明星藝人的大部分時間都曝光在鏡頭之下，為了更好地呈現作品，增重減重、造型變換都是最基本的功課，你會發現一個明星現在是一個樣子，過段時間就變了，好看了整容了？
娛樂圈從來就不缺乏俊男美女，在百花齊放，爭奇鬥豔的圈裡，如果不保持身材，護理皮膚，就有可能會被“淘汰”，很多明星都在節目裡談過自己為之努力的經驗，可以說是苦不堪言。
因為工作的特殊性，他們對自己的要求要比普通人嚴苛的多，同樣都是人，面對肥胖大家都是一樣的，但藝人往往都能保持最好的狀態，減肥前後堪稱整容！
這些當紅的小鮮肉、男神，經歷了什麼才變成如今的樣子啊！不得不說，如果實力和演技是很重要，但顏值和身材更重要啊。
近日，“張歆藝半個月瘦20斤”被推上熱搜。2016年5月30日，張歆藝和袁弘結婚，2018年8月，張歆藝懷孕， 2019年2月生寶寶。一個女藝人在事業上升期懷孕生子，無疑是“危險的”，產後發福身材走形都會讓她失去很多資源和出演機會。追《做家務的男人》這部綜藝節目的觀眾應該都知道，為了能儘快的進入工作狀態她和袁弘打了一個賭，半個月從65KG瘦到55KG。
雖然結果是張歆藝輸了，但是這麼短短的半個月能瘦18.2斤實屬不易了，沒有接受導演給她的胖女孩的角色是“二姐”身為女演員的底線。如今美美的張歆藝又回來了！
（跟之前的節目判若兩人有木有，放在櫃子裡的小碼裙子都能塞進去啦~）
張歆藝在文中簡單的談了一下，減肥就是控制碳水、不吃高熱量食物和運動，但食物可能只有一些水煮菜花、胡蘿蔔、玉米、蘋果等，量也遠比我們想象的要少的多。
看看來自親老公的投餵吧，太狠了！當然北京烤鴨確實是減肥當中的”違禁品“，減肥期間是不允許吃雞鴨魚的皮，因為動物的皮下脂肪很多，加上捲餅含有澱粉，兩者結合真的太。。。太香了。
而在佩服為了事業努力的藝人的同時，也想說一句減肥雖好，但要適度，不求快但求穩。明星真的不容易，都說她們只是胖著玩玩，但這樣真的很傷身體。希望她們能有更好的作品呈現給觀眾，越來越好。
