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谌龙
2020年4月，因受新冠肺炎疫情影响，国际奥委会正式宣布：东京奥运会推迟到2021年7月举行。这对于一直在进行紧张备战的运动员来说，是一种煎熬。
对此，里约奥运会羽毛球男子单打冠军谌龙，却能客观地看待这个问题。
他觉得，奥运会突然推迟，运动员思想上会有所放松，但也有积极的一面。那就是他与新任主教练李矛有更多的磨合时间，能更充分的备战。
谌龙是世界羽坛巨擘，他从普通运动员成长为世界冠军，母亲张玉霞付出了常人难以想象的心血和汗水。可以说，是她的智慧和母爱，铺就了谌龙的金牌路……
01
谌龙1989年出生于湖北荆州一个体育家庭，父母曾是武汉军区的篮球运动员。母亲张玉霞退役后，进入当地农商银行工作，父亲谌华是荆州教体局干部。
谌龙遗传了父母良好的运动基因：6岁时身高就窜到了1.38米，且爆发力出众。
1995年，沙市体校教练丁启红去机关幼儿园选苗子，一眼就相中了谌龙。从此，张玉霞开始风雨无阻送儿子去体校练羽毛球。
因集父母和爷爷奶奶、姥姥姥爷的宠爱于一身，谌龙害怕吃苦。体育这条路很残酷，没有顽强毅力不可能出成绩，张玉霞便对儿子格外严厉。
谌龙一天在体校训练3个小时，张玉霞觉得运动量不够。每天晚饭后，她载着儿子赶往训练馆，再加练两个小时。
长时间握拍，谌龙手掌磨破了，张玉霞给他手掌缠满纱布。中途小憩时，谌龙因疲惫过度，靠着墙壁睡着了。时间一到，张玉霞忍着心痛将儿子推醒，让他继续练球。
1999年夏天，丁启红教练告诉张玉霞：“谌龙缺乏耐心，连续训练两个小时，就借口上洗手间、喝水偷懒。”
张玉霞再出狠招：中午让谌龙光着脑袋，在烈日下站1个小时。室外温度高达38度，很快咸涩汗水流进谌龙的眼里、嘴里。
他可怜兮兮哀求：“我太渴了，给我一瓶水喝。”“妈，我坚持不住了，要晕倒了。”张玉霞虎着脸，一言不发。
谌龙与小伙伴
谌华冲妻子发火：“儿子都快中暑了，哪有你这么狠心的妈妈？”说着，他准备下楼将儿子拉进屋。
张玉霞截住丈夫：“你如果跟我唱对台戏，以后我就撒手不管了，儿子全权交给你。”
夫妇俩曾有过约定：不当着儿子的面吵架。谌华狠狠用拳头捶墙壁，心里不好受。
张玉霞与丈夫沟通：“我是女人，比你的心更柔软。你也是运动员出身，知道这条路的残酷，不对儿子狠一些，他能成才吗？”
张玉霞
这些年为了儿子，妻子完全失去了自己的生活：她很少参加战友和同学聚会；单位组织旅游，她一次也没去过；一年到头，她连回娘家的次数都屈指可数……
她这样还不是为了儿子将来有出息！这样一想，谌华的气消了：“对不起，我不过发几句牢骚而已，别放在心上。”
02
正因为张玉霞的严厉，谌龙在沙市体校脱颖而出。2000年9月，福建厦门体校来沙市体校选队员，谌龙被挑中。
荆门离厦门1200多公里，11岁的谌龙害怕独自离家去外地。临上车，他将火车票藏了起来，谎称车票丢了。
再有半小时火车就要开了，张玉霞急得团团转。突然，她看见儿子下意识地捂帽子。
张玉霞伸手摘下儿子的太阳帽，火车票从他头上掉了下来。她强行将儿子拽上火车。
列车驶离站台，谌龙脸贴着车窗玻璃，含着泪水呼唤妈妈。待火车走远，张玉霞蹲在地上哭了。
谌华拉起妻子：“现在对儿子狠，就是为了让他将来少流泪。儿子慢慢大了，会理解你。”
