給家人來上一道檸檬雞爪,酸辣開胃,高膠原蛋白低熱量,好吃不胖

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隨著經濟水平的提高,越來越多的人追求的不只是溫飽問題,更多的是食材的美味以及健康,特別是針對女生來說,因為男生普遍大大咧咧,對於吃的,要求沒有那麼高,女生就不同了,不僅要好看,還得好吃,甚至還要熱量低,吃了不長胖,這不夏天馬上就來了,已經有很多女生開始穿裙子了,既然要穿裙子,那就需要一個好身材,那些熱量高的東西就要說拜拜了。

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今天要給大家分享的一道美食就是低熱量的美食,而且這道美食當中含有豐富的膠原蛋白,特別適合女生吃,再加上它酸辣開胃的特性,只要是喜歡吃辣的女生,都沒有辦法拒絕這道美食。這道檸檬雞爪和傳統的滷雞爪、泡椒雞爪相比,更加滑爽,而且吃多了也不會膩,因為有檸檬的存在,雞爪當中也會有一股檸檬的清香味,吃再多也不會膩,而且其中幾乎沒有什麼脂肪,所以熱量比較多,吃多了也不會長胖。

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其實檸檬雞爪的做法比較簡單,和泡椒鳳爪有些類似,但和泡椒鳳爪不同的事,檸檬雞爪更加難以入味一些,所以就需要更長時間的浸泡,不過入味之後,要比泡椒鳳爪的口感要好很多,下面就和大家分享一下這道檸檬雞爪的做法:

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第一步:將買回來的雞爪清洗乾淨,用剪刀或者刀將雞爪的指甲去掉,將其放入清水中浸泡,讓雞爪當中的髒東西跑出來,起鍋燒水,將雞爪冷水下鍋,加入生薑和料酒去腥,等到雞爪熟了之後,立馬將雞爪放入冷水中冷卻,在冷水中浸泡20分鐘以上,這樣能夠讓雞爪的表皮更加有彈性。

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第二步:將檸檬用清水沖洗一次,再檸檬上撒上一些食鹽,用力的搓洗乾淨,再用清水沖洗乾淨,將其切成薄片,放入碗中,用東西擠出一些檸檬汁,準備一個百香果,將果肉挖出,放入碗中,再將大蒜切片放入碗中,加入小米辣、生抽、醋、白糖以及香油攪拌均勻,將已經泡好的雞爪倒入碗中,加上一點涼白開攪拌均勻,蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏一個晚上就可以了。

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以上就是檸檬雞爪的做法了,給家人來上一道檸檬雞爪,酸辣開胃,而且雞爪中含有豐富的膠原蛋白,熱量也足夠低,好吃還不會長胖,趕緊試試吧!

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