心理学家对女人性冷淡进行调查，很多女人这样说：“
他从来不顾及我的感受，只顾自己，没有温情的开始，完事后又把我冷冷的丢在一边，如今性生活只会让我紧张，想到就讨厌极了。”结论很明显，女人性冷淡，绝大多数是男人的问题。姑且不谈孰是孰非，性是人的本能，如同人饿了要吃饭，渴了要喝水，只要我们不忌讳沟通，主动了解与性相关的健康和知识，性生活的问题很容易迎刃而解。
美国实验性专家马斯特斯和约翰逊通过多年潜心研究，出版了《人类性反应》一书，真正奠定了性的科学地位，因而被喻为人类性研究从黑暗走向光明的一颗启明星。他们指出，人类在性活动过程中的生理和心理反应，从性欲开始唤起到性活动结束，遵循着一个不同阶段的周期性规律，分别为兴奋期、持续期、高潮期和消退期。
性反应周期的四个阶段是一个连续的、不可分割的完整的动态过程。男女性反应都有相似、明确的规律，但也有各自的特征。
一、兴奋期。
兴奋期是性反应周期性被唤起、身体进入性紧张和性活跃的阶段。
此阶段男人就相对容易兴奋，哪怕只看到对方裸露的身体就有反应；女人需要广泛的诱导，就是所谓的前奏，她们需要很多区域的刺激，而此时男人仓促或过急会令对方引起不适。
二、持续期。
持续期也叫平台期，双方身心反应相对稳定，时间30秒到几分钟不等。
此阶段双方都比较投入，甚至忘记了时间和空间，注意力高度集中，和心理学中的“心流体验”如出一辙。
三、高潮期。
高潮期是性反应周期中的顶峰阶段，持续时间不过数秒，高度紧张后的释放，双方体验到了极度的快感满足，类似心理学中的“巅峰体验”。
四、消退期。
消退期是性反应周期的最后阶段，一般需要5-20分钟。
此阶段男人迅速消沉，和兴奋期时间成正比，来的快走的快，且很难再次被唤起；女人消退时间比男人慢很多，可达10-20分钟，需要被关注和爱护，再刺激可再唤起性兴奋。
从四阶段的性反应周期来看，我们会发现，女人前后期的需要，很多男人基本忽略了。
对于男人而言，他们能在见到女人裸露的身体的一瞬间便有欲望，性唤起来得快，消失得也快，完事后不是去洗手间、抽烟，就是打游戏、看电视或呼呼大睡。
对于女人而言，性唤起来得慢，需要爱抚、灯光、甜言蜜语等配合才能慢慢进入状态；女人性消退慢一些，在性活动
结束后，还需要男人继续对她进行关爱、拥抱、缠绵情话，从而帮助她在爱的氛围中平静下来。如果完事后，男人便把她孤零零的丢在一边，久而久之，性冷淡在所难免。
由此可见，女人性冷淡，大多数是男人的问题。可是，如果男女双方都能科学的认识和了解性健康与知识，
女人理解男人的规律，加以沟通和诱导，性福生活就很容易获得。我是中健心理李子，国家二级心理咨询师，心理健康文化传播者，只分享对你有用的信息，欢迎关注。