厦门体校实行半军事化管理，训练作息非常严格。谌龙三天两头给妈妈打电话，要求回家。
每次张玉霞接通电话，都苦口婆心教育儿子。2001年春节，张玉霞夫妇去厦门与儿子团聚。
见谌龙小脸黑乎乎的，衣服沾满污渍，油腻腻的头发板结凌乱，张玉霞的心一阵钝痛。
她与丈夫做了分工：谌华带儿子洗澡，自己去餐厅订儿子最爱吃的菜。吃过团圆饭，谌龙腻在父母身边寸步不离。
同龄孩子还在父母怀里撒娇，儿子却在千里之外独自面对一切，张玉霞倍感辛酸。
大年初二，谌龙该返校了。一家人分别时，谌龙拽住妈妈衣襟，哀求她带自己回沙市。
张玉霞说：“男孩子这点苦都吃不了，将来有什么出息？”说完，她强行将儿子的手掰开，赶他回体校……
为及时掌握谌龙的动态，张玉霞每星期与教练和儿子通电话。她先从儿子那里了解情况，再向教练求证，儿子是否撒谎了。
只要有半点出入，她就严厉批评儿子。渐渐的，谌龙不再哭着哀求妈妈接他回家。
也许儿子随着年龄增长，适应了高强度生活，理解了父母苦心。谁知2003年5月，张玉霞意外接到儿子从武汉打来的公用电话：“妈，我被体校退回了。
03
此时正值“非典”期间，要是被感染怎么办？张玉霞惊惶与丈夫赶往武汉接儿子。一家三口返回沙市的第一件事，就是去医院进行隔离检查。
结果一切正常，但张玉霞和丈夫又被另一重忧虑困扰：儿子已14岁了，再回小学读书已不现实，他该何去何从？夫妇俩彻夜无眠。
次日上午，张玉霞拨通林江利教练的电话，对方坦陈了将谌龙退回的原由。
原来随着新队员入校，谌龙以老队员自居，经常不完成教练布置的任务。林教练为杀一儆百，忍痛将他开除。当天，谌龙赌气买了火车票回家……
张玉霞诚恳向教练道歉，并恳求道：“谌龙已打了7年羽毛球，文化课也耽误了，现在上不上下不下。能否再给孩子一个机会？”
林江利这才向张玉霞亮出底牌：“谌龙有天赋，这次将他退回，就是让他反省。”随后，林教练用电子邮件发来一份训练计划，希望父母督促谌龙在家训练。
为不让教练失望，张玉霞对儿子格外严苛：早上天未亮，她就将儿子赶到训练馆，让他跑2000米、做100个俯卧撑；上午训练到1点半才吃中饭；休息两个小时，一直练到晚上9点，强度远远超出训练计划。
一个星期后，谌龙浑身酸疼。他将球拍一摔，坐在地上与妈妈怄气。
张玉霞与儿子交心：“从事体育最忌讳半途而废。有的学员吃不了苦终止训练，结果文化课也耽误了，只得去浴室当搓澡工，或在街边摆摊。”
谌华告诫儿子：“好好珍惜当下，有时一时放纵，换来的是一生卑微。”
想起这些年母子俩吃的苦，张玉霞忍不住抽泣起来。在谌龙记忆中，妈妈从未流过泪。意识到自己伤了妈妈的心，他难过地说：“妈，我错了，以后好好训练。”
此后，谌龙不再与妈妈对峙，每天坚持训练9个小时。6月中旬，张玉霞问儿子：“你还想回体校吗？”
谌龙点点头：“想，做梦都想。”“那你打电话向教练认错，看他是否给你这个机会。”
谌龙与父母
谌龙当即拨通林教练电话，检讨自己以前的错误，并说明在家的训练情况。林教练说：“那你回来吧。”次日，谌龙一个人坐火车去了厦门。
04
经历这次挫折，谌龙性格里少了一份浮躁，多了几分执着与成熟。天赋加上刻苦训练，让谌龙成为厦门体校的希望之星。
2004年国庆节，张玉霞和丈夫赴体校探望儿子，谌龙对父母说：“你们以后别为我的未来担心了，我有信心打进省队，这样退役时也会安排工作。”
