![日本减肥料理 豆芽包心菜包蛋](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
材料(1人份)
- 豆芽 100g
- 包心菜 150g
- 鸡蛋 2个
- 蛋黄酱 1勺
- 色拉油 2小勺
- 点缀
- 中浓酱汁 部分
- 蛋黄酱 12小勺
- 海苔少量
![日本减肥料理 豆芽包心菜包蛋](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
做法
1.包心菜切丝
2.把包心菜丝和豆芽菜都放在碗里,然后盖上保鲜膜放入微波炉600w 5分钟加热。
3.打2个鸡蛋然后放入一些蛋黄酱打匀称。
4.中火加热锅子然后放入鸡蛋半熟状态以后停火。
5.在中间放入刚才加热好的包心菜和豆芽菜然后2边折起,调整一下样子。
6.最后放在碗上处理完以后,加上点缀即可完成。(中浓酱,蛋黄酱,海苔)
2021-04-08 11:10:01 佚名
材料(1人份)
做法
1.包心菜切丝
2.把包心菜丝和豆芽菜都放在碗里,然后盖上保鲜膜放入微波炉600w 5分钟加热。
3.打2个鸡蛋然后放入一些蛋黄酱打匀称。
4.中火加热锅子然后放入鸡蛋半熟状态以后停火。
5.在中间放入刚才加热好的包心菜和豆芽菜然后2边折起,调整一下样子。
6.最后放在碗上处理完以后,加上点缀即可完成。(中浓酱,蛋黄酱,海苔)