最近，3個月大的寶寶進行獨立睡眠訓練窒息身亡的消息上了熱搜，而最讓人心痛的是這位媽媽足足有2個多小時的時間，只要她邁出幾步就可以輕易的推開女兒的房間，解救小生命於危難之中，但她選擇了相信機構老師和群友，簡直可氣又可悲！
這件事源於一位媽媽選擇了一個網絡付費課程，對孩子進行獨立睡眠訓練。這天下午，她按照機構的指導對3個月大的女兒進行獨立睡眠訓練，機構要求孩子必須獨自待在房間，而家長只能通過視頻觀察情況。在觀察的過程中，當這位媽媽聽到女兒可能因為窒息而哭時，向機構的微信群求助，得到的反饋是：“不要干預，即便孩子哭了也不要抱”，於是這位媽媽迷一樣的堅信這套理論，看到女兒不動了，還以為女兒已經“解鎖成功了”。幾小時後進房間餵奶，才發現孩子已經口鼻流血，早已停止呼吸。
網友們紛紛感嘆：
這位媽媽一定是沒長心~
這麼小的孩子，訓練獨立，這位媽媽一定是腦子進水了~
太愚蠢了，孩子哭了不抱不哄，反而選擇相信不認識的人
孩子哭了不要抱、不要哄，小小的孩子訓練“獨立”“自主”，這不正是約翰.華生的“哭聲免疫訓練”的宗旨嗎？他認為父母養育孩子，首先要放棄感情，還必須對孩子嚴格的訓練，以斬斷孩子對父母的依賴，讓孩子可以儘早的自主睡覺、吃飯和生活。
斬斷依賴、放棄感情、嚴格訓練，多麼冰冷又殘酷的詞語，卻要用在襁褓中的嬰兒身上。孩子即便難過也不哭不鬧，就是“乖孩子”？在情緒壓抑的環境下長大的小孩，也只會是一個行走的機器，無法感知生活溫度的情緒文盲。
情緒文盲是好還是壞？
情緒文盲一詞，最早起源於西方，是指那些無法表達和控制情緒，也不能理解和接受別人的情感的人。
情緒和情感，是對生活、事物感知的表現和基本表達。
生活中，孩子吃到不喜歡吃的東西，他們會撇嘴、皺眉，甚至把食物吐出來，當我們再次喂他一樣的食物時，他們可能不需要做更多的嘗試，就知道這是不喜歡吃的食物，他們會扭頭拒絕，或者緊閉小嘴。而孩子的面部表情、行為動作，是情緒的一種表達方式。雖然，有些情緒看起來好像是不好的，比如：哭鬧、發脾氣，但這些情緒恰巧也是孩子的語言。
想想，一個不會說話的嬰兒，靠什麼來和媽媽建立鏈接呢？不正是這些情緒嗎？情緒反應的是情感，是和孩子內心的感受連結在一起的。比如：與五感（視、聽、觸、味、嗅）聯繫起來的厭惡與喜歡、舒適與糟糕等。情緒與情感體驗相連，情感體驗又是人格構成的重要組成。
過早的斬斷孩子對成人的依賴，其實切斷的是孩子對情緒的感知能力。當一個孩子在餓了、困了、受傷時不會哭鬧；開心、滿足時不會開心的笑；失落時沒有沮喪；被誤會了沒有委屈，小小年紀便能冷靜自若的控制情緒，這不是獨立，而是一個不會表達自己感情的情緒文盲。
“哭聲免疫訓練”創始人約翰.華生曾經把這套理論用在自己的孩子身上，而他的三個孩子中，大兒子因為缺少關愛患上了嚴重的心理疾病，僅30多歲就自殺身亡，二女兒也曾多次自殺，他的小兒子則一直四處流浪。他的孩子評價自己的父親“沒有同情心，也無法溝通。”
同樣，馬伊琍也曾經發文痛訴，在初為人母時蠢的相信“獨立育兒理念”，堅持讓大女兒在3個月時自己獨立睡覺。她說，剛開始還好，後來孩子經常在夜裡醒來，找她求抱抱，而她即便心裡非常難過，也強忍著堅持讓孩子獨立睡覺。她說當時害怕孩子太依賴、破壞了孩子的獨立，而這樣長大的大女兒非常的缺乏安全感。生了二胎的馬伊琍才悔不當初，她說：“什麼延遲滿足，什麼從小訓練獨立，都是胡扯，分明越是滿足依賴，越是在嬰兒期得到充分的情感回應，孩子長大後才會有安全感，才能真正的獨立。”
著名的教育家蒙臺梭利曾說過：每一個孩子都是一支獨特的花朵，每個孩子的成長與快慢，能力也有差異，這是非常正常的現象。