张玉霞告诫儿子：“你应有更高的目标和追求。妈希望你3年内进国家队，将来拿世界冠军、奥运冠军。”
2005年5月，谌龙参加全国少年羽毛球锦标赛，成功杀入8强，顺利入选国家青年队。
谌龙身高1.88米，是国青队身体条件最好的，很快被调入国家二队。仗着先天优势，他老毛病又犯了：训练经常比别的队员少半个小时；球衣一湿透，他就回宿舍磨磨蹭蹭。
2006年6月，谌龙队内比赛成绩不理想。教练吉新鹏罚他跑5000米，谌龙不服气，与对方顶撞起来，结果被开除出国家队。
当天，张玉霞接到儿子电话：“妈，我要回沙市了。” 张玉霞顿时蒙了：儿子为什么又被开除？
谌龙黯然讲述原由。张玉霞焦虑心碎，狠狠批评道：“你为什么还不汲取教训？你想过我和你爸的心理感受吗？”电话那端的谌龙哭了。
谌华提醒妻子：“儿子肯定也很难过，别光顾批评，赶紧想对策。”
张玉霞马上又给儿子打电话：“你必须向教练认错，求得他的谅解。你这样灰溜溜地回来，我不会让你进家门！”
当晚，谌龙含着眼泪在宿舍里写检讨。张玉霞隔一个小时给儿子打一次电话，让谌龙将检讨读给她听。
她觉得不深刻，让谌龙一遍遍重写。谌龙一连写了6遍，张玉霞才满意。这天晚上，一家三口都没有合眼。
谌龙与教练吉新鹏
第二天，谌龙找到吉新鹏教练，含泪向他认错。吉新鹏不想失去这位羽毛球天才，让他两次当着全体队员的面宣读检讨，然后将他在队里“晾”了3天。
6月25日，教练让谌龙归队训练，张玉霞才从焦虑、担心中跋涉出来。
05
不久，张玉霞和丈夫来北京看望儿子。谌华凝重地说：“得知你被队里处罚，你妈一连两天水米不沾，一个人偷偷流泪。”
接着，谌华讲述了妻子这些年承受的巨大压力，及无怨无悔的付出，谌龙终于理解了妈妈。
谌龙与父母
原来妈妈冷酷背后蕴藏着绵绵母爱与温情！谌龙哽咽说：“我现在长大了，会汲取教训，以后绝不再让爸妈操心。”
此后，谌龙果然有了脱胎换骨的变化，以世界冠军的标准严格要求自己。
2007年6月，在新西兰举行的世界青年羽毛球锦标赛中，谌龙勇夺男单冠军。
随后他被当做林丹的接班人，入选国家队。当时林丹世界排名第一，实力超群。谌龙觉得他是自己无法逾越的一座山，有了心结。
2009年春节，张玉霞夫妇来北京与儿子团聚。
她开导谌龙：“全国13亿人口，国家羽毛球的主力只有几个人，你应该感到自豪。当初林丹也是普通队员，他是靠努力一步步打出来的。妈希望你也能用手中球拍，打出自己的一番天地。”
谌龙紧蹙的眉头舒展了……
为激励儿子，2010年9月，张玉霞告诉谌龙：“我和你爸想学打羽毛球，你送给我们两套印有你名字的冠军球衣吧，那样我们才有面子和动力。”
2011年10月，谌龙勇夺丹麦羽毛球公开赛男单冠军，准备送给父母两套球衣。
张玉霞不买账：“公开赛冠军成色不够，世锦赛、奥运会男单冠军才够分量。”谌龙明白了母亲的良苦用心，向世界冠军、奥运冠军发起冲击。
而且张玉霞还身体力行，努力追求上进，与儿子共同成长。这些年她通过自考，取得了金融专业的大专文凭，成为单位骨干。
这年11月，张玉霞与谌龙约定：“三年内妈妈取得本科文凭，你给我捧一个世锦赛或奥运会冠军回家。”“OK!”谌龙接受了妈妈的挑战。
就这样，47岁的张玉霞工作之余，进入湖北长江大学深造，努力给自己充电。
06
