hi，大家好，很高興和大家見面了，隨著國家二孩政策的放開，很多家庭要了二孩，可是看孩子不是那麼輕鬆的，經常有寶寶愛鬧而且半夜不睡覺，這可愁懷了寶爸媽們，寶寶不睡，，第二天要上班，實在是難熬，今天小編教大家幾個輕鬆哄睡寶寶的妙招。
一.保證睡眠總量，2-3個月大的寶寶，每天需要16-18個小時的睡眠。
二.培養寶寶自行入睡，出生後就儘量培養放小床後自行入睡的習慣。
三.建立晝夜節奏，最長的連續睡眠應該發生在晚上，避免晝夜顛倒。
四.培養早睡習慣，觀察孩子近傍晚時的狀態在30-60分鐘內，調整入眠時間。
五.避免過度疲勞，保持較短的清醒時間，把握孩子的入眠時機。
六.克服落地睡，可以嘗試先放腳再放頭，手臂上墊毛巾（控制溫度變化）。
七.幫助寶寶接覺，復現入睡環境習慣抱睡的寶寶要及時抱起來，習慣拍睡的要提前拍睡。
以上是小編給大家總結的幾個哄寶寶睡的方法，你有什麼妙招，歡迎關注我，留言交流育兒知識，謝謝大家！
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