過早的訓練孩子獨立，是對其生長規律的破壞，孩子不僅失去的是與母親的親密連結，還有對生活情緒感知能力。一個無法感知生活情緒的人，笑不起來，感動不了，生活與他們而言是一潭死水，即便身邊的人對他再好，於他而言也是麻木。情緒文盲，喪失的是對生活溫度的感知，是一種病症。
是什麼造就了“情緒文盲”？
馬伊琍曾不止一次談到過，自己因為生大寶時受到不正確的育兒觀影響，從嬰兒期就開始培養愛馬獨立睡覺的能力。剛開始還慶幸，孩子三個月就能睡整覺了，但後來孩子就經常醒，還一直哭鬧，不僅讓孩子非常的缺乏安全感，孩子的睡眠質量受到很大的影響。
當時，她的媽媽問她：孩子不是自己親生的嗎？著急什麼？為什麼就不能讓孩子睡在你旁邊？讓孩子依偎著你到底在擔心什麼？
誠然，父母鍛鍊孩子的獨立能力，自然是對孩子的成長有益的。但，如果在正該建立孩子安全感的時期，去培養孩子獨立，那是頭疼去看牙醫，南轅北轍。
從心理學角度解釋，剛出生到一歲多的孩子，他們的哭鬧和脾氣多數來自於生理性原因。有的孩子愛哭，有的又很安靜，孩子不同的反應除了來自基因遺傳，還有外界的刺激。所以嬰兒階段的情緒，並不是真的情緒，而是一種生理反應，是一種生存的需要。哭聲是在表達自己的需求，希望父母能關注和保護自己。所以對於嬰兒時期的孩子，期望通過訓練來達到情緒控制，可能性非常的小。
而隨著信息時代的發展，我們生活在一個“速食”時代，節奏變得更快，感知能力變得越來越弱。
成為“情緒文盲”的推手，大概包括幾個方面：
■壓制孩子的情緒
生活中常有這樣的場景，一個孩子因為摔傷了、玩具被搶了等原因傷心的大哭，大多數家長採取的行為是想辦法哄住孩子，不讓孩子哭下去。
正常情況下，該笑時笑，該哭時哭，該生氣的時生氣，這都是正常的行為，是對自身感受的宣洩。如果一個人對生活中的開心不懂得笑，傷心了不能哭，猶如一個小池塘源源不斷有洪水注入，卻沒有洩洪的缺口，最後的結果是—潰堤！
從心理學角度，當我們去控制孩子的負面情緒，其實也在壓抑孩子的情緒系統。在孩子想哭的時候強迫孩子不要哭，最終會導致孩子對情緒的麻木，或者負面情緒的堆積。 孩子要麼變得冷漠，要麼總會給自己找宣洩的機會，比如：校園暴力、自我傷害等事件的發生。
■不正確的認知
不論是馬伊琍談自己因受到不正確育兒影響，對大女兒進行的極其錯誤的養育，還是訓練3個月寶寶獨立睡眠的這位媽媽，背後投射的是家長的心理。
馬伊琍在回憶當初的行為時說，之所以堅信並堅持訓練大女兒獨立入睡，是因為覺得自己一直就很獨立，所以她認為獨立應該儘早的訓練，哭泣就是軟弱的表現。
每一個孩子的成長都需要一定的過程，孩子在學爬、學走時，不也是一次次的跌倒，一次次重來，為什麼我們有足夠的耐心，而對於孩子的情緒，卻不願意等待？
著名的心理治療大師薩提亞女士曾做過大量的觀察，她總結出的結論：父母對孩子的知識的掌握、學習等一般會給孩子足夠的時間和耐心，但是對孩子情緒的學習，卻常常沒有足夠的耐心。
究其原因，在我們一直保持著一個認識：不哭不鬧，真是乖孩子！
■在情感忽視的環境長大
一代偉人丘吉爾從小由保姆帶大，父親常年活動於政壇，母親忙於社交，從小對他幾乎無暇顧及。他曾在自己的自傳中回憶到，他上學期間給母親寫信，母親從來不回，自己服兵役期間，僅收到母親兩封信，內容還不是對他的關懷，而是報喪。他曾這樣描述自己的母親：“她於我就像閃耀著的晚星。我如此愛他，即便隔著遙不可及的距離。”
即便他已經成為了最偉大、最成功的人物，而對自己的評價卻是：我的成就極多，到頭來卻一事無成。這樣一個無所畏懼、堅毅剛強的人，因為童年情感的忽視，心中仍有揮之不去的陰影，而導致抑鬱。用他自己的話說“心中有一條叫抑鬱症的黑狗，總會咬著我不放。”
對於每個孩子來講，不管父母做了什麼，他們往往是無條件的愛著自己的父母。自然他們也希望得到回應，知道父母永遠愛他。嚴重被忽視的孩子，會因為在小的時候沒有得到充分的關愛，所以導致他們在感受愛和愛他人方面的能力減弱或喪失。
