這幾天因為一些形式主義的任務搞得焦頭爛額，然後我就向我姐姐吐槽。一起吐槽完之後，姐姐突然問我：你問什麼總是在抱怨？
心中突然浮現英語單詞“complain”。我似乎猛然發覺，我正在變成我不想成為的那種人。
由於之前的環境多有些這樣負面的信息，身邊的人總是會說，“你這樣不行，你看看別人比你強多了”、“現在不是搞這個的時候你怎麼這麼多想法呢”。
於是我總是跟著抱怨，“就是因為這樣說我現在才一事無成”、“要不是之前怎麼怎麼了，我現在才不是這個樣子”。
可是真的是嗎？或者說，這樣抱怨的我，以後不還是會變成之前把“你這樣不行”掛在嘴邊的人嗎？
一：抱怨總是不好的嗎？
之前看到一個“如何快速地融入別人的圈子”的話題，就是說，在一個新的環境、或者沒有好的話題卻不說話又顯得尷尬的時候，可以找一個“共同的槽點”，以此來緩解尷尬、拉近說話者的關係。
比如說，在高中分班，在新的班級上課周圍人都不熟識，那麼吐槽以前的老師，很可能會引起共鳴。
可以看到，適度吐槽這樣的抱怨，也並不是不可。當然其實這樣的抱怨，也是受到認可度不夠所導致的。其實只要給予這樣的人足夠的認可，抱怨就會減少許多。
而如果一直得不到認可，就惡性循環不斷抱怨、甚至抱怨形成習慣。人與你一交談，沒說兩句就是“豬肉怎麼又漲價了真煩死了”、“股票怎麼又跌了”……
總是散發負能量，最終會是喪失正常交流功能的“負能量垃圾”。
如果你的朋友總是在朋友圈抱怨，一天到晚懟天懟地的話……可能你也會想要屏蔽他的動態吧。
二：那麼我們為什麼總是在抱怨？
生活不如意事十八九，卻也並不是所有人都在抱怨。當你發現你和周圍環境都格格不入的時候，不妨先反思自己：我現在在做什麼？
現在很多人說“大流行”是多麼低俗，流行的都不是精品。由此誕生了“口水歌”、“套路文”、“沙雕視頻”等。
這些人中，私底下單曲循環、被“沙雕視頻”逗得不行的，並不少吧。
可能只是習慣性地抨擊別人的“陳舊”，來顯得自己更加“高逼格”而已。
今天我哥哥和我一番對話，關於為什麼“憤青”總在批判，恰恰點醒了我。
之前看到有說，“如果你不知道換什麼手機好，那麼換蘋果手機總不會壞”。為什麼蘋果手機被許多人潛意識認為智能手機的標杆品牌？其根本原因可能在於，它發現了用戶需要什麼。
許多人可能只知道什麼是壞的，而不知道什麼是好的；只知道哪些用起來很彆扭不方便，卻不知道如何做才是便捷。
就是說，只發現了問題，卻解決不了問題。
因此，發現了許許多多的問題而解決不了，當然很容易抱怨。
蘋果手機就解決了一系列的問題，甚至“製造了用戶需求”。這樣當然會成功。
而說到“憤青”為什麼總在批判的問題，恰恰是青年人眼界閱歷不足，往往只是發現了問題，只能看到壞的方面並放大，而很難發現好的方面。
一直桎梏在自己的圈子裡的一些人，很容易抱怨規則怎麼怎麼樣。經歷了足夠多的事情之後，又成為這些規則的改善者、維護者。
現在不乏一些人看幾年前的網文，說套路老套、情節尷尬、文筆很差。卻沒有想到，如果只是這樣的話，憑什麼它火成了網文的經典？看了這樣的文，別的不說，它火起來的辦法，學到了嗎？
所以，發現別人的好，是一種難能可貴的能力。
三：如何解決抱怨帶來的問題。
這一段時間在哥哥姐姐家，真的發現了一個非常實用的好習慣。那就是“讚美”。
有許多事情在溝通的時候，將讚美放在最前面並且真心地去誇優點，真的可以避免很多由於態度不當的誤解或者低效溝通引發爭吵。
舉個很生活的栗子。假如我姐姐在嘗試做一道菜沒有很成功，我哥哥就會首先說，“沒有啊還是很好吃，就是吃起來脆脆的才有不一樣的味道”。並不會提“以後怎麼樣做才行”這樣的話。
而我回想起我爸媽在這樣類似的溝通時，可能就沒有那麼有效。如果做的事情不太成功，就要收穫很多“你應該……你下次……”。
無形中就誘發了可能形成的負面情緒了，不是嗎？
之前在網絡評論區很火的段子，“為了防止一天都沒有人誇你，我在這裡先誇你一下吧……”。這樣的評論雖然也是複製粘貼，但其收到的回覆卻大多很溫和，很少有戾氣很重的言語。
這就是讚美的魅力所在。
因此，當我們不知不覺地在抱怨這不很如意的生活的時候，我們不妨收起抱怨的話，嘗試用更溫柔的態度去對待自己、對待他人。嘗試避免陷入“批判”的、“給你提意見”的漩渦，而是儘量地發現別人的好，去讚美他的優點。
總是緊緊巴巴地盯著缺點看，那又何必抱怨呢？不妨還自己一些溫柔，放自己一條生路。
