九零后成为“睡眠特困户 ”，早早就开始承受着失眠的痛楚。
当城市的灯火慢慢熄灭，九零后的眼睛还一个个亮着。
某电商平台统计的数据显示，今年进口助眠类商品成交同比增长530%，整体市场规模超3亿元。数据显示，90后购买进口助眠类商品的人数超过了其他年龄群体的总和。
消费市场的火热背后是睡眠需求的上涨与睡眠状况不良。偷去90后睡眠的已经不仅仅是学业，还有各种各样的因素。
什么偷走了九零后的睡眠
今年25岁的一名年轻人说道，记不清从什么时候开始晚睡，相比于白天，从事传媒领域的他更喜欢在夜间工作。“不想放弃这个夜晚”成为他劝慰自己独处到天明的说法。
更多的90后有类似的想法，他们在“90后成睡眠特困户”的微博话题下描述自己的睡眠状况与晚睡原因：“没勇气结束今天，没信心开始明天”；“舍不得睡，一天属于自己的时间真的很少”……7天时间，该话题阅读量达2.9亿次，讨论量超过5万次。
中国青少年研究中心曾调查称：九零后平时（周一到周五）睡9小时及以上的人数占比为56.9%，学生睡眠不足的原因首先与作业有关，其次是上网和玩游戏。
十多年过去，很多东西代替了学业压力，继续争夺长大后的90后的睡眠。
《2018国民睡眠生活消费大数据报告》显示，全国1亿7千多万 90后中存在睡眠问题的人数占比为三分之一，68%的人表示每天根本“睡不够”。
入睡困难、睡眠维持困难、早醒、睡眠质量差被认为是失眠的4类主要表现。
《2019睡眠状况洞察报告》对年轻人的入睡时间点进行了统计。该报告显示，48%的95后和35%的90后每天零点后睡觉，其中，凌晨1时后入睡的95后比例达15%，玩手机是其睡前的主要行为。
青年睡眠健康写进国家级规划
有关睡眠的迷思影响着不少人的态度与决策。也有年轻人就曾质疑过睡眠的必要性，“感觉主要的作用就是补充精力”。
不少家长会认为求学时的“偶尔”晚睡没关系，甚至觉得“今天作业多或者成绩不好就要熬夜”，这些想法都首先得从家长那里得到改变。
我国的睡眠医学在20世纪八九十年代才发展起来。与睡眠有关的疾病有90多种，关于睡眠，仍有很多谜团需要去探索和解答。
随着越来越多的人关注到睡眠问题，尤其是青年人的睡眠健康问题，该问题也写进了国家级青年发展规划。
2017年实施的《中长期青年发展规划（2016－2025年）》将青年体质健康提升工程作为重点项目，要求完善青年体质健康监测体系，倡导青年形成良好的饮食、用眼和睡眠习惯。
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