孕育因個人體質的不同，時間上會有所差異。有的夫婦備孕三兩個月就成功懷上，十月懷胎生下健康寶寶；而有的夫妻備孕半年也不見懷上，事實上這也是正常情況。但是如果備孕超過一年還沒懷上，那可得好好考慮這些問題了！
1.同房次數
以前曾經跟大家分享過一個案例。有位女性備孕三個月就到臨床上來看不孕，一問夫妻同房狀況，丈夫長期出差。這樣能懷上才是有問題呢。對於備孕期的夫妻來說，一般一週內要有3-4次的同房頻率才是正常的備孕狀況。如果男性身體健康也不要主觀想象通過禁慾來提高精子質量。
2.女性月經、排卵期
排卵期是女性最有可能的時刻，很多女性會藉助APP來計算排卵期。事實上，生活中存在太多變數會影響或者改變女性的排卵週期。熬夜、食涼、情緒波動等等都會造成排卵期的提前或者推遲。監測排卵最好通過排卵試紙或者B超，這樣才能準確找到真正的排卵期，實現“一發致命”。
3.夫婦雙方的心態
俗話說“欲速不達”，備孕也是一樣的。很多夫妻備孕的時候心心念念都在想著懷孕，這樣反而無法實現同房的效果。很多家庭備孕無果選擇領養孩子之後會自然懷孕，其實並非是所謂的“福報”，大多是因為心態放鬆了，好孕反而就來了。
臨床上把不孕不育界定為備孕超過一年有正常性生活沒有懷孕的夫妻。如果備孕超過一年以上3個問題也不存在，那麼就要趕緊去醫院進行生育項目檢查。如果夫妻年齡偏大，那麼最好備孕半年就要就醫，不查明原因，再同房也只是白白浪費精力。
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