一把油一把粉,卻能讓輔食變花樣,我家常備它

來了,來了,你們的“中式麵點王”黃媽又上線啦!


前段時間,我出了好多用手抓餅做的美食。比如蝴蝶酥、蘋果派還有香蕉煎餅等等。於是好多媽媽都在後臺留言說超市買的手抓餅怕有添加劑,不放心給寶寶吃,希望能出一個自制手抓餅的教程。向來寵粉的我,怎麼能不滿足大家呢~
說起手抓餅,我最初的記憶應該是在讀大學的時候。學校隔壁的小吃街開著一家手抓餅店,每次去都能看到老闆動作嫻熟地做著餅,我還記得簡配版的原味手抓餅套餐不過五元,卻能吃到飽!真是懷念啊~
為了能讓媽媽們做出成功的手抓餅,我在網上搜羅了好多製作手抓餅的食譜,試了十幾二十遍,黃爸幫我試口感都試抓狂了皇天不負有心人,終於研究出了靠譜的手抓餅食譜!
媽媽們記得收藏喲!

一把油一把粉,卻能讓輔食變花樣,我家常備它

手抓餅外層金黃酥脆,中間夾雜著的蔥花,在油鍋中熱舞后,蔥香味被很好地激發了出來。一點都不比外面買來的遜色,必須是更好吃呀!
媽媽們可以多做一些,放冰箱冷凍室保存,平時早餐不知道吃什麼的時候,拿一張出來煎一煎,裹一裹,一道完美的快手早餐就做好啦!

一把油一把粉,卻能讓輔食變花樣,我家常備它

食譜名稱:自制手抓餅

一把油一把粉,卻能讓輔食變花樣,我家常備它

1、準備主料:食用油:20克,中筋麵粉:155克
準備配料:鹽:1克,蔥花:5克

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2、把蔥切碎。

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3、在150克中筋麵粉放入蔥花,1克鹽和80克溫水,攪拌成絮狀。

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4、用手揉成光滑的麵糰。

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5、麵糰搓成長條,切成40克一個的小劑子,用刷子在上面均勻地刷上一層食用油。

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6、將小劑子放入碗中,蓋上保鮮膜,醒30分鐘。

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7、醒面的同時,在另一個碗中倒入5克中筋麵粉,1克鹽和食用油,攪拌均勻,做成油酥。

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8、醒好的麵糰用擀麵杖擀成長方形薄片,在面片表面刷一層油酥。

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9、像摺扇子一樣將面片疊起來。

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10、摺好後,用擀麵杖輕輕壓一下,再拉長一些,像我這樣捲起來,壓扁。

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11、用擀麵杖擀成薄餅。

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12、開小火,平底鍋中倒入食用油,熱油後放入一張擀好的餅皮,煎4分鐘。

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13、翻一面,再煎3分鐘。
»媽媽們要多次翻面,防止變焦哦。

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14、沒有煎過的餅皮可以像我這樣依次放在硅油紙上,放進冰箱冷凍保存哦~

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在手抓餅中夾一些雞蛋、生菜、肉片,一份香香脆脆的手抓餅就完成啦!
剛出鍋的手抓餅,千層百疊,香味撲鼻,口口酥脆。媽媽們記得配上一些蔬菜、雞蛋、火腿和好吃的醬料。抓起來,一口咬下去,口感分明,越嚼越香,用來做早餐,百吃不厭。


【敲黑板】
●醒好的劑子不要揉,醒完面再揉就要重新再醒過咯~
●不同的麵粉,吸水性也不同,媽媽們倒水的時候需要邊倒入邊攪拌。


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