前些日子，電子煙頻頻上熱搜，官媒發聲揭露了電子煙的數宗罪，雙十一前夕各大電商平臺也進行了全
線下架……就連身邊的醫生朋友們也紛紛談起這個“禍水”。
想必，近期的資訊，也讓不少人對電子煙的危害有了更清醒的認識了。
今天，Dr.Xu再從口腔和牙齒的角度，和仙女兒們好好聊聊： 禍水電子煙！
沒吸過煙，就請不要嘗試電子煙。
流行著的電子煙是什麼呢？
一匹披著科技外衣、打著健康幌子的狼，堪稱“禍水煙”！
仙女兒們都知道，“吸菸有害健康”在全球早已達成了共識，但尼古丁的誘惑下，老煙槍們戒菸總是有這
樣那樣的困難。
於是，人們模仿傳統捲菸，發明出一種替代品——電子煙（E-cigarette），它通過加熱電子煙液，將液
體霧化後傳送到人體的呼吸系統，而煙液則以尼古丁、溶劑、香精為主。
因此，世界衛生組織（WHO）也稱其為電子尼古丁傳送系統（Electronic Nicotine Delivery Services，
ENDS）。換句話說，電子煙這個裝置，就是用來灌尼古丁的。
相信在看到尼古丁的身影時，仙女兒們已經知道電子煙並不是什麼純情善良的玩意兒了。
但是，一些居心叵測的人，卻乘著互聯網營銷的東風，假借“無害”“健康”這樣的噱頭，放任電子煙禍害
起了年輕人，甚至是青少年群體。
在Dr.Xu的眼裡，電子煙可不就是實打實的禍水，叫它“禍水煙”恐怕才是名副其實吧。特別是禍害青少
年時，可沒見半分的心慈手軟。
禍水煙真的纏上青少年了嗎？
當然是真的，比仙女兒們耳朵上的珍珠耳環還“真”。
此刻正在認真聽科普的仙女兒們或許還感到陌生，但“禍水煙”在年輕人的圈子流行起來，還真不是
Dr.Xu的危言聳聽，是時候用數據來說話了。好了，接下來，就是啪啪啪打臉時刻。
2015年，北京師範大學的團隊曾對12至18歲的青少年做過調查，結果顯示：90%以上的青少年聽說過
電子煙，超過1/4的人曾使用過電子煙。
而美國疾控中心（CDC）的數據也有著驚人的相似：2018年，150萬美國青少年加入了電子煙大軍，
其中，高中生的使用量激增了78%，初中生則為48%。
美國的年輕人中，抽電子煙的比例已遠遠高於傳統煙
本是為了成年人戒菸而生的電子煙，反而成了青少年新的成癮工具，當搭上“潮流”“亞文化”等新式標籤
後，這個數字又將擴大多少？
慶幸的是，11月1日國家市場監督管理總局聯合菸草專賣局發佈了《關於進一步保護未成年人免受電子
煙侵害的通告》，嚴禁向未成年人銷售電子煙。隨後，各電商平臺全線封殺電子煙，“禍水煙”終於倒在
了雙十一的前夕！
為什麼說“禍水煙”傷害口腔？
未成年人倒是有了禁令的挽救，可成年人呢？還不是一樣暴露在“禍水煙”的鯊魚口之下！
說到底，還是需要我們的心理防線築牢了，才能任爾東西南北風，我自巋然不動。接下來，Dr.Xu就從
口腔和牙齒的角度，好好跟仙女兒們數一數“禍水煙”罄竹難書的罪狀。
口內爆炸傷牙齒與頜骨
據NEJM的報道，美國猶他州的一家兒科醫院接診了一名17歲的少年，下巴處有圓形傷口，口腔內存在
大量撕裂傷，下切牙多處被破壞，甚至還檢查出粉碎性下頜骨骨折。
而這些口內傷痕，全都是拜“禍水煙”所賜。這名美國少年在抽電子煙時，電子煙在其口腔內直接發生了
爆炸，並且，號稱“無害”的電子煙並未發出任何警報。
被電子煙爆炸傷了口腔的17歲美國少年
仙女兒也許會以為，爆炸事件也許僅僅是個例，不必放在心上。但這真的是個例、是巧合嗎？很不幸，
並不是！
此前已有研究顯示，2015年~2017年，僅僅是美國，因電子煙爆炸或燒傷就診的病例就已超過2000
例，而中國呢？全球呢？難道還要等到這個數字增加到人人驚恐時，才能勇敢地拒絕“禍水煙”？
所以，那些吹捧電子煙“無害”的人，你們的良心真的不會痛嗎？大好青年好好的一口牙，就這麼毀在
了“禍水煙”手上。雖然，現有的口腔醫療技術也許能把毀掉的牙齒補上，但為什麼不能好好保護原裝正
