（實不相瞞，最先只聽這名字的時候，以為這是外國的旅遊地點，然而並不是，它就在咱們的大中國）
而為啥今天聊到了這個話題呢？因為我也是資深抖友，有被抖音裡的一個驚豔視頻所震撼。然而，這個驚豔視頻便來自———稻城亞丁。
先請看大前提：身體
關於以下的攻略，有一個非常值得注意的前提：您到底是不是能夠適應那裡的高原反應？
景點雖美，但是假如無法適應高原環境，請出行前，考慮考慮再考慮。因為高原反應，不是跟你鬧著玩的。
人稱“身體的地獄，眼睛的天堂”。
前情必要知道的東西
1出發前身體準備
進入藏區前，睡眠和休息需要充足，可適當飲用紅景天等飲料，嚴重高血壓、心臟病患者不宜進高原！
2心理準備
保持樂觀情緒，如果有心理負擔會加重高原反應。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應，如頭悶、胸悶、呼吸急促、噁心、嘔吐、失眠等，一般來說1～2天后會逐步減輕或消失。
3旅遊前夕
務必做好各種攻略，瞭解當地情況，儘量做到萬無一失。且在同行中，最好有一人有過高原旅行的經歷。
進入正題
⛳️如果以上前提，均瞭解，那就請跟著我好好認識認識它吧！
那麼今天咱就來介紹介紹。
首先，簡述一下它。它屬國家級自然保護區，省級風景名勝區，被譽為“最後的香格里拉”、“藍色星球上最後一片淨土”。是中國目前保存最完整、最原始的高山自然生態之一。
- 地標：四川省甘孜藏族自治州稻城縣境內
- 氣候類型：高原季風氣候
- 建議遊玩時長：3～4天
- 適宜遊玩季節：9～10月和4～5月最佳
今天咱們從住～吃～遊～個方面來聊聊
☝住
住宿地有很多，根據大數據來看，73%的旅客會選擇以稻城為根據地，進行住宿地摸索。（關於住這方面，咱不展開，如果真下定決心準備前去，相信你懂的會比我多，但依舊希望仔細考察！）
✌吃
1酥油茶
酥油茶是藏族群眾每日不離的飲料，他們一般早上定要喝上幾杯酥油茶，才去勞動工作。
一般到藏族群眾家中做客，都會得到酥油茶的款待。
然而，喝酥油茶是有一定的規矩的，一般是一邊喝一遍添，不能一口喝乾。
（濾鏡版：酥油茶）
2耗牛肉
這個是藏區非常常見的一種食物，既有耗牛幹，也有滷製或烤品，emmm……還有用新鮮耗牛肉做的各種菜餚。
3酸奶
喝上一碗地道藏家酸奶是超超幸福的事。奶香濃郁，口感偏酸，易消化吸收。但是，非當地人，如若喝不慣，一般可以加點糖食用，中和酸味。❗️最好快些喝，不然會結。
所以關於吃的推薦之———雪域藏餐。
位於稻城汽車站旁，藏式裝潢，味道正宗，耗牛肉火鍋是招牌。
（碎碎念：亞丁景區內沒有餐飲服務，需在稻城或者日瓦買好中午的食物。晚上和早上可以在客棧和民宿解決，但是價格比縣城高很多。）
遊
1三大神山整合～
仙乃日（6032m海拔最高）、央邁勇（5958M）、夏諾多吉（5958m）
（此為仙乃日）
2珍珠海（4100m）
是神山仙乃日冰雪融水。也是拍攝仙乃日倒影和日落的比較好的地點。
（此為珍珠海）
3牛奶海（4600m）
此為亞丁三大聖湖之首。遠望為澄澈晶瑩的淡藍色湖水。因周邊一圈白色的沙石得名。走進定睛一看，誒呀媽呀，湖水顏色會打折扣。而且因為四周有山隔著所以一旦沒有陽光照射就會特別冷。此可謂“可遠觀而不可褻玩焉！”
（此為牛奶海）
【好物不可多得，以上僅敘述了三個點，如果還想知道其他的地方，請在留言區扣個“1”，並留下想探究的地點，小瞥會仔細看的！】
最後的彩蛋：出發前要帶什麼？
旅遊裝備
a.個人物品：防寒防曬品-防曬霜（最好50SPF PA+++以上）、太陽鏡、太陽帽、潤膚霜。
b.相關錄攝器材：手機、相機、充電器、備用電池。
c.藥品：
高原反應藥：紅景天、肌苷片（對高原反應有特效的藥）等。
感冒藥：白加黑、百服寧、芬必得、頭疼感冒藥等。（如果要預防感冒就帶板藍根沖劑，畢竟在高原感冒可不是那麼簡單的事，咱還是得防著點！）
腸胃藥：保濟丸、馬丁丸、藿香正氣水等。
喉腔藥：草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
外傷藥：正紅花油、創可貼、紅藥水、紗布等。
d.食品：巧克力、牛肉乾、奶糖、豆腐乾等高熱量食物。
OK，那麼關於稻城亞丁，就到這裡～如果還有疑問，歡迎留言～
小瞥先撤了～
