旅遊是一種新的生活方式，不少人開始有著這樣的感受了，證明了旅遊現在是非常多人喜歡的活動，在旅遊中能夠感受到非常不一樣的情懷。不少人的人認為人這一生至少要去過一次西藏，去西藏感受一下真正的旅遊樂趣，讓自己對人生有著更加多的感悟。西藏之旅，你有很多知識需要知道，下面給你總結好了，好好看看吧！
西藏之旅，你需要防高原反應。西藏屬於高原的地帶，很多人去過西藏都會有著一定的高原反應，而人的體質是有所不一樣的，有的人的高原反應比較強烈，有的人的高原反應比較小。不過這也有一個概率的情況，那就是年輕人一般出現高原反應的概率會少於老年人。之前在網上有一些數據表明，有很多的老年人到達了西藏之後，如果產生了劇烈的運動，那麼馬上就會有著高原的反應。
所以大家如果去到了西藏，第一件事情就是不要做任何的事情。去到西藏，不要高聲地去進行談笑，也不要急速地進行行走，慢慢地行走，小心地去做一件事情，緩緩地行動，沒有必要太過於著急。當你的車去到賓館之後，一般都會有當地的服務員進行接送，自己不要去拿行李，然後可以休息半天，緩衝一下，讓自己快速適應當地的氣候，這樣是比較好的。這樣是能夠很好保護自己的方式，特別是對老年人來說，如果出現了比較不妥的症狀，儘量先不要吸氧。如果實在有很大的問題，在懂得醫學的人指導下進行吸氧。
西藏之旅，你需要的是防止紫外線。在西藏的時候，中午的天氣特別地炎熱，所以在外出的活動最好需要穿一些長袖和長褲，皮膚不要暴露在外面，不然一定會被曬傷，最好還是帶一些防曬霜過去，出門的時候塗一下，那麼稍等10分鐘之後就會有防曬的效果。
也許在中原的地帶，你會經常去洗澡和洗臉，時刻擔心臉上的油脂會讓自己的皮膚不太舒服。但是去到了西藏之後，這樣的觀念要反過來了。因為臉上的油脂是能夠很好地保護臉部皮膚的，一般來說西藏的風沙會比較大，如果洗得太乾淨是很容易造成脫皮的，所以不用經常去洗臉，這反而會對皮膚有一定的保護。另外，出門的時候最好也帶上了太陽鏡和太陽帽，這樣能夠更好地做好防止紫外線的準備。
西藏之旅，你需要防眼病。其實在西藏的風沙還是比較大的，如果人經常出去外面行走，眼睛自然會受到風沙的影響，每天回來的時候可以滴一兩滴眼藥水，或者用一些熱氣來燻一下眼睛，讓眼睛能夠把一些雜物排出來，同時保持好眼睛的健康，這樣就不太容易患上眼病。
西藏之旅，你需要防止鼻子出血。其實西藏本身就屬於高原的氣候，晝夜的溫差是非常大的。中午的時候就是天氣變得乾燥的時候，天氣很乾燥的時候大家會想到什麼？那就是鼻子容易出血，乾燥的氣候是很容易造成這樣的現象。比如說，有些人在中原的地帶，天氣乾燥的時候他也會出血，所以去到西藏可能會更加明顯，大家要防止這種情況的發生。大家記得多用消炎的藥膏塗塗，讓鼻子保持溼潤，這樣就不會讓鼻子太過於乾燥，也不會出現出血的狀況了。
在西藏的旅遊生活中，乾燥的部位可能也不僅僅是鼻子，你的嘴唇也會很乾，所以每天可以用甘油或者一些護唇膏去塗一下自己的嘴巴，自己嘴巴得到了滋潤，這樣就會更加好。
西藏之旅，你需要防腹瀉。其實為什麼會產生腹瀉的這種情況？從物理的角度來說西藏的一些氣候的因素不一樣，大家呼吸氧氣會比較少一點。另外，當地的氣候和地理位置特殊，導致他們的沸點也比較低，大概到80度的溫度時水就被燒開了。那麼一般大家在中原地區食物都要用100度的開水把它燙熟或煮熟，大家才會吃的，80度就開了，那麼就很容易導致大家的身體適應不了，遇到水土不服的情況。大家可以帶一些防止腹瀉的藥品過去，如果遇到了腹瀉，及時吃一兩片藥。
其實去西藏還有很多值得注意的地方，上面所說的這幾點只是常見的幾點。希望大家一定要重視好旅遊的準備工作，這樣出去西藏旅遊會更加好。去了西藏旅遊一定要注意好身體，如果遇到發燒感冒的情況，一定要及時治理，不然很容易造成肺水腫的情況，之前曾經有人因為旅遊西藏，而造成了身體受到傷害，最後不治而亡的事例都有的。所以各種情況都有可能出現，出現問題了，大家要馬上求醫，千萬不要覺得這是小事，身體一定是一個大事。
出去旅遊，特別是去西藏旅遊，做好了這一切的準備工作，同時也明白了應該要注意點什麼，你的旅遊才會更加讓人放心。大家如何看？
