近日，一檔綜藝節目《乘風破浪的姐姐》熱播，該節目可謂未播先火。
30位當紅明星通過層層篩選、選拔出道。
最新一期裡，表演《艾瑞巴迪》7人組成績墊底，各位仙女姐姐的表現，引起了吃瓜群眾的廣泛吐槽。
該7人組的成員有黃聖依、吳昕、張雨綺、劉芸、張萌、許飛、丁當，組長由丁當擔任。
這個組裡面的瓜太多，今天我們先來聊一聊張雨綺。
一、張雨綺被網友取名憨憨
我社會綺姐，因為在節目中的表現，被廣大網友取名憨憨。
不得不說，網友的眼睛是雪亮的，先來回顧一下我綺姐的一段話，該話一出，所有成員全都矇住。
張雨綺聽完丁當唱歌之後，說了一段話。
哎，我綺姐真是搞不清楚狀況，呆萌呆萌的，怪不得總被渣男騙。
沒有心機，又容易當炮筒，憨憨人設成立了。
在這之前，張雨綺一直都是以獨立女性的人設存在著。
這不，前些天，周揚青爆料羅志祥劈腿之後，綺姐發了八抓魚的視頻，事後並親口承認自己是故意這樣做的。
這還不算什麼，綺姐最令人費解的是跟她的第二任前夫袁巴元之間的魔幻關係。
2016年，張雨綺與剛認識不到70天的袁巴元，開始了第二段婚姻，誕下一對龍鳳胎。
有人爆料說，袁巴元並不是富商，結婚之前欠下很多債。
婚後，張雨綺經常為其還債，張雨綺的脾氣暴躁，兩個人經常在吵架中發生肢體衝突，最後這段婚姻又在雙方耐心耗盡的情況下草草結束。
讓人感到魔幻的是，結婚後不久，張雨綺又被拍到和自己的前夫袁巴元約會。
事後，張雨綺霸氣回應：“一位單身女士可以接受任何男士的追求，包括她的前夫。”
話雖這麼說，沒錯，但人的秉性可不會像說句話那麼簡單。
也是在這後不久，袁巴元在網上爆出張雨綺婚內出軌，等等作風問題的黑料，還非常無恥地曬出二人的聊天記錄，為這段本來就傷痕累累的關係，又添上一刀。
憨憨就是這樣，總是在感情中受傷害。
憨憨為了自己的幸福，也應該嘗試做出一些調整和改變了。
二、嘴硬的姐姐沒心機
昨晚上熬夜看了第二期節目後，對張雨綺的性格又有了進一步瞭解。
看節目中，平時姐姐相處過程，張雨綺是很好相處的。
丁當做了組長之後，她也沒有做出什麼故意刁難對方的舉動，分宿舍的時候，劉芸和黃聖依搶奪了先機，憨憨雖然不想住中間，但最後接受了，也沒有鬧出什麼么蛾子。
最讓我感覺姐姐很剛的時候，是整組被杜華批評過後，她的反抗和不服氣。
當杜華說我們要做國內最好的女團的時候，大家都鴉雀無聲，只有張雨綺很有氣勢的喊著棒。
她的回應裡可以看說她對於被批評的不滿，和想要扳回一城的決心。
總體來講，她這個人沒有什麼心機，只是單純的好面子，想要爭口氣，平時在團裡她絕對不是最愛惹事的人。
但是放在評委席上的舉動，卻變成了一個不好馴服的形象。
現實生活中，這種性格的人，也是很容易成為炮灰的。
三、用強硬的態度掩飾自己的失落
評選結束後，《大碗寬面》隊派沈夢辰去挑選演唱的順序，在沈夢辰辰選擇了佔優勢的後面出場順序之後，張雨綺的回答是這樣的，我們這個歌適合先出場。
面對被批評，面對失去優勢出上順序的優勢，她都沒顯現出適應性的表情，比如失落，比如羞愧，比如難過，比如傷心。
能看到她的唯一反應就是對被批評後的不滿，以及用一種強勢的態度來回應這種不滿。
其實，這種不滿還有一層隱形的含義，那就是對自己無能和脆弱的不能接受。
網上有人蒐集了她過往的6段情感史，每一段都是以感情破裂甚至決裂為結束。
在過往的歷史中，張雨綺和汪小菲互扇巴掌，和袁巴元持刀相見等等，都顯現出她在應對沖突時，習慣性選擇暴力的方式。
在我看來，這種處理方式，背後的原因就是在於她有訴情障礙。
四、訴情障礙
有訴情障礙的人，只會用憤怒來表達自己的負面情緒。
無助時，憤怒。
委屈時，憤怒。
悲傷時，憤怒。
不滿時，憤怒。
因為，她只會這種表達方式。
對於，述情障礙的來源，大概率是和撫養者初期對待孩子的方式有關。
有些撫養者，在孩子很委屈、無助、悲傷等情況下產生的哭泣狀態，沒有分別對待，全都是以一種更加憤怒的方式來回擊脆弱的孩子。
這種處理方式，慢慢內化，孩子慢慢也就失去了和其他負面情緒的連接，最後只保留憤怒一種。
而這種內化對孩子，日後的人際關係是有非常重要的影響的，並且往往都是負面影響。
想象一下，當孩子在集體中遇到了困難，不懂得展現自己的無助和脆弱，而是通過憤怒的方式樹敵，被排擠和孤立是非常合理的結局。
最後往往是自己的委屈沒人照顧，自己的需求沒有得到滿足，還因為自己的暴脾氣讓別人對自己印象極差，從而敬而遠之。
五、如何應對訴情障礙呢？
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述情障礙
訴情障礙的現象，每個人都會遇到，尤其是在疲憊、身體虛弱或者情緒不好的狀態下發生的概率更大。
想象一下，你因為自己不順心而莫名其妙地對身邊人發火的場景。
而最適應的場景，應該是以和自己情況最符合的方式，來表達自己此刻的情緒。
很多人做不到，是因為和自己的內心缺乏連接。
自己識別不出來當下的感受和狀態。
所以，想要解決這個問題，學會和自己的內心建立連接是很重要的。
1、獨處
獨處是一種很好的方式，人在獨處的時候，才能和自己的內心赤裸相見，也才能有機會了自己內心的想法。
2、記錄
事情發生後，對事件的回顧和記錄，也是很重要的。
如果事發時，沒有能力應對，事發後對事情進行了解，並且總結利弊進行調整，是提高自己應對能力的好辦法。
3、觀察
如果沒有辦法找到精準的對應方式，那麼觀察是別人是如何處理的，也是一種擴寬自己的視野的方式。
4、嘗試轉換
還有一種方式，通過自己嘗試就可以完成。
當憤怒的狀態出現時，可以主動嘗試用其他的方式來替換憤怒，比如你去試一下委屈、試一下無助，試一下悲傷。
當你覺得情緒和自己的內心比較統一的時候，就說明狀態找對了。
寫在最後：
每個人的幸福，都可以通過自己去塑造。
父母給了我們生命，原生家庭給了我們初始化的行為模式，社會會給我更廣闊的參考。
努力是從無數參考中，選擇出適合自己最主要的方式。
憨憨不壞，但是離幸福有點遠。
但如果憨憨願意做出改變，並且找對方式，幸福也會降臨。
