生在远古的人类，生存是第一本能，他们赤脚在天地间行走，与各种动物之间搏斗，练就了强壮的身体。反之，注定要被淘汰，其结局就是死亡。
从我们看到的资料，远古人类几乎都是衣不蔽体、脚上更是没有鞋子，在极其恶劣的自然条件下，怎么生存下去呢？
我想焦点可以拉回到，他们的双脚！因为他们双脚的奔跑，可以给他们带来安全感，他们的双脚走在凹凸不平的地面可以带来强壮的身体。
为什么双脚可以带给人强壮的身体？
从现代医学出发，我们的脚是人体骨头最多的部位，双脚有52块。而附着到骨头上的肌肉也是人体中最多的。人体的足部是全身血液循环的最末端，而且足部的骨头组成的关节和肌肉足够多，让足部有了最大的特点就是灵活，足部的灵活，赋予了足是人体的第二心脏的总称。
所以，有一个特点就是，当远古的人类跑的越快，就会牵动的足部肌肉，足底肌肉的收缩运动，会让足底的血液循环越快，导致了全身的血液循环加快，最后让整个身体的新陈代谢加快。新陈代谢的加快重要的意思就可以让身体始终保持最佳状态！
第二个特点，依据近现代科学的研究，人体的脚底拥有全身最详细的全息胚。你的各个组织和器官，比如：心肝脾肺肾都可以在足上表现出来。
在远古的人类，为了生存，就必须要奔跑。赤脚奔跑在地形复杂的地面，怎么能不疼?可是当时的条件使然，为了生存，就算是脚疼也必须奔跑，因为一但停下来，远古人类的安全就受到威胁，严重的时候就会失去生命。
就是在这样严苛的环境下面，就算疼痛也必须奔跑。而脚底的疼痛也恰好是人体器官在足底的反射，当奔跑到脚底不疼了，因为这样的条件下，不断的赤脚奔跑给改善了身体的健康，更容易适应复杂的自然环境。
远古人的恶劣自然环境，和自身条件。造就了远古人的强壮体魄！
所以，赤脚奔跑吧少年，为了健康!
