保护听力，终身受益
您一生中必然会遇到的健康问题——耳聋
从2000年开始，我国为了提醒老百姓重视听力问题，设立了每年的3月3日为“爱耳日”，2013年，世界卫生组织（WHO）将这一天设为了“国际爱耳日”！选择3月3日，是因为3这个数·字，象耳朵，两个3，代表两只耳朵。
2020年3月3日，第21个国际爱耳日的主题是：保护听力，终生受益。为了更好的宣传“爱耳日”的精神，呼吁大家保护听力，四川大学华西医院郑芸教授、华西小月月携手《华西论健》栏目组，制作了两期特别节目：您一生中必然会遇到的健康问题——耳聋！
以下，为节目精选内容整理：
耳聋，是人一生中必然会遇到的健康问题！
什么是耳聋？如何搞清楚这个概念？
和耳聋相关的术语有两个：一个是听力减退，一个是听力残疾。
1. 耳聋是以听力减退为特征的一种疾病或者症状。
2. 听力减退，就是听力达不到正常标准。
3. 听力残疾，对日常交流有较为明显的听力减退，通常指中度和中度以上的听力减退。部分耳聋终生难治。在听力残疾、言语残疾、视力残疾、肢体残疾、心理残疾、智力残疾这六大残疾中，听力残疾位居首位，对生活有重大的、终生的不良影响。著名的身残志坚的典型代表人物海伦凯勒曾经说过：看不见只是隔开了人和物，听不见却隔开了人和人，如果一定要在看不见和听不见中选，她宁愿选择失去光明，不愿选择无法交流。
耳聋的患病率有多高？
“Over 5% of the world’s population – or 466 million people – has disabling hearing loss (432 million adults and 34 million children); impacting on their quality of life. The majority live in low- and middle-income countries. It is estimated that by 2050 over 900 million people – or 1 in every 10 people – will have disabling hearing loss.”——WHO。
根据世界卫生组织公布的数据显示：目前全球共有超过5%的人口存在残疾性听力损失，也就是说，4.66亿人正因听力问题而饱受煎熬、生活质量大幅下降，预计到2050年，将会有将有超过9亿人（每10人中有1人）患有听力残疾。
在每个年龄段，耳聋都有可能发生！比如，新生儿耳聋是最常见的先天性疾病，发病率是1-3/1000。耳聋患病率会随着年龄的增加而增加，所以一开头，我们提到：耳聋，是一个人一生中都会遇到的一种疾病。老年人中耳聋患病率很高！据英国的一项研究报道，60岁以上，每增加10岁，耳聋患病率增加20%，60岁、70岁、80岁的耳聋患病率分别是50%、70%、90%。
每个人在一生当中都必然都会听说周围有人耳背或者说谁谁谁耳朵不好，这也是郑芸医师、华西小月月携手华西论健的节目主旨——
您一生中必然会遇到的健康问题——耳聋！听不见，会隔绝人与人之间的交流，因此一定要重视自己和亲友的听力问题，保护自己的听力，也保护身边人的耳朵，出现问题时请及时就医、正确治疗和干预，保护我们听见的能力。如何判断一个人有没有耳聋呢？
耳聋者的个人感觉不一定可靠。比如：程度较轻、慢慢发生的耳聋常常不易及时发现，因为周围的人通常会不由自主地迁就耳朵背的人，比如，提高说话的音量。单侧耳聋不容易感觉到；在比较安静的环境中一对一交流的环境中，也不容易感觉得到耳聋；还有，不在人言语频率内的耳聋不易感觉到——人的耳朵可以听见20-20000Hz频率范围的声音，其中，常常用于交流的言语频率范围在500-4000Hz之间。当耳聋者听不清别人说话时容易重视，而当耳聋频率不在言语频率范围之间时，往往还没有影响到日常交流，所以不容易被注意到。
因此，需要专业的听力检测来帮助耳聋者和专业人士诊断耳聋，需了解的情况包括：究竟有没有耳聋、耳聋的程度和性质。
到底该如何检测耳聋呢？
耳聋的准确诊断需要专业的听力检测技术方法，四川大学华西医院郑芸教授自从2001年从加拿大听力学硕士毕业、考取了国际资格认证的听力学家的资格回国后，首先做的一件事儿就是：呼吁听力检测的专业化、规范化。确诊耳聋状况需要运用组合听力测试原则，不能只靠单一的某一项检测。如同盲人摸象，每个人只摸到大象身体的一个部分，不知道大象究竟长什么样。专业的听力检测也是同样的道理，不同的检测评估的是耳聋状况的不同侧面，这些检测结果合起来，才是耳聋的全貌，才可以反映耳聋者不仅仅是耳聋，还有身体的整体健康状况。有研究表明：耳朵的听功能可以最早反映全身的亚健康状况，所以，耳聋的状况值得重视，应该提倡早发现、早诊断、早干预。
如何在就医过程中，配合医生发现问题呢？
就诊前，注意梳理病情，有哪些最主要的不舒服，多长时间了？可能诱因是什么？加重或者缓解的影响因素？怕冷还是怕热？如何治疗的？疗效如何？心情、吃饭、睡眠、大小便如何？以往有哪些重要疾病？糖尿病、高血压？是否有过敏？特殊职业...... 这些都是医师看病很重视的信息。建议将这些情况详细写下来，不但可以帮助医师，更可以帮助自己，提高医患面诊效率，决定疗效最重要的因素之一，就是有效的医患沟通！备齐病历和检查报告。如果做过一些检查，最好把检查报告单整理齐带上；住过医院的，记住把出院小结带上；可以把原来的病历带上，供医师参考，也能有效地避免重复检查。
就诊时，认真听清问题。回答简洁明确。叙述真实客观。
如何预防耳聋，保护听力呢？
1. 避免接触噪声环境；
2. 避免耳毒性药物的使用；
3. 避免因外伤引起的听力损失；
4. 避免中耳炎；
5. 良好的生活习惯，对听力保护有很大的作用！
Hearing for life: don’t let hearing loss limit you
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