前些天辭職表妹在家做起了全職媽媽，可能是受我的影響，只差100天的2個小龍子，差距越來越大。帶著孩子回孃家呆了一段時間，告訴我，之前舒服的日子，孩子直接交給老人來帶，自己悠閒多了，也不用考慮下一頓給孩子準備什麼飯菜，更不用像我這樣，起早貪黑，還要費心思的還是孩子飲食，舒服的結果，就是現在孩子成了很難伺候的小食客，吃飯這件事，簡直就是鬥智鬥勇，跟打仗一樣。
當初為了這個孩子，表妹特意去學了營養學，所以在孩子的飲食問題上，一般都做的比較嚴格，不會說是孩子想吃什麼就滿足，但是他奶奶太寵孩子，要什麼給什麼，我只要說不給孩子吃，孩子一哭或者一委屈，婆婆接著就訓斥表妹：“這怎麼了，你老公不也吃這些長大的嗎？”為此，表妹也很無奈，但是奉勸家長一句：有些飯就是不能給孩子吃，哪怕是哭鬧也不能縱容！
勸告家長：放過孩子吧，3種飯別餵了，沒營養傷脾胃，孩子易生病
1、湯汁泡飯
每次孩子不吃飯，或者不喜歡這頓飯菜的時候，“湯汁泡飯”就會出現，讓家長用來誘惑孩子乖乖吃飯，可能是因為湯汁泡飯有味道，便於吞嚥，但也正因為這樣，如果家長縱容孩子吃太多的湯汁泡飯，胃液會被稀釋，從而加重孩子脾胃的負擔。
那麼等待孩子最好的結果也可能是脾胃受損，營養吸收受阻，體質下降，經常生病，如果再嚴重一點，孩子的正常發育都是問題。
湯泡飯製作簡單，味道鮮美，而且主食被泡的軟軟糯糯，很好消化，卻不知道這會影響孩子的咀嚼功能和腸胃消化。記得小時候我家的長輩就犯過類似的錯誤，常年給孩子做湯泡飯吃，直到有天發現孩子經常嘔吐，才被帶去醫院檢查，結果發現是嚴重消化不良。
原來，湯泡飯看上去軟軟糯糯，實際上卻對孩子的消化能力沒好處，畢竟大多數孩子在吃湯泡飯的時候，都不會細嚼慢嚥，因為有湯汁作為潤滑，輕易便能吞嚥下去，這樣反而給腸胃消化帶來了很大的壓力。
何況，湯飯一體的話，會讓孩子大量攝入主食，以至於減少對蔬菜肉類的攝入。營養攝入不均衡，對孩子的成長髮育自然是不利的。
還有一種補湯飯
有些家長認為從小就應該多補營養，孩子補得營養越多，才能越健康，何況有飯有湯才叫健康。
什麼最有營養呢？不是有那麼兩句老話嗎“？
湯養人”、“食物精華都在湯裡”，所以很多家長經常是在給孩子準備每頓飯菜的時候，必須要有湯，實際上，食物本身才是最有營養的，湯裡含有的大多是一些油脂，這些油脂就像石頭一樣，會壓垮孩子的脾胃，時間久了，並不利於孩子的健康發育。
2、置氣飯
就是“生氣飯”，顧名思義，就是吃飯的時候儘量不要和孩子發脾氣，有什麼問題也儘量吃完飯之後再說。因為吃飯的時候如果生氣，寶寶的食慾難免會下降，可能吃幾口飯就不吃了。
憂傷脾，如果經常吃飯的時候生氣，寶寶可能會逐漸開始厭食，對他們的身體健康非常不利。
家長對孩子有什麼意見，儘量挪到飯後再討論，給孩子一個安靜舒適的就餐環境，更有利於他們的食物的消化和吸收，畢竟寶寶正是長身體的時候，吃飯對於他們來說是一件非常重要的事情。不僅要吃飽，更要吃好，所以心情也非常重要。
3、睡前飯
有些家長是很寵孩子的，看著孩子晚上吃的少，睡前就再補上一頓，但是這個“睡前飯”可不是那麼容易吃的，哪怕只是一點小麵包也不行，因為正在發育的孩子，身體各臟腑太過嬌嫩，已經工作了一天的脾胃，根本沒有時間停下來休息，也沒有足夠的動力再去運化食物，所以“睡前飯”只是造成孩子脾虛積食的“一把刀”，一刀一刀的切斷孩子和健康發育之間的橋樑。
家長餵養孩子，總想著給孩子最好的，這完全是可以的，但是要結合實際，千萬不要“好心辦了壞事”，成為破壞孩子健康的罪魁禍首！
【貼心小提示】
好心提醒各位家長一句，孩子發育的道路上，家長照顧的再怎麼小心謹慎，也不會是一帆風順的，就像小兩口過日子，總會有磕磕絆絆的時候。
但是如果家長能夠幫助孩子呵護好脾胃，那麼，孩子成長道路上可能又會是另外一番景象，育兒也會更輕鬆。所以，隔三差五給孩子喝些甜蘇末，來幫助孩子調理脾胃，增強脾胃的運化動力，減少孩子積食、消化不良等腸胃問題的出現，也能幫助孩子建立完善免疫系統，讓孩子能夠少生病。
關注@張巧林說育兒。掌握育兒的技巧，輕鬆育兒沒煩惱。學完就用，拿來就用的飲食安排技巧。健康解決方案。兒童營養與餵養、培養飲食好習慣、告別挑食偏食、選擇健康零食、生長髮育偏離、吃出好的免疫力、視力預防近視、越吃越聰明、如何吃出好的記憶力，預防性早熟，從多汗，睡眠障礙到健脾到食療，辨體質，食物屬性，只要關於吃與健康的問題，都匯聚在這裡，開啟你的學習之路。
