平日里的交流，难免会遇上这样的窘境。虽说最近大家都戴着口罩交流。可以避免一些尴尬，不过这些有口臭问题困扰的人们，戴着口罩，却把困扰留给自己。由于口罩闷着，相对密闭的空间造成自己鼻子呼吸闻到了自己嘴巴里的异常气味。
口臭，口苦，口涩，我们第一时间会把它认定为火气大。不管三七二十一，肝火大，心火旺，肾火大，胃火旺。
那么我们怎么区分呢，请结合症状来归类。正所谓物以类聚，肝火大，可以跟眼睛干涩，口苦，口涩，脾气暴躁，经筋不利，容易嗳气等关联起来。心火旺，可以跟睡眠不好，容易做梦，舌尖舌质红等关联起来。肾火大，可以跟不易入睡，腰酸，下午傍晚脸部潮红，舌后根部质红且偏干等联系起来。胃火旺，可以跟饮食习惯，如喜欢吃夜宵，喜欢暴饮暴食，喜欢吃上火的食物。还有生活习惯，餐后喜欢坐着，懒得动，呈坐卧位，造成的积食等联系起来。
当然口臭还可以考虑到口腔卫生，即是牙龈，牙齿间隙的清洁问题。很多人忽略了这一点。所以呢，口臭并不一定是生病了，而是也要注意清洁口腔，主动改变刷牙习惯，姿势等，当然也可以换换牙膏的味道，会有不一样的心情噢！
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