兒童精神病學家唐納德.溫尼科特曾說過：撫養一個孩子成長為情感健康、可與他人形成健康鏈接的成人，需要父母一定量的情感互動、共情和持續的關注作為燃料。
一個在缺乏情感互動、情緒共情的環境中長大的孩子，他們也有可能成功，但是他們會覺得自己空虛，他們會無力表達和控制情緒，也有可能無法理解和接受情感，他們從不為別人改變，甚至冷漠自私又缺乏耐心，這也是情緒文盲最明顯的特徵。
情緒控制是個偽命題
皮克斯的一部動畫片《頭腦特工隊》，講述的是一個萊莉的小女孩，因為父親工作原因要舉家搬遷，努力適應新環境的故事。不過主角卻是五個情緒小人：樂樂、憂憂、怒怒、怕怕和厭厭。它們住在萊利的大腦裡，每天為她出謀劃策。動畫片用心理學的方式解析小朋友的情緒。
其實，在我們的生活中何嘗不是時時刻刻的上演著情緒小人的各種戲碼。電影中有開心，生氣，傷心等等角色。顯而易見的開心是好角色，生氣是壞角色。可是，確實是這樣麼？
心理學家表示，情緒沒有好壞，情緒都是好的，情緒目的不是控制，而是引導！
通常我們會說生氣發脾氣不好，其實我們是把情緒和情緒行為混淆了。情緒沒有好壞，但情緒引發的行為有好壞。簡單的說，生氣是好的，而因為生氣發脾氣是不好的。
所以對於孩子來說，我們應該教會孩子認知情緒，引導孩子正確的情緒行為，通過情緒調節機制去控制情緒行為。而情緒調節能力是伴隨成長而發展的：
■出生到1歲左右
這個階段的孩子有一個共性：餓了哭、尿了哭、不舒服了哭。總之，“哭”是他們表達一切需求的主要方式。我們很難說清楚這是一種情緒而不是一種因為外界刺激，做出的生理反應。所以，
對於這個階段的寶寶，不適用於情緒管理、引導之說，需要的是父母無條件的接納。■2-3歲左右
這個階段的孩子初步建立了語言系統，有了一定的表達能力和對行為的理解能力。他們雖然能讀懂父母的面部表情所代表的開心、憤怒，從而調節自己的行為，但並不意味著他們能理解和表達這些情緒。在這個年齡段，父母可以通過一些情緒臉譜、繪本，幫助孩子認知不同表情所代表的情緒。
■4-6歲左右
一位家長被幼兒園的老師叫到學校，老師說她的孩子在幼兒園喜歡掐人，於是她在女兒心情較好的情況下問孩子“為什麼要掐小朋友啊？”，女兒說：“因為我喜歡那個小朋友啊。”
這個階段的孩子已經具備了基本情緒的認知能力和理解能力，並且可以表達自己的情緒，但並不意味著他們就能完全的掌控自己的情緒行為。我們需要幫助孩子區分情緒與情緒行為的區別，告訴孩子生氣是可以的，但是因為生氣打人的行為是不對的，喜歡別人是好事，用“掐”來是不對的。
■7-8歲左右
這個階段的孩子對基本的情緒有了系統的認識，並且有一定的行為控制能力。他們也能很好的把情緒運用到社交中，但他們對情緒的掌握還是單通道的，對較為複雜的情緒理解還是較為困難的。這個階段的孩子，父母可以多表達情緒，向孩子更準確、完整的表達情緒，幫助孩子建立豐富的情緒理解能力。
■青春期到成年
孩子的情緒系統隨著成長，在一步步發展和完善。這個階段他們有了更豐富的情緒認知能力和體驗，能很好的感知同樣情緒的不同層次，並且具備了情緒調節能力。
通過孩子的成長揭示了一個過程：從嬰兒時期的單一情緒，到成年的多元化情緒，情緒也需要成長的過程。當孩子的情緒越是得到充分的釋放，內心才更有力量，才能更好的感知，才有豐富的內心和幸福的生活。
孩子“哭鬧”並不一定不乖，不哭鬧的“乖孩子”，並一定都好。給孩子的情緒找一個出口，別給他貼上永久封條。
作者介紹：大家好，我是童言，5歲孩子媽媽，鼓勵諮詢師、繪本講師、閱讀推廣人。一位渴望學習和成長的媽媽，希望通過分享育兒心得提升自己，同時對大家有幫助。感謝關注！
