近日，著名演员林心如，在社交网站上晒出了一张与老公霍建华的恩爱照片。照片中，夫妻二人都带着墨镜、防晒帽，一看就是旅游打卡照。
林心如夫妇旅游打卡
林心如晒出此照片的本意，或许是想表明夫妻恩爱、感情深厚或是纯粹的分享旅游心得。不料，热评第一的竟然吐槽“林心如皮肤状态差”。
林心如脸部黑头明显
其实，林心如因皮肤状态差上热搜的远不止这一次，在参加某次大型晚会时，一身喜庆华丽的大红旗袍上身，不料被拍到一组“照骗”，被网友形容为“车祸现场”般的辣眼照！
高清镜头下的心如
看到如今的“黑头照”，有网友直言：“第一眼就看到了黑头，看着里面脏兮兮的，像没洗干净脸一样 ”；
也有些网友表示：“林心如这黑头是真的吗？连明星都有这么明显的皮肤问题，顿时不担心我的黑头了”；
还有些网友抱屈道：“生娃后皮肤差很正常，尤其是高龄产妇”。其实，对于41岁高龄生下女儿“小海豚”的林心如来说，皮肤状态比普通人也好太多了！但对于生娃前颜值高峰时期的林心如，有网友表示：“女神终于老了”！更有网友表示：生女儿3年后的林心如，皮肤状态确实差了不少，整个人更显老了
生娃前的林心如
前不久，刚生完孩子不久的闺蜜跟我吐槽：“生娃后身体恢复的倒不错，就是皮肤状态差得很。每次看到镜子中的自己，就会犯愁，脸部皮肤不仅松弛，还长痘、长斑了。这幅模样，该如何去面对曾经的同事跟朋友啊!”
为什么女性生娃后，皮肤会变差呢？
01、体内色素沉淀
女性怀孕时，身体内会分泌一些激素，会导致色素沉积；而孕妈妈们，害怕护肤品伤害到胎儿，也不敢用护肤品来保养；
02、新陈代谢能力下降
女性产后，体内新陈代谢能力会下降，体内不好的“杂质”不能及时顺利的排泄出来。
03、严重睡眠不足
很多新手妈妈，因照顾孩子缺乏经验，常常是忙得跟打仗似的。而对于“充电5分钟，待机5小时 ”的娃来说，妈妈每天都是精疲力尽，晚上睡不好、白天没的睡，更别谈用护肤品护肤了。
总而言之，产后妈妈在“内力”与“外力”双重作用下，想要水嫩桃花颜，就得对皮肤“护养”得当。针对不同皮肤状态，采取不同的应对方法。
01、皮肤长斑
很多妈妈，因为孕期激素的变化、不注意防晒等，导致产后出现长斑或原来的雀斑加深。
应对措施：在饮食上可以多吃富含维生素C和E的食物，如卷心菜、番茄、柠檬等，以改善皮肤质量。外出太阳大时，要注意防晒，防止色斑加深。
02、皮肤长痘
有些女性不仅孕期爱长痘，产后也是痘痘频发。究其原因，很有可能跟内分泌失调、情绪、压力、睡眠等因素有关。
应对建议：
①注意清洁皮肤
很多人长痘痘，多是因为脸部清洁不到位，建议产后勤洗脸，尽量选择性质温和的洗面奶，37摄氏度的水温最合适；
②规律作息
同时保持良好的作息，充足的睡眠，同时多喝开水、多吃蔬菜水果，注意饮食平衡；
③切勿挤痘痘，以免留下恼人的痘印
03、皮肤干燥
很多新手妈妈抱怨，生了娃后，别说“美容觉”，连基本的“完整觉”都没有！长期的睡眠不足，不仅让皮肤变得粗糙，脱皮、皱纹都随之而来了。
①规律作息，补充水分
产后妈妈可以按照孩子的作息，重新建立生物钟，孩子休息时，自己也赶紧休息；同时注意补水，早上起床后，可以先喝一杯温水，刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态。
②选择合适的护肤品
早晚坚持使用护肤品，在脸部干燥区域内，按摩促使吸收，随身准备一瓶保湿喷雾，每隔一段时间喷一下。
04、妊娠纹
据相关调查数据显示：约有70%-90%的孕妇会出现妊娠纹。令人揪心的是，这些妊娠纹一旦出现，很难消失。
①均衡饮食，多补充维生素、矿物质及蛋白质丰富的食物；少吃过油、过甜、过咸的食品；
②孕期控制体重，每月体重增长不超过2公斤，整个孕期控制在10-16公斤内；
③腹部皮肤护理，可用以下专门防止妊娠纹的产品，坚持涂抹+按摩；
④每晚洗澡时，控制好水温，不应过高，以免减弱皮肤的弹性。
总而言之，多数女性生娃后，皮肤状态都会变差！想要皮肤状态恢复到孕前，还需要针对皮肤问题，采取对应的补救措施。最后，希望所有的产后妈妈都能美美哒！
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