窦文涛在一次访谈中说到，中国男人根本不懂中年女人的美。其实是他们看不到真正的美在哪里。
中年女人的美，是另一个境界的，是涵养、自律、独立和爱心的综合。
知性美，不一般的感觉。
最近董卿现身厦门大学与百岁老人潘懋元教授对话。潘懋元是中国高等教育学科创始人，能与其对话的也只有这位出生在上海的董卿了。
董卿不需要不断证明什么，她只是用言行和举止告诉我们，岁月叠加不是残酷，而是美好，这种静静的变老，享受时间的洗礼，不用去刻意追逐什么，才是最重要。董卿1973年出生于上海。先后毕业于上海戏剧学院1999届本科班和华东师范大学2002届硕士研究生班，获得上海戏剧学院MFA艺术硕士学位。
董卿把冷僻的中国古诗词开出了最近少有的好节目，多少家长和孩子在《中国诗词大会》《朗读者》中，获得启示和感悟。她的亲和力和沉稳，恰到好处的举手投足，不矫揉造作，不浓妆艳抹，衣着大方，款款走来，气质和气场自然力证她的出色。
当一个女人，明知自己的美，却不自持，不对外表恃才傲物，只对才华精益求精，穿戴朴素，笑容可掬的时候，她无须公示任何，她就赢了。
董卿在孩提时代，父亲就对她管教很严格。父亲让她每天放学不许出去玩，在家背诗词，多读书，多学习，父亲的严厉要求虽然使她很反感，但是也养成了她积淀的内涵。考大学时，也算是真正的叛逆，她报考了艺术学院，一心想当演员。最后却成为了主持人。在中央电视台做得如日中天的时候，她又转身，到美国南加州大学深造学习，在中年时期，又开始了辛苦孤独的求学路。
当一个人勇敢地突破了自己的舒适区，她的面前，就是海阔天空。
美国的这场访学，是她事业的转折点，更是她心智成熟的旅程。她回国后，担纲《中国诗词大会》。
一位选手的父亲是盲人，从小父亲用口口相传的方式教他诗词，父亲自己也一直保持着阅读盲文书的习惯。
董卿由此便想到了阿根廷著名作家博尔赫斯的经历，随口便念出了他的一首非常著名的诗：
上天给了我浩瀚的书海，和一双看不见的眼睛，即便如此，我依然暗暗设想，天堂应该是图书馆的模样。
接着，董卿成为《朗读者》的制作人兼主持人，每天就睡三四个小时，“一会儿说今天找到钱了，一会儿说钱没了；一会儿说找到演播室要搭台了，一会儿说演播室也没了；一会儿说嘉宾能来了，一会儿说人来不了了。那阵子，我的白头发一根一根地长。”她说。
董卿一路一人走来，在2014年40岁的时候，才遇见了自己的真爱。其实爱情对于有才华的人来说，只是一种瓜熟蒂落的结果，不是她们最初的目的。
国家人力资源社会保障部在2017年国家百千万人才工程入选名单中，董卿赫然在列。
虽然如此才华和成就，但是我们看到的还是谦卑的她，越谦卑的人才是真正的高贵。
青春的防腐剂不在别人手里
伊能静，颇让人争议。最近，变得非常想证明自己的52岁的逆天“年轻貌美”，有时看看照片，成了李小璐板，和以前很大出入，又常和比自己小一轮的人拍照，好像全世界的人都成了她的长辈。
她说自己没有整过容，但是承认每年花7位数的钱用在保养上，其实在7位书不仅包括牙套、美容、微整之外，也应该包括吃、涂抹的高价美容产品等等。不管事实如何，就算脸有动过，但她的身材和姿态，这些无法整的外形，确实是和她的自律颇有关系。
她在自己的小作文中说到，牙套戴了整整4年，其间痛苦不堪，无法入睡；她的饮食就是羊吃草，已经拒绝动物肉类许多年，更拒绝含糖的任何饮料，从不吃冰饮，就算大夏天也拒绝冰冻食品。光这些，就是大部分女人都做不到的。
