大楊很認真
在職場工作中，最需要具備的就是奉獻精神。不要只顧眼前利益，平衡個人得失，對個人利益的評估要建立在單位利益的基礎上，在保證單位利益的前提下再去適當考慮個人的得失。心理的天平就不會失衡。
怎樣去調整自己的心態呢？我認為應從以下四個方面去調整：
（一）凡事要顧全大局，不要斤斤計較。不論做什麼事，都要緊緊圍繞有利於單位發展這個大局去開展工作，當個人利益與單位利益發生衝突時，個人利益要服從單位利益，必要時可以犧牲個人利益。一為的計較個人得失，凡事把自己的利益放在前頭，爭強好勝，會讓你失去領導和同事信任。願望與現實少有落差，心理就不平衡，生活就失去了目標。
（二）心態不平衡多數都是羨慕嫉妒造成的，所以要從自身條件和能力出發，找出自身不足，加以改正和完善，從而獲得滿足感。俗話說人比人氣死人，要克服攀比思想。一個人在某一方面失去太多而產生心態不平衡時，就應該努力在另一個方面創造條件，讓自已有所得，達到平衡心理的目的。比如在經濟上受到了損失，心現失衡，就應該在學習方面多加努力，提高自身業務水平，立足崗位成才，在仕途上有新的提升。
（三）自我開導，昇華人生目標。心態失衡主要是把個人得失看得太重。平時要加強學習，自我開導，辨證地看待個人得失。每個人從事的工作都與單位的興衰和發展密切相關，單位的發展離不開每個員工的服務與奉獻，奉獻是我們職業生涯的主旋律。只有把精力用在為單位建設做貢獻上，我們才有所作為，才能獲得精神上的最大滿足。從而驅除心態失衡的影響。
（四）克服心理障礙，重拾信心，努力工作。由於長時間把個人得失放在首位，無法全身心投入工作，從而失去了領導和同事的信任，成了單位的異已，在這樣的環境中工作，倍感壓力山大。要改變自已的處境，就要改變自已的人生觀和價值觀，重拾信心，樹立理想信念，立足本職崗位，腳踏實地幹好工作。
總之，在職場上，不僅要學技術、學業務，也要重視政治理論學習和理想信念教育，樹立正確的人生觀和價值觀，要有全局觀念和大局意識，不是隻打個人小算盤。既要看重個人利益更要保障和維護單位利益，只有利益的天平不傾斜，我們心理的天平才會不失衡。
就在路上
您好，很榮幸回答您的問題。
您的這種情況可以說是，在工作、職場中常常會遇到的一個蠻棘手的問題。我給出的回答是：
提升思維力，職場不焦慮。
產生的原因：自己的眼界、思想與動力被困住了。不知道自己要幹什麼。難以做出決定。進而影響了以後人生的發展。
本質上，就是沒有深刻的認清自己。
“人生問題三連問法”
當我們面臨一個非常難以抉擇的問題和選擇時。我們不妨試一試這樣問：
- 我為什麼要這麼做？
- 我的存在有什麼價值？（對於我、我的@工作狀態、這個職位）
- 我對別人會產生什麼樣的影響？
謀變要早，（千萬不要患得患失）你要決定怎麼做。
當我們不知道前景如何時，我們要提高我們的期望值
很早就有人告訴了我們成功之道，最重要的是不要把過多的時間用在享受生活中。
左宗棠曾說過：發上等願，結中等緣，享下等福。
或許在 《5招提升思維力，職場不焦慮。如何用思維力，決定了你能走多遠。》一文中找到你所需要的答案哦！
小湫贈言：
無論經歷怎樣的困頓，都要充滿激情的回應生活，用激情去改變我們當下這破敗不堪的環境。無論何時，對我們的事業，都如一而至！
湫之睿
讀到這篇問答的朋友，你好！我是專注於工程技術人員職業提升的，很高興來探討這個問題。
人們在接受一項新的任務時，總是會分析利害，然後做決策的。尤其是在遇到困難或者阻力時，更是如此，這是人之本能，很正常。
但是，為什麼有的人能夠堅定不移的做下去，而有的人卻總是瞻前顧後甚至半途而廢呢？
從個人利害分析來看。好的決策者在分析個人利害時會運用系統思維和戰略思維。
所謂系統思維，就是要全面考慮各個相關因素。在職場中對我們有利害關係的主要有以下幾個方面。
- 個人能力的提升。分析對個人能力有沒有提升，重點看這個項目會不會涉及到新的產品、技術、團隊、供應鏈、彙報對象。做新的產品和技術會讓個人的專業知識得到提升，或者彌補專業知識上的一些空缺。新的團隊尤其是跨職能、跨地域的團隊可以促進協調溝通的能力。新的供應鏈包括客戶、供應商、第三方協助單位，可以拓展自己在行業內的人脈網絡。新的彙報對象，大項目一般會有機會彙報給更高級的人員，會和更高級的人員一起彙報工作，可以學習鍛鍊向上彙報、向上管理的能力，為以後的晉升之路做好鋪墊。就這一點，從政治上來說，跟高層混臉熟也是很重要的。
