_楠哥493
保持一顆平靜的心。人生就是一場修行，不管你選擇何種方式。修行的最終目標還是修心。
你在哪？你的心就在哪？
心在哪？自己注意的焦點就哪？
焦點在哪？你的世界就在哪 ？
要讓自己變得開心，最重要的就是選擇自己關注的焦點。
人的思維就像這臺相機，你自己專注在哪裡？你的世界就在那。每個人的人生，都遇到挫折。每個人的情緒，有好有壞，有高興的，也有悲傷。
人生很多事情，我們不能選擇。曾經的傷害或者自己犯過的錯誤，也沒辦法抹去。所以我們要做，只能專注生活中好的地方。
不管你在哪裡，無論你遇到什麼事情，我相信你的生活，總會有一些，可以讓自己感覺到快樂的事情。把每個快樂，都裝在自己的心裡，你就可以成為一個快樂的人。
我的工作中，經常會接觸一些悲觀的人。不是因為他們天生這樣，而是他們經歷了很多痛苦。作為心理諮詢師，其實沒辦法改變，別人的過去，你那已經成為現實。
我們能做的，就是帶領他們看到希望。其實每一個人，都是茫茫人海中的一個小船。所謂的希望，就是遠處的燈塔。
不管你能不能達到人生彼岸，只要內心有光，我相信你的人生，活下來就有意義。
活一輩子，最重要的就是。帶著希望，好好活著。不管是誰，都會遇到開心的或不開心的事。讓自己的內心，能夠接納曾經的，把自己生活的焦點放在快樂的事情。
只要你的內心時常保持平靜，你就可以感受到溫暖，幸福感也會悠然的而生。
◆我是@心靈互助：心理諮詢師(一個在心理諮詢行業十多年的人)。我希望我可以是你,孤獨路上的陪伴者，更希望我可以成為那個點亮你心燈的人。從此你可以看清自己的方向，照亮自己的前程。歡迎關注我。
心靈互助
人這輩子最重要的是健康，充實，無愧過一生。
海棟樑
人的這一輩子，不要只為了金錢利益而活，否則你會活得很累的，除了金錢利益，人生中還有很多趣事，很多有趣的東西，值得你去追求探索的，你要知道，這一輩子，爭得越多，煩惱就會越多，有些東西不是你的就是不是你的，強求得來的，終究是不會快樂的，所以，任何東西，都要看淡，看開，放下，要學會知足常樂。
人生苦短，生活不易，所以，我們更加要活得開心，快樂，更加要用積極樂觀的心態去面對生活中大大小小的困難。做人，就要活得自由自在，開心快樂，無憂無慮，更要活得問心無愧，坦坦蕩蕩！
人與人之間的相處，要將心比心，要心懷感恩之心，但也要帶眼識人。當今社會，人心難測，不是每一個人都會感恩你對他的好的，而你掏心掏肺的付出，別人不一定會領情的，所以，對於那些忘恩負義，貪得無厭之人，你不必對他們好。
而那些，真心對你好的人，你要好好珍惜，要善待身邊每一個對你好的人。因為他們對你的幫助，才會有如今更好的你。
人活著一世，要對自己好一點，要多愛自己一點，如果連你自己都不愛你自己，那誰還會來愛你呢？其實，人是不需要太多東西的，只要能健健康康地活著，那就是一種無形的富有，沒有什麼，能比健康的身體更加重要的。
大多數的人，為了賺更多的錢，奔波勞碌的大半輩子，最後累壞了身體，熬出來很多毛病，辛苦了大半輩子，最後還要花錢治病，沒有老的及好好享受，酒貝疾病纏身折磨，這不是得不償失嗎？所以，不管在什麼時候，都要愛護自己的身體的健康，對自己好一點。
難得來這世間一趟，要多做自己喜歡的事情，要以自己喜歡的方式去過這一生，要每時每刻都奔走在自己的熱愛裡，要好好感受活著的樂趣，好好珍惜身邊的人，好好體會生命中的每一天，不要讓自己後悔！
