心源性猝死的情况，在日常生活中还是比较常见的，“抓住黄金4分钟时间”、普及心肺复苏知识也成了人们迫切需要掌握的急救知识，本期文章就来跟大家分享一下心肺复苏的知识。
#423头条知识节#何为心肺复苏？
姑娘的心肺复苏与心脏按摩帮助无意识的家伙
顾名思义，心肺复苏针对的是骤停的心脏及呼吸所采取的救命技术，主要通过胸外按压以及辅助通气的方式，在短时间内形成人工循环并恢复自主搏动，最终达到挽救患者生命的效果。
为何会有“黄金时间”的说法？
临床数据显示，心脏骤停发生的1分钟后,呼吸停止，4~6分钟后脑细胞开始会出现不可逆转的损害，当超过10分钟时，此时脑细胞死亡，抢救的可能性几乎为0。
所以，医学上把开展心肺复苏的黄金时间定在4分钟内，心脏骤停的患者，如能在最佳抢救的黄金时间内得到有效救治，就有可能跑赢死神，同时也可以避免脑细胞不可逆性损害的风险。
心肺复苏如何正确操作？为你详解“CABD”操作
《2010美国心脏协会心肺复苏及心血管急救指南》中强调高质量的心肺复苏并更改了单人施救者的建设程序，即先开始进行胸外按压（C，compression），然后开放气道（A，airway），实施人工呼吸（B，breathing），最后在有AED除颤器的条件下，在意识丧失的3-5分钟内实施除颤，将有助于大大提高患者的生存率。
下面为大家详解CABD操作：
C-胸外按压
在确认患者心脏骤停后，单人施救者首先从进行30次的胸外按压开始心肺复苏，具体操作需注意以下要点：
按压位置：将患者仰卧于坚硬的平面上，然后解开衣领、松裤腰、前胸摊开，施救者位于患者一侧，两腿与肩同宽。
按压部位：胸骨中下1/3交界处（两乳头连线的中点）。
按压方法：一手的掌根部放在按压部位，另一只手重叠在手背上，两手手指翘起离开胸壁，按压时，双肩正对胸骨上方，两肩、臂、肘垂直向下，平稳有规律的进行，需注意的是每次抬起掌根不要离开胸壁，保持按压位置不变。
按压原则：保持至少100次/分的按压频率，每次按压时把胸骨按下至少5cm，按压后让胸廓充分回弹，同时保证按压和回弹的时间相等。
按压次数： 30次。
A-开放气道
一个成功的心肺复苏，离不开畅通的气道支持，在进行人工呼吸前，应先确保患者的气道畅通，可以采用仰头抬颌的方法，将一只手置于前额，用手掌推动，使其头部后仰，然后另一只手手指置于颌骨下方，提起下颌，使颌骨上抬。
在开放气道的同时，观察病人口鼻内是否有痰、涕、呕吐物等，如有的话及时清理，使呼吸道通畅。
B-人工呼吸
在确保气道通畅后，便开始进行人工呼吸，操作时，捏紧患者鼻翼，施救者正常吸气后，以口对口的方式，完全包住患者的口唇，持续吹气1秒，以观察到胸廓上抬为原则，松口松鼻后，观察胸廓是否有回落以及有无气体呼出。
至此，一个心肺复苏周期到这里就算完成，即心肺复苏=30次胸外按压+开放气道+2次人工呼吸，如此重复5个周期后，评估患者是否恢复意识、呼吸和脉搏。
D--AED除颤
AED，即自动体外除颤器，它是提升心肺复苏成功率的关键急救设备，操作十分简单，只需三步，即开机--贴片--放电，如能在黄金4分钟内完成除颤，将大大提升抢救成功率，但由于我国目前AED的安装和使用率比较低，在一般的公共场所很少配备又或者只是沦为“摆设”。
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