伊能静的过去其实很悲惨。她15岁出道，中学毕业，是为了家里生计，赚来的钱，知识经过她的手，然后用到了家里，她没有钱买舞台衣服，衣服都是她自己缝制的，所以，那个时候，她就想找个好男人，然后奔着结婚去。她的生父在给她签第一张唱片合同后，回去的路上车祸去世。而身后有一大家子要靠她唱歌演出去养着，这就是她的所有青春记忆。
所以，她的19岁的最后一天，没有阳光。
而她的49岁最后一天，以致于50多岁的每一天，都尽量保持阳光。
她用自律自觉告诉自己，靠自己，积水成渊，聚沙成塔，没有什么不可能，青春的防腐剂不在别人手里，而在自己善于拥抱一切的手里。
不怕从头来过，才能时新时年轻
有人常常猜忌刘晓庆的年龄。她已经是年近七旬，但是她却依然给人感觉年轻热情。虽然刘晓庆整容也被人评论，但是依然是原来的样子更多一些，她只是想减去衰老而已。
刘晓庆在47岁的时候，刚刚出狱，事业没有了，男朋友也离开了，她的辉煌已经翻篇了，她一出狱，就还清了所有欠下的税款。然后成为了“横店第一漂”，重头来过，从没有台词的小角色开始，什么戏都接，从一天50元到一天200元，从跑龙套开始拍各种影视剧，然后，经过十多年的东山再起，演话剧、演电影等，才有今天看起来意气风发和云淡风轻，才到今天，找她的电影剧本很多，但是她可以挑挑拣拣。以致于在《八百》里，我们看到了一个真情实演的刘晓庆，把一个本不关心国事却临危捐款的女老板，通过动作、眼神、表情，而表达地恰到好处。
她的浴火重生，重头再来，不灭的希望，就是她保持年轻的根源。
很久前看过一篇采访，询问她如何保持年轻，她说，就是让自己一直忙着，一直不断地尝试不同的事物，不要停下来。于是，做评委，演话剧，演舞台剧，做慈善，做访谈，健身运动，写书法，扶持新人等等。创造人生和享受人生，并行而进。
“心宽无处不桃源”，刘晓庆说：“不会因为你眼前的好赢得一切，也不会因为你眼前的差输掉一切。”
她的自传《人生不怕从头再来》，不仅是潇洒，也是她的信条。上帝给每个人两个世界，一个是顺利辉煌的，一个必然是挫折暗淡的，上坡路时意气风发，下坡路时能处之泰然，不念过去也不放弃，这才是一个美丽的女人。
结语
董卿、伊能静、刘晓庆，分别是40多岁、50多岁和60多岁。
不管是不是科学道理，一个女人如果有自己喜欢的事情去做，哪怕是为了生活奔波，只要自己心里自有一丝光芒，自助又助他，这个时候，衰老就算走到她身边，也会绕道而走的。
而衰老光临的人，只有那些眼神混沌，不懂礼貌，目中无人，看破红尘一般（其实自己也没有什么红尘的经历），举止粗鲁，骂骂咧咧，整天无所事事的人。我想，窦文涛所说的应该就是这样的女人。
而在中年后还能保持美丽的女人，一定是：
涵养：涵养其实是一个人的脊梁，也是一个人的精神境界，“诚中形外”，是基于内在品质的个性美。
自律：有对于知识渴求的自律，也有对于保持健康年轻的自律。
独立：自成美丽篇章，不依附于男人，不依附于子女，做好自己的事情，在自己的领域里做到极致。
爱心：善待周围世界和人们，用温柔的眼光看待每一缕阳光和每一朵乌云。
这样的女人，人生的后半乐章对她们来说，才是最好的岁月洗礼，才是真正的梦想。
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文/叶正聆
