據社會學家統計，一年性生活不足10次就被定義為無性婚姻。
2009年，人民大學性社會學研究所潘綏銘教授的調查顯示，中國夫妻中，無性婚姻佔比25%。
到了2017年，這個數字保守估計已經超過33%，城市人群高於農村人群，大城市高於中小城市。
在北上廣，可能有一半的婚姻中至少有一段時間無性。這一段時間，少則兩三年，多則七八年。
為何會有那麼多人在長期關係中會慢慢變成無性關係，這與兩人的親密距離以及在對方心目中的角色變化有關。
兩人一起的時間久了，特別是在兩人開始同居之後，彼此之間的親密距離從原本的曖昧迷濛到後來的清晰親切，你們不再覺得在對方面前做什麼不雅動作是多麼不好的事情，正所謂“距離產生美”，其實這個美說的就是性吸引。所以在一段確定要走向長久的關係中，性吸引的消亡是不可逆的，只能減緩或者重新點燃。
而你們在一起久了，你們對對方的角色認知實際也在改變著。從曖昧對象、男女朋友、夫妻到孩子的爸媽，你們從愛情慢慢過渡到親情，雖然這種親情還夾雜著愛情的成分，但眼前的人早已不是你當初蠢蠢欲動的想要征服和撩撥的對方。
長期關係意味著穩定，而穩定意味著與刺激相抵，而刺激正是性的代言詞。
【1】
拼搏事業讓我們無暇顧及性生活
豆子和安怡是一對生活在北京的年輕夫妻，兩個年輕人來到北京闖蕩，之後相識，最後決定成為夫妻。
兩人在去年買了新房和舉辦了婚禮。
問及婚後兩人最大的不同是什麼，兩人坦言，其實在給了房子首付之後，兩人就開始感覺到性生活的頻率大不如前。
兩人剛開始也覺得十分尷尬，甚至有過很迷茫的階段，總感覺是不是自己已經不愛對方了，但兩人除了性生活不太和諧之外，生活各方面都磨合的非常好，甚至比婚前還要好。
後來他們坦誠溝通後確定應該是生活的壓力比之前大了許多。
“我們婚前過的都是比較自由的日子，但房子首付給了之後，看著自己積攢多年的積蓄清空，還欠了銀行一大筆債，我們感受到了這個家給我們帶來的壓力，所以我們花費更大的心思在工作上面，人的精力是有限的，所以分給性需求的份額就少了，想明白這件事後我們也就沒再彆扭這件事，現在感情也比以前更好了”
這種情況多數出現在北上廣奮鬥的年輕人身上，他們拼盡全力在大城市紮根，甚至可以發現現在在年輕人的話題中，如何努力工作比性需求相關的話題佔的比重更大。
豆子說“畢竟婚姻不是戀愛，既然決定一起建築一個家，就要好好努力，而這種努力在床上是不會有收穫的”
【2】
分娩改變了我對妻子的看法
祁東在婦產科醫生的鼓勵下，走進產房陪同妻子分娩，當我看到孩子出來的那刻，她在我心目中從我的妻子變成了一位偉大的母親，這種改變也同時讓我對她失去了性趣。
我們的孩子已經5歲了，這五年裡我們幾乎沒有過性生活，剛開始妻子很疑惑，質問我是否是覺得她沒以前年輕漂亮了，身材也沒以前好了，所以不願意再和她進行性生活。
最開始的時候我不知道該如何向她形容我的感受，我依舊深深地愛著這個女人，但她在我的心目中已經從一個角色跳轉到了另一個角色，而當初在產房看到的那個畫面依舊烙在我的心底。
後來我嘗試與她深入溝通，我告訴她我一刻也沒對她變過心，她依舊是我心目中那個美麗動人的女神，但同時也是一位讓我感覺尊敬的母親。
後來她也和我坦誠其實她在生產後也感覺精力大不如前，性需求其實不是來自生理，更多的是害怕不與自己進行性生活的丈夫是因為不愛自己了。
在我們倆溝通後，解開了彼此的心結，我們沒有再糾結著性生活這件事，反而用彼此都更加舒服的狀態去適應生活的變化，我們的感情因為孩子也變得越來越美滿。
美國性治療師Judith Steinhart對多個無性夫妻樣本進行研究後發現，只要兩人在性愛頻率上達成共識，就能順暢地在無性關係中獲得親密感。
“無性婚姻的問題不在於缺少性，而是兩人對於性的要求不一致。”
很多人不能接受的並不是無性，是婚後關係的轉變，彼此沒有交待。
比如戀愛時追在後面想要的那個人，結婚以後忽然可要可不要了。這種變化，很容易讓被冷淡的一方理解為“我沒有吸引力了，他不愛我了。”
祁東說“性生活有時是愛情的黏合劑，但對於婚姻來說，如何舒適的相處才是最重要的地方”
【3】
無性不可怕，可怕的是無愛
二婚的雅詩說起兩段婚姻最不同的地方：
“我的前夫在性上面很不尊重我，總是什麼時候想要就必須要，從來不會問我的感受。雖然現在的丈夫和我的頻率比較少，甚至稱得上無性生活，但他很能夠安慰我，並且會和我抱歉，尊重我的意願。相比起來，我感覺我在前段婚姻才叫做真正的無性婚姻，現在的婚姻裡，雖然我只是簡單的和丈夫牽手散步，擁抱接吻，但我感覺我如今才明白愛情的含義”
在雅詩的講述中，我們似乎明白了一個道理，在長期關係中最重要的其實是愛與尊重，而導致兩人破裂的而真正原因實際是你對對方的漠視和忽略。
詩雅說“其實愛可以傳達的方式有很多種，而性不過是其中的一種，生活過的是日子，是舒適，是尊重，是疼愛”
你們當初因為相愛而結合，也可以因為相愛而解決。真愛是“我們既是彼此最刺激的海洛因，也是彼此最日常的保溫瓶。”
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