经常听到朋友说孩子吃饭难,吃饭是比较头痛也是比较普遍的问题,我的身边也常常看到这样的孩子,究竟是孩子的原因,还是父母的原因呢?我们今天一起来探讨一下吧。
对付不好好吃饭的孩子。
首先,父母要认真的检查一下孩子不好好吃饭的原因,具体原因如下。
1、孩子肠胃不舒服,吃不下饭。如果孩子肠胃不舒服,那就要及时调理,必要时需要看医生。
2、确定宝宝是健康的,就要注意宝宝的饮食习惯了,每日除了三餐之外,不要给宝宝过多的零食。
3、餐桌上必须要有两个宝宝爱吃的菜,饭菜要做到色香味俱全,才能勾起宝宝的食欲。
4、饥饿疗法。如果宝宝实在不吃就算了,饿上一顿两顿不会有什么影响,孩子真的饿了,自然想要饭吃。
对付吃饭太慢的孩子。
1、排除干扰,给孩子一个良好的就餐环境。孩子吃饭的时候不允许看电视,看书或者玩玩具,因为这些东西不仅影响宝宝进食的速度,还会分散孩子对饭菜的注意力。
2、孩子的胃口小,做的菜要切得细一点,饭煮得不要太干,否则不利于孩子咀嚼。
3、家人要和宝宝同时进餐,进餐的时候最好向孩子介绍饭菜的名字,并且每介绍一样时都要做出吃得很香的样子,孩子很容易受到环境和气氛的感染,必然会有所改善。
4、吃饭也有技巧,当孩子将食物放入口中的时候要告诉他,每次放进嘴里的饭菜不能太多,多了无法咀嚼也不利于吞咽。
5、用利于孩子的喜好来设法让孩子在规定的时间内吃完饭菜,如果孩子真的做到了就该兑现承诺。
6、对于吃饭特别慢的宝宝,父母每次给他盛饭时,不妨少盛一点,等他吃完了,一边鼓励,再一边添加,这样孩子会更有信心些,甚至会大大超出平常的食量。
对付不肯自己吃饭的孩子。
1、用孩子喜欢的偶像动画片中的人物或动物为模仿的对象来激励孩子,每天按时好好吃饭,吃各种食物,若能做到,就夸孩子和他的偶像一样棒。
2、让孩子参与布置吃饭的环境,比如摆碗筷,发筷子,也许这样做会激发宝宝吃饭的热情。
3、给宝宝少量的饭菜,只要一吃完就给与鼓励。
4、和宝宝进行比赛,谁先吃完饭谁就可以得到一个奖励。
对付挑食的孩子。
1、父母在买菜之前还是要征求一下孩子的意见,问问他今天想吃什么,如果他不吃,就可以理直气壮的告诉他,菜是他点的,必须吃下去。
2、告诉孩子人体需要各种营养,如果营养不足,对生长发育都不利。
3、越是孩子不爱吃的食物,父母应该一边吃一边夸其味道好,营养高,以及他所有熟悉的人都喜欢吃这,这样的广告氛围下,宝宝很容易被吸引并亲身体验。
4、进行烹调的方式和味道,不要一成不变,应尽量混合多种食物,口味要清淡一些。
5、尽量注意自己的饮食习惯,即使自己不喜欢,也应该给孩子食用,不要让孩子对某些食物留下不好的印象,以免造成日后偏食、挑食的问题。
我是二胎妈妈,喜欢和您分享育儿生活中的点点滴滴,本文中所列出的方法只是个人经验,仅供参考,如果您有更好的办法,欢迎留言一起讨论。
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