小仙女不是那麼好當的，就拿每天的護膚來說：
洗臉時，洗面奶要先打出泡沫，然後順時針逆時針在臉上搓個遍，才算徹底洗乾淨。如果化妝了，還要提前用卸妝液卸妝棉卸個妝。
然後呢
要拍一層爽膚水，補充肌膚水分。
要塗一層精華，補充肌膚營養，順便美白除皺等等。
要上一層乳液，繼續補水，順便美白除皺淡斑等等。
要抹一層面霜，繼續保溼，可能順便來點精華美白除皺淡等等。
要敷一層防曬，這個就不用說了，防紫外線曬黑曬傷的。
這只是簡單的護膚，如果要化妝，可能還要加上遮瑕、定妝、修容等等。
當然我們今天只說護膚，不說美妝。
那麼，你是不是也有同樣的疑惑：每天“喂”給肌膚這麼的東西讓它吸收，它不會吃撐吃壞嗎？
其實，有這種想法一點也不奇怪，因為人都會有一個模擬思維。
就像給小孩喂吃的一樣，感覺小孩吃飽了，還是怕他餓，然後就塞進嘴裡更多吃的，結果導致了吃撐了。—— 同理，大家會覺得皮膚某種程度上應該吃飽了，很擔心再塗更多營養可能會把皮膚養成個“胖子”。
雖然看起來有點搞笑，但這種平移經驗知識的想法又似乎有那麼一點道理，甚至有些深入人心。
說回正經事，要理解我們的皮膚到底會不會“營養過剩”，我們得從皮膚的功能說起。
皮膚最主要功能是保護而非吸收
皮膚最主要的功能就是屏障功能——高中生物老師應該都講過，皮膚是人體三道防護屏障中的第一道，負責幫人體抵禦大部分有害物。
而且從某種程度上來說，保護功能和吸收功能本身就比較矛盾的。
皮膚是沒辦法那麼聽話的的能按照按你所想那樣，去吸收一些東西然後去抵擋另一些東西的。
圖 | 皮膚吸收途徑
所以皮膚的吸收能力真的是很微弱的。不僅如此還有很多限制，比如：脂溶性物質更容易吸收，水溶/醇溶的成分的吸收能力就差一些。
不過，雖然能力微小，倒也並不是沒有。
皮膚美容和現代皮膚科外用藥物就在想辦法利用這種微小但重要的能力，更好更快地達到想要的目的。
所以結論就是，如果你真的用了很多營養價值很高的護膚品的話，更大可能是洗臉的時候沖掉了更多的錢而已。
那面膜敷得太頻繁會增加皮膚負擔怎麼解釋呢？
面膜敷的太多導致出現肌膚負擔，但這個不是因為營養過剩引起的。
而是因為面膜敷得太多會導致過度水合，破壞了皮膚的屏障功能。而皮膚為了修復自己本身的功能，就需要比正常狀態下更多的工作量，所以肌膚的“負擔”自然加重了啊。
這種情況導致的痘痘並不那麼少見。如果是醫美術後的特殊需要大家遵醫囑就好了，但如果是日常喜歡敷面膜，也建議一週 2-3 次就可以了。
