這麼幹吧，這麼幹，對你有多少多少好處；天使則會出來阻止，告訴他不能這麼幹，如果這麼幹了就違反什麼規則，這裡的天使其實就是理智。
理智腦主要起作用的是大腦前額葉皮質的部分，而魔鬼就是情緒腦，主要由杏仁核來負責，怎麼教會孩子對付衝動的杏仁核呢？
當一個外界刺激來時，我們的孩子常常是情緒腦比理智腦反應更快，常常是理智腦還沒有來得及思考怎麼回應，情緒腦就已經發出了應對指令。不僅孩子如此，我們大人很多時候也是這樣，為什麼情緒腦的反應總是能比理智腦快呢？主要因為下面兩個原因。
第一個原因，杏仁核出現得早。早在哺乳動物之前他們就存在了，即使是最原始的哺乳動物，你算算到今天有好幾億年了，可是大腦皮層這個東西來的才幾百萬年，他怎麼鬥得過已經多進化了幾百萬年的杏仁核呢？
另外，杏仁核在孩子一出生就發育完全了，而前額葉在孩子兩三歲時才開始發育，20多歲才能發育完全。
第二個原因，杏仁核的反應速度快。杏仁核主管我們一切情緒活動，比如在爬山的過程中突然看見了蛇，你的第一反應可能就是尖叫出來，這就是杏仁核下達的指令，讓你反應起來是又快又狠，這也是我們原始祖先能在叢林中生存下去的一個不可或缺的幫手。可前額葉呢，4346×798，你能馬上算出來嗎？是不是恨不得拿張紙出來算一算，你看前額葉的工作是需要充足的時間的。
我們在進行邏輯思考時要那麼快乾嘛？要的是能夠理性的分析得出最精確的結果，所以，杏仁核的反應速度比前額葉要快，可也正因為它快，所以容易不分青紅皂白，比如明知道對孩子大喊大叫，會損傷孩子的自尊心，傷害親子關係，卻還是常常忍不住發作。
情緒來得快去得也快，發作完又常常後悔，衝動是魔鬼呀，有本書叫《象與騎象人》比喻很貼切，杏仁核是大象，他想往哪兒 前額葉是左右不了的，更何況孩子腦袋裡未發育完全的
前額葉還是一個未成年的騎象人，那麼我們應該幫助孩子對付這個杏仁核呢？有三個方法。
第一，描述情緒，拖延時間。
上面我們說到杏仁核反應速度快，所以來得快去得也快，提到易燃易爆炸，代表性的人物就是《武林外傳》中的郭芙蓉了，郭芙蓉經常控制不了自己的情緒，呂秀才就教她說在你發火之前先默唸三遍，生活如此美妙，我卻如此暴躁，這樣不好，不好。
這本質上就是給杏仁核拖時間，你不妨也參考一下這個方法，跟孩子約定了，當他生氣想要攻擊別人之前，先告訴別人自己為什麼生氣，其實等說完了，怒火基本上也消了一大半，這個時候對方往往也會理解，很多誤會可能就解除了，杏仁核的反應時間也剛好就過去了。
當然，這個方法在你想要對孩子大吼大叫之前，不妨也試一試，將你此刻的情緒描述給孩子聽，比如，因為你寫作業的時候不認真，這麼簡單的題目都寫錯了，媽媽感覺非常生氣，也很擔心你寫不好作業，明天會被老師批評。
其實這樣描述自己情緒的過程，你的杏仁核慢慢就平靜下去了，這個方法僅僅口頭告訴孩子當然不夠，需要你和孩子一起來練習，你親身示範給孩子效果會更好。
第二，設立行為邊界。
杏仁核容易失控，可能不是每一次的拖延戰術都能成功，那麼提前給孩子設立行為的邊界是非常重要的。就像一個國家，之所以能夠秩序井然的發展，人民安居樂業，就是因為有了法律這樣明確的行為邊界來做保障。
孩子進入到小學，某種程度上也是進入到了一個小型的社會里。尤其在他晚熟的前額葉發展起來之前，他也需要具體的行為邊界來更好的保護自己，比如你可以告訴孩子，生氣的時候做任何決定都不要違反三個原則：第一不傷害自己，第二不傷害別人，第三不傷害環境，當然你還可以根據孩子的性格特點來設定具體的行為邊界，設定邊界的時候儘量簡潔精煉，不宜太多，
第三，擴充孩子空間和時間的尺度。
有這樣一個觀點，如果孩子不考慮什麼高考啊，競爭之類的，只追求學習，那什麼學問是必須要學的呢？答案是歷史學和天文學。這兩門學科有個共同的特點是有極大的尺度。
一個是時間尺度，一個是空間尺度，不知道你有沒有這樣的體會，你現在小小的煩惱，當你學完歷史之後，你就知道歷史上無數人都有過類似的煩惱，你現在的小小煩惱放在那麼大的空間尺度裡，它就是一粒微塵。
孩子小的時候會因為自己的玩具壞掉而崩潰，而在大人眼裡覺得這根本不太叫事兒。而站在歷史學和天文學的角度，在看我們的人生煩惱，難道不就是大人看孩子嗎？
所以儘可能的幫助孩子擴充一些天文學的知識和歷史的知識吧，對於一年級的孩子來說，比如中國歷史地圖繪本，地球通史等等都可以增加內心的容量。
