這樣一條條的小面魚兒長得是不是特別可愛，姐妹們趁著空閒的時候揉麵魚兒，做好的面魚兒可以晾乾冷凍起來，想吃的時候拿出來熱一下就行。
翡翠小面魚兒
食材：番茄30克、雞蛋1個、中筋麵粉30克、西蘭花20克
做法：
1.把西蘭花焯開水，加入攪拌機，再
倒入40克清水，打成西蘭花汁。2.取17克西蘭花汁，倒入準備好的30克麵粉中，用筷子混合成面絮狀。
3.把麵糰揉至不沾手 的狀態，撒些乾粉，把麵糰擀成薄餅。
4.將麵餅先切成條狀，再切成小小的粒狀。
5.把面粒放到手掌，來回搓一搓 ，大約搓個7,8次就可以直接推出去，面魚兒就做好了。
6.番茄用開水燙一下去皮，把番茄切碎。
7.熱鍋涼油，把番茄炒軟，加入適量清水，水開後下入面魚兒。
8.面魚兒煮熟後，淋入蛋液即可出鍋。
一天的時間就這麼多，怎麼能讓寶寶吃的花樣多，營養多，還快手呢？給你們推薦個輔食神器——芝麻海苔肉鬆！輔食裡怎麼加怎麼好吃！
三文魚時蔬飯糰
食材：西蘭花15克、三文魚30克、燜好的雜糧米飯30克、胡蘿蔔10克、芝麻海苔肉鬆5克
做法：
1.將西蘭花用開水
焯一下，撈出放涼後切碎。2.將胡蘿蔔切碎。
3.將三文魚切成小丁。
4.鍋中刷少許熱炒油，將
三文魚放入鍋中翻炒至泛白，接著加入胡蘿蔔和西蘭花碎炒勻，加米飯一起翻炒。
5.在鍋中加入2勺肉鬆，把飯和肉鬆拌勻。
6.將炒好的飯放入搖搖飯糰模具中做出飯糰。
也可以直接手握成球~飯糰現做現吃也非常方便，一個飯糰中有N種食材，營養特別全面！給寶寶帶出門短途郊遊吃也特別合適喲~
西葫蘆不僅好熟容易做，煮湯炒飯攤餅，可葷可素、可湯可菜，簡直是十項全能！嫩嫩的西葫蘆配蝦，味道最鮮美！煮好噴香鮮美的滷汁，淋在細軟香滑的細面上，不加鹽也鮮美的不可思議呢！
茭瓜蝦仁打滷麵
食材：西葫蘆30克、蝦仁25克（約3只）、養胃細面25克、胡蘿蔔15克。
做法：
1.鍋中燒開水，將細面放入煮4分鐘至熟透 。撈出放入涼開水中鎮一下備用，這樣麵條不會坨。
2.將胡蘿蔔切碎。
3.西葫蘆去皮去瓤，切成小丁。
4.將蝦去殼，蝦背側切開，去除蝦線後，把蝦肉剁成蝦泥。
5.鍋中刷油，將蝦肉炒散。接著加入胡蘿蔔翻炒出香味來。
6.再將
西葫蘆加入鍋中，炒軟。加適量清水，將所有食材煮熟。
7.大火收汁，翻炒均勻，做成滷。
.把做好的滷淋在麵條上，給寶寶拌著吃。這一餐簡單快手，卻不失營養！原來簡單的食材，只要搭配的味道好，一樣能把寶寶的食慾勾起來~
