鄭日安
智商和情商這個東西能不能提高？
回答這個問題之前，我先來解釋一下什麼智商？什麼是情商？
我覺得，智商就是一個人解決問題的能力。如果一個人解決問題的能力越強，那麼我們就說這人智商越高。按照這個說法，情商，就是解決與人有關的問題的能力。如果這人人際關係處理地很好，我們就可以說他的情商不錯。
不管是解決問題的能力，還是解決與人有關問題的能力，都是可以通過後天習得來提高的。所以呢，智商和情商本質上也是可以提高的。
如何來提高情商呢？
需要我們養成一個思維習慣：就是設身處地和換位思考。我們通常所說一個人的情商低。無非就是，這個人看問題都是基於個人視角，從不考慮他人。所以呢，做出的事情也是比較自私和片面的。如果一個人能夠做到換位思考，並設身處地為他人著想。那麼，他既瞭解自己的想法，也知道別人是怎麼想的，處事的時候就會更加遊刃有餘。
如何來提高自己的智商呢？
這解釋這個問題之前呢，我先請你看一眼下面這張圖片。
接下來呢，請你將這張圖片倒過來，再看一眼。我猜，你一定會非常和詫異。為何同一張圖片不同視角觀察會有如此巨大的反差呢？這就說明一個問題，我們每個人基於看問題的角度不同，做出的行動也截然不同。所以呢，如何來提高自己的智商，答案是，調整已經看問題的關注焦點。因為無論什麼事情，都不可能一上來就看得那麼通透徹底，都是在實踐中不斷試錯、不斷調整視角，不斷修正的結果。成功後的你都會感慨到：最終方案跟你當初所想幾乎完全不一樣，這都是在實踐中不斷試錯不斷修正的結果。關注點對了，目標達成就只靠行動了。
讓我們來總結一下：
如何來提高情商呢？答案是：設身處地和換位思考思考。
如何提高智商？答案是：不斷在實踐調整關注焦點，目標靠譜，行動才會靠譜。
希望我的回答對你有啟發！
人生認知方法論
智商這事，很多都是天生的，但好在我們大多數人是在同一起跑線。
1、讀書。通過讀書把自己的思維和視野打開，用跨學科的思維方式來解決現有問題，用高一級的視野來俯瞰現在的處境，遊刃有餘之時便是智商提高之日。
2、不恥下問於公司流程鏈上的所有參與者。你需要站在老闆的角度，用大局觀去看整個流程，這樣你在明白公司運轉的同時，多加研究，一定會提出更多建設性意見，這些都將提升你解決問題、思考問題的能力，原來提升智商的最高境界是：潛移默化！
情商這事，必須要靠自己的腦子轉啊轉，現在告訴幾點訣竅：
1、多聽多看。看看過來人是怎麼做的、看看比自己高几級的人是怎麼處理的，你要在學習細微之處的處理方式，確保可以獨立運用。
2、多做少說。誰不是從職場新人過來的，端茶倒水是最起碼的事情了，這是你積極的態度更是尊師重教的表現，當然了這些都是為了提升你的團隊參與感進而贏得大家對你的認可。
3、多反思覆盤。經常反思自己，一是想想如果是你欣賞的領導處理會不會這樣處理，二是覆盤做出決策的處境和細節，肯定還有值得提高的地方，隨著你認知的提升，也許一個月之後，你就能看到更多的門道。
4、建議掌握一門性格分析學說。不論是disc、九型性格還是性格色彩，你要在瞭解自己、瞭解別人的基礎上去做事，一定會事半功倍！
職場喵女王
職場中情商和智商低的結果：要麼時默默無聞，要麼是死的快提前出局！所以提高這兩商非常重要，僅僅提高智商，情商低，那麼這個人要麼背鍋，要麼被暗害出局。至於情商高，智商低，混的好可能當個小領導，混的不好就在基層混日子。智商這是父母給的，情商是自己修煉的。下面是具體方法：
001 掌握核心技能。
這應該勉強算作提高智商吧。如果你在一個單位掌握了核心技術，並且你的技術屬於行業頂尖的，那麼領導在做事的時候就要考慮你的感受了。哪怕是你情商低一點，性子傲一點，也沒人會把你怎麼樣。所以在工作中，靜下心，耐住寂寞，修煉一門專業的技術，努力做大讓你無可替代。
案例1：網上搜一下——上將給少將打傘.這就是技術的力量，也可以說是智商的力量吧！
002 不要抱怨
職場難免遇到氣不順的事情，或者你覺得不公平的事情。但是有一條千萬記住：絕對不要抱怨！抱怨絕對是情商低的表現。沒有任何領導喜歡抱怨，你幫助的同事積攢下的人情也會因為一句抱怨而煙消雲散，甚至招惹怨恨！
案例2：有一位職場技術大牛，但是抱怨太多，老闆受不了了，也擔心影響其他同事，被直接走人。
003 學會調節自己的情緒
工作忙碌，上級不滿意，壓力大都會導致一個人的情緒崩潰。有幾個辦法可以用：深呼吸、心中默唸暗示自己平靜下來、每天冥想5min，每天跑步15min，早上起來去公園散步，呼吸新鮮空氣，這些都是極好的減壓辦法。
案例3：前段時間工作忙，壓力大，胸中老是感覺憋悶，想起《皇帝內經》中早起散步抒發情志、解除鬱氣，於是早上醒後起來去公園散步，走了一圈，發現確實心情不再那麼憋悶了。已經堅持了1個星期，確實很不錯！
004 學會時間管理，從容應對工作
把事情分為重要緊急、重要不緊急、不重要緊急、不重要不緊急四種類型，先做重要不緊急，防止它變成重要緊急。把80% 的時間用在20%最重要的事情上！
把一部分時間用在建立人際關係上，但切記投入過多時間影響工作。
每天早上做好日程規劃，分條目列好，劃分重點。
好的時間管理，讓你有更多時間進行職場技能修煉，同時有更多時間精力應付突發事件，不會得罪人。
案例4 ：下面是我做的一個日程安排。
005 學會委婉拒絕
有時候同事找你幫忙，幫的話沒時間或者不是你的專業，不幫的話得罪人。你可以先問清楚對方的具體問題，如果你實在忙，就給對方指條路，比如百度或者找其他比較閒或者更專業的人。切記，語氣委婉，必要時幫助對方找到正確的人。自己省時間，同時讓對方看到你確實有誠意！
總之在職場上要學會提升自己，不要得罪別人，並且適時的表現自己，能做到這些，你的情商和智商也不會低到哪裡去！
覺得有用的話，關注我吧，哈哈！