版牙呢？
殺死口腔表層細胞
如果有人還抱有僥倖心理，天真的以為自己有神功護體，電子煙爆炸不會臨幸自己的口腔，那就跟隨
Dr.Xu來看看，專家學者們是如何揭露“禍水煙”的“隱形攻擊”吧。
由Sundar IK等學者在《電子煙和調味劑誘導口腔上皮細胞&牙周成纖維細胞的炎症反應和前衰老反
應》（Sundar IK, Javed F, Romanos GE, Rahman I.Oncotarget. 2016 Nov 22; 7(47):77196-77204.）
的研究顯示：在牙周膜成纖維細胞（HPdLFs）和牙齦上皮祖細胞（HGEPp）中，電子煙引起了氧化
應激反應和炎症反應，含有調味劑的電子煙蒸汽誘導蛋白質氧化，導致細胞炎症因子釋放增加，以及
DNA損傷。
J Periodontol的研究亦表明，電子煙液對人體口腔纖維細胞超微結構、膠原蛋白和溶酶體室存在影響。
加州大學洛杉磯的研究人員也從細胞實驗中發現，電子煙能產生一些有毒物質和納米粒子氣化物，可導
致85%的實驗細胞死亡。
另外，南加州大學的研究團隊還發現，電子煙使用者的口腔組織中出現了與吸菸者一樣的癌症相關的分
子變化，該校醫學院的Ahmad Besaratinia教授還提到，“儘管電子煙產品中大多數致癌化合物的濃度顯
著低於香菸中的濃度，但是致癌物並沒有所謂的安全劑量。”
毫無疑問，這些研究數據都指向了同一個事實：與傳統捲菸一樣，電子煙同樣有害口腔健康，沒有誰是
例外。
新型空氣汙染源
在巧言令色的商家們的包裝下，稱其產生的僅僅是“水蒸氣”而已，讓“禍水”電子煙搖身一變，倒成了人
畜無害的存在。但事實卻並非如此！電子煙產生的煙霧，不僅傷己，亦傷人。
WHO明確表示，電子煙的二手菸也不安全，其加熱溶液時產生的二手氣溶膠是產生顆粒物質、1,2-丙
二醇、某些重金屬和尼古丁的新型空氣汙染源。更為恐怖的是，還會產生ENDS特有的新的有毒物質
——乙二醇！
所以無論是吸菸產生的二手菸，還是使用電子煙產生的二手氣溶膠，統統都是有害的，哪一個都不能姑
息！都是“二手菸”，誰也不比誰高貴。
這就如同遭遇交通事故後被提問，“外出時，你願意被摩托車撞還是小汽車撞？”仙女兒們當然是哪個都
不想要了，我們所期望的從來都不是風險相對更小的有毒空氣，而是不會給自己和身邊人帶來健康風險
的新鮮空氣。
電子煙真的能幫助戒菸嗎？
諷刺的是，竟然還有相當一部分人甘願被無良商家洗腦，就此認為電子煙是無害的，是幫助戒菸的工
具，甚至還拿出商家們援引的英國公共衛生部的一份聲明振振有詞。
某商家在電子煙發佈會上的照片
但其實，頂級醫學期刊《柳葉刀》早就對這份聲明發表過反對意見：這項研究的證據不夠充分，且對研
究者的專業性和利益相關性提出質疑。
並且，美國牙醫學會（ADA）也在其官網發佈的“六步戒菸法”中明確警示，“不使用香菸替代品”，轉向
電子煙等菸草產品並不能幫助戒菸。
所以，可還有仙女兒們覺得電子煙無害、健康？還願意相信電子煙能幫助戒菸？
Dr.Xu嚴肅說:
1️⃣電子煙並不安全，切忌因“電子煙無害論”而陷入“禍水煙”的無底洞！大部分的電子煙中同樣有尼古
丁，會使人上癮，莫讓所謂的“戒菸工具”，成為新成癮元兇。
2️⃣更不要讓電子煙成為下一個香菸。電子煙是否能真的戒菸、對身體所帶來的危害是不是更小，尚待
科學界研究求證。
3️⃣如果仙女兒們從打開這篇文章時，就對電子煙感到陌生，那就一直陌生下去吧，Dr.Xu希望你從不曾
受“禍水煙”的蠱惑；如果你的手提袋中尚躺著一隻“禍水煙”，那就停下盤它的手，將其束之高閣吧。
4️⃣告訴家裡的未成年人，電子煙並不是看起來那樣人畜無害，警惕無良商家的洗腦式營銷。
曾經，我們未能阻止香菸的流行，
現在，我們或許可以避免電子煙成為時尚。
自發地分享給身邊人，
讓“禍水電子煙”無處遁形！