2013年冬天，张玉霞取得本科文凭，被单位提拔为副行长。谌龙也没让妈妈失望，2014年9月，在丹麦举行的世界羽毛球锦标赛上勇夺金牌。
次年，在雅加达举行的世界羽毛球锦标赛上，谌龙成功卫冕，排名跃升世界第一。母子俩共同成长起来，张玉霞感到从未有过的轻松。
这年秋天，谌龙与国家羽毛球女队美女球员王适娴的恋情在网上曝光。张玉霞顿生焦虑：爱情是把双刃剑，既能成就双方事业，也能将彼此拖入黑暗。
这年11月，张玉霞赶到北京与儿子交心：“运动员的黄金年龄有限，别给自己的人生留遗憾。爱情应成为事业的催化剂，而不是绊脚石。这是对自己负责，也是对对方负责。”
王适娴
第二天，谌龙带王适娴来见妈妈。她是苏州人，小谌龙1岁。貌美如花的她球技精湛，也是世界冠军。王适娴长相酷似香港影星王祖贤，被誉为“羽毛球队的王祖贤”。
张玉霞诚恳与她交流：“我不反对你与谌龙恋爱，但要求你们事业上共同促进。” 王适娴承诺：“阿姨，您与我爸妈的心是一样的，今后我知道该怎么做了。”
从那以后，这对羽坛情侣加班加点苦练球技，力争双双出现在里约奥运赛场。
2016年5月，国家羽毛球队宣布出征奥运名单，谌龙顺利入选，王适娴却因女队人才济济，遗憾落选。王适娴情绪波动很大。
谌龙与王适娴
张玉霞在电话里开导她：“你和谌龙的努力我都看在眼里，你没有拖他后腿，而是激励他前进。我已在心里将你当儿媳，谌龙一个人为国争光，也是咱全家最幸福的事。”
王适娴的失落有所缓解。
7月底，谌龙随中国体育代表团出征里约。在张玉霞建议下，王适娴随行照顾男友。
谌龙肠胃不好，王适娴给男友煲海鲜汤，为他减压。张玉霞夫妇召集邻居、同事组成亲友团，在荆州为儿子加油。
8月20日，里约奥运会羽毛球男单金牌之争，在谌龙与马来西亚运动员李宗伟之间展开。谌龙势如破竹，以2:0完胜对手，夺得梦寐以求的奥运金牌。
多年付出终于有了回报，张玉霞与丈夫热泪盈眶。
07
这年9月，王适娴带着遗憾从国家队退役，进入北京体育大学攻读硕士研究生，谌龙继续在国家队战斗。
成为奥运冠军后，谌龙接连荣膺中国“十佳运动员”、全国“五一劳动奖章”等殊荣，成为家喻户晓的体育明星。
女友已等了自己多年，该给她一个结果了。2017年11月26日，谌龙打完香港羽毛球邀请赛，匆匆赶赴厦门，并打电话让王适娴过去。
两人见面后，谌龙突然拿出婚戒，单膝跪地向王适娴求婚：“女神，你愿意嫁给我吗？”
王适娴没有任何心理准备，愣怔片刻，她接过婚戒，眼含幸福热泪说：“我愿意。”
两天后，谌龙与女友在厦门思明区民政局领取了结婚证。因为赛事密集，谌龙一直抽不出时间举行婚礼。但这丝毫不影响两人的感情。
婚后，谌龙训练比赛更加投入，王适娴则一边求学，一边推广羽毛球。小两口各自忙碌奋斗。
2019年6月22日，王适娴在北京诞下一个健康男婴。做了爸爸，谌龙感觉自己肩上的责任更重了，打球也更多了一份动力。
谌龙与儿子
因为不能经常陪伴妻子，照顾儿子，谌龙便以另一种方式回馈母子俩，那就是刻苦训练，争取多拿冠军。
到2021年7月东京奥运会时，谌龙就32岁了。他有信心克服年龄和伤病的因素，争取以完美成绩为国争光，给妻子和儿子带来惊喜！
在谌龙的心目中，是母亲和王适娴这两个最重要的女人成就了自己，他对她们充满了感恩。
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