- 豐富個人經歷。需要投入很多經歷的大項目，一般都是由挑戰和難度的，尤其是對於開拓性的項目、跨國合作的項目，不管項目成功失敗，對個人都是一筆很珍貴的經歷，是以後承擔更大的責任基礎。放在簡歷上也是很有吸引力的，也是有故事可以講的。舉個例子，在討論戰爭將領的任命時，長官一般會提到，XXX指揮過XXX戰役，可以勝任此職。可見，實戰是非常有說服力的經歷。反過來，如果只是一些重複出現的項目，對豐富個人的經歷可能就沒有太大意義。
- 工作生活的平衡。這一點也很重要，因為家庭或個人社會關係對個人工作的支持是非常重要的。有時這一點不是很明顯，但是會發生潛移默化的影響。有些項目可能會因為異地而犧牲陪伴家人、與朋友相聚的時間，有些項目可能要經常加班導致個人和家人的健康維護減少。這些都要提前與家人溝通好，降低生活上相關方的期望。能否平衡好生活關係的維繫也是需要認真考量的因素。
- 價值觀。這是比較深層次的，這裡的價值觀不是附在表面上的利益。而是個人對於這個項目的價值是否從內心裡認可。舉個例子，公司給同事安排了一個本職工作內的研究性項目，很有挑戰，並且不管項目是否成功，都會給個人帶來職位上的加分，給公司帶來新的方向的探索。但是這個同事內心裡就不認可這個項目有現實的社會意義和價值，只是作為一項工作任務來做。結果就是，一旦遇到困難就各種藉口，自己痛苦，領導也不爽。這種深層次的價值觀層面的，是隱性的，但是一定要考慮在厲害分析中，信它，才能去承擔它。
所謂戰略思維，就是要在時間軸上鋪開來分析，考慮短期利害，更要考慮長期利害。怎麼來做呢？
短期利害，這是每個人都會考慮的，就是眼前的或者項目週期內的。所以很多人在承接項目時，或者做項目過程中，會瞻前顧後的想（很多人不敢找老闆談）：這個項目做完了我能得到什麼？能不能升職？能不能加薪？投入這麼多精力如果沒有好處怎麼辦啊？項目失敗了怎麼辦啊？原來的崗位還能不能保住啊？。。。
而這些問題的答案，老闆一般是給不出肯定的答案來的，最多隻能畫畫餅，尤其是跨度3年以 上的項目。這樣帶來的問題就是：工作中不斷瞻前顧後的思考、猜想，尤其是遇到困難時，自己給自己的答案還會隨心情發生變化，最後就是導致無法全身心的投入，項目進展不順利，原有的機會也有可能會喪失。
要把這些問題放在更長的時間軸上，來考慮長期的利害。就像戰爭一樣，時局是隨時變化的，只有項目結束了，高層才能通過項目知道你的勝任力和潛力，才能知道你對公司的價值和貢獻度。但這也不是說把項目當成賭局，等到最後才能知道結果。長期利害分析可以從下面2點入手：
- 把前面系統思維中的幾點放在長時間軸上來考慮。
- 就是我們接下來要介紹的大局觀思維
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站在更高的位置，看項目的價值，即大局觀思維
如果做決策只是站在個人利害的角度，就很難得到可靠的答案，也很難看清潛在的機會。
- 站在公司的角度分析項目的價值。項目是否符合公司的戰略方向，並且是戰略執行中的關鍵一步棋？項目能夠給公司帶來的價值是什麼？如果項目失敗了，對公司的影響是什麼？對公司有巨大價值的項目，能夠得到的關注就會多一些，就更能體現出個人的價值，這種項目就值得去做。比如，把足球賽事看作是一個項目，相比於踢一場友誼賽，更多的球員會選擇踢歐冠賽。
- 再放大一些，可以放在行業的角度來看項目的前瞻性和行業價值。有些項目對於公司來說可能只是嘗試，但是項目的內容或者輸出具有行業先進性、突破性，那麼即使項目失敗了，作為項目的執行者的經驗具有很大的行業價值的。
- 項目的競爭環境。項目是人人都可以去承擔的，還是隻有少數幾個人有潛力去承擔，這也可以從側面體現出項目的價值。那麼對於個人來說，可以用於判斷自己去承擔這個項目是一種培養，還是僅僅沒人願意做的又髒又累的活。
總結，對於利害的分析，是每個決策者都必須要做的事情，每個人都是決策者。好的決策是要經過系統、長遠、全局的思考和分析的。一旦決定了，除非以上提到的因素髮生了大的變化，就要堅定不移的執行下去：
逢山開道，遇水搭橋。瞻前顧後只能讓自己浪費時間和精力，措施潛在的機遇。期待看到你的觀點！
