读者阿成
陪[赞]你迷茫：
【迷茫有期？】【迷茫色彩】【菲菲观点】
【[晕]迷茫，有期吗？】道是有期也无期
你迷茫吗？
如果是！
无论是否有疫情，或许都是迷茫的！
如果不是！
即使有疫情，也不会迷茫！
是否迷茫，
[比心]首先决定于我们的认知习惯！[比心]
决定于我们的
【[玫瑰]迷茫色彩[玫瑰]】
[太阳]有的人的世界是红色的
到哪里都觉得欢乐活跃
[太阳]有的人的世界是绿色的
到哪里都觉得生机盎然
[太阳]有的人的世界是紫色的
到哪里都觉得神秘好奇
[太阳]有的人的世界是橙色的
到哪里都觉得收货满满
[太阳]有的人的世界是棕色的
到哪里都觉得复杂沉淀
[下雨]而有的人
他的世界是灰色的
到哪里都觉得无力回天
当然我看见，有的人
即使世界是灰色的
他也选择宁静守完…
所以，你的问题的答案
不在天边不在远端[浮云]
答案在你的身边，
取决于你，
对待世界的理念…
喜欢我，
即使在远端，
我依然可以给你支援
因为，
这也是我的理念。
补充：最近阅读的朋友很多，也有朋友私信问我怎么解决，所以增加了以下内容：
【[微风]菲菲观点[微风]】
如果亲爱的你，意识到自己有些迷茫，那就停下来看看自己的迷茫到底是什么？
1.是广泛的情感灰色吗？如果是，说明你的一些认知观念有一些偏差，去找一些开朗的朋友或老师探讨下，会有收获。
2.是因为最近太忙了，身心疲劳？那就休息下！
3.还是长期从事相似的枯燥的工作，缺少刺激？而麻木？那就做一点新的调整，增加一些调味剂。
4.还是缺少奋斗目标，生活失去了方向？那行动起来，停止无意义的思考，哪怕打扫下房间，也是好的😄
行动起来吧！
如果，你还迷茫，关注我私信我！那咱们可以谈谈了哈[给力]
心理支持菲菲
楼主好，很高兴受邀回答这个问题。
新冠肺炎疫情给中国乃至全世界人们都带来了巨大的生命危险和经济损失，让我们的生活脱离常轨。于中国来说，现在仍需严防死守，不能让疫情有再次反扑的机会。真正疫情结束于什么时候尚未有定论，病毒的肆虐，失业的打击，让人们感到非常的恐惧和迷茫。
那么在这期间，面临的工作和生活问题我们应该怎么安排呢。
一、工作正常者，仍需严加防护，最大程度保证自己及家人的健康安全。
如果能够正常上班，这算是最好的处境了，至少经济上的压力减少了。那么在工作，出行的时候一定要做好防护，不要掉以轻心。尽最大努力保证自己及家人的健康安全，不要让病毒有空子可钻。这是对自己，对家人，对别人，对国家的责任和义务。保护自己，就是保护他人，保护我们的家园。
二、赋闲在家者，不要消沉，多加学习，储蓄资本，待疫情真正过去，一定会获得更好的生活。
01、做好防护，保护好自己和家人。保持乐观积极的心态，安抚好家人，加深与家人的感情，照顾好自己的小家。
因为疫情，严重的影响了我们的生活。居家隔离期间，家人天天相处在一起，难免会有各种磕磕碰碰。轻则影响两代之间，夫妻之间，亲子之间的感情。重则会导致夫妻离婚，整个家庭分崩离析。
在家的时候，做好健康防护，加强煅练身体，照顾好老人和孩子，显示出在家庭中的担当，会让家人更加信任和喜爱，让自己的家庭充满爱和幸福。
02、把时间花在学习上，在学习中汲取能量，充实自己，强大自己，为自己规划一个更好的未来。
不能外出工作，让我们拥有了大量的空闲时间，这些时间我们可以用来读书，开阔自己的眼界，提高自己的能力。或者学习一些技术，常言道：艺多不压身。会得越多，机会越多，把自己变成十项全能，何愁没有施展的地方。
机会是给有准备有能力的人的，只有自己强大起来，不管是顺境还是逆境，都能够有底气。在灾难和困难面前才不会慌乱迷茫，才能获得更好的生活。
停云闲话
这次疫情确实是百年难遇的大灾，冲击的不仅是整个世界的经济，也冲击了每一个人的生活。从今天公布的中国GDP第一季度的情况可以看出来，已经把各个国家、企业以及个人的计划都打乱了，而且是在毫无防备的情况下发生的。
国家要向前发展，企业也向前发展，个人更要走上生活的正轨。面对复杂的形势，我们每一个人都必须寻找新的出路，别无选择。所以，我们不能再沉浸在纷乱的信息世界中，我们让自己从忠跳出来，让自己的迷茫期尽快过去，重新整理行装出发，重新审视自己的环境，在艰难的环境中寻找机会。我们一定要相信，没有跨不过的坎。
对于还未走出迷茫期的朋友，我个人建议，可以尝试按照以下步骤进行，也许你能尽快走上生活轨道：
第一，屏蔽消极信息的干扰。把手机放在远处，不受消息的干扰。如果实在想看手机，尤其是喜欢刷手机的人，不要再沉浸在消极的信息之中，因为你越看越陷入其中。教大家一些小技巧，在刷抖音或者头条新闻时，输入一些积极的关键词搜索信息，多多看看积极的信息。
第二，制定规律的作息计划。按照上班的生活节奏，早睡早起。如果在家待业，也要按照严格的作息时间生活，避免陷入混乱的生活节奏中。
第三，走出家门，多接触外面。由于现在通过网络了解的信息是片面的，甚至不准确的信息，所以一定要让自己走出家门，跟朋友同事接触，了解真实的世界。
第四，投入进去做一件事情。人在闲下来的时候，最容易出现焦虑问题。治疗焦虑的最好办法就是让自己忙起来，不管是什么工作。
以上建议供参考，祝顺意。
