生活中，我发现很多老师和家长喜欢对孩子说这样一句话：“你很聪明，就是不努力。”
这句话看似是对孩子能力的肯定、想激励他更加努力进取，但却会给孩子的自我认知与思维发展带来不利的影响。
01 孩子“自以为聪明”，惧怕尝试与挑战
有个心理学实验：把4岁的孩子分为两组，一组事先告诉他们“你很聪明”，另一组告诉他们“你很努力”，然后再给出一系列不同难度的拼图游戏，让他们自由选择。
结果发现， “聪明”的孩子都表现得较为保守，倾向于选择更容易的任务，而“努力”的孩子则倾向于选择更难的任务。
换句话说，被夸聪明的孩子会躲避挑战，而被夸努力的孩子会选择挑战。
为什么呢？
心理学家 卡罗尔·德韦克30年前就开始思考这个问题。她提出了两种心智模式：固定型心智和成长型心智。简单来说，你认为自己的智力、能力等是固定不变的，还是可以通过后天努力来改变的？如果觉得是固定不变的，就是固定型心智；反之则是成长式心智。
心智模式，是你看待自己、看待这个世界的方式，是我们时刻戴着的一副眼镜，你完全察觉不到它的存在，但它却能改变甚至决定你看到这个世界的样子。 就像实验中，孩子们正是因为不同的心智模式，做出了截然不同的反应。
夸孩子“聪明”，等于是告诉孩子“你做得好，是因为你聪明”，这无形中会给孩子一种暗示：我受表扬是因为聪明、有天赋，所以要想再被表扬，就要继续表现出“聪明”的样子。那怎么办？当然是选择容易的任务，再次漂亮地完成。
听起来很奇怪，但这种心理产生的深层原因，就是害怕打破“我很聪明”的自我认知和外在形象。
“万一我努力做了，结果还是不行，那岂不是说明我不聪明？”害怕失败，所以不敢尝试、不敢尽全力，自我设限。
相反，夸孩子“努力”，孩子会觉得，你最看重的是他的努力，而不是他多有天赋，所以要想继续得到认可，就要继续努力。所以，他会更愿意选择困难的任务。
02 孩子容易形成固定型思维、挫折商低
观察许多小学、中学的孩子，我们常常发现不同的孩子在遭受失败时的反应截然不同。
不论是考试考砸了还是比赛失利，有的孩子表现得比较“健康”，从失败中寻找原因，思考是努力程度不够、训练不足、还是方法不当，然后从中吸取教训，针对性地提高自己的能力。
他们把失败当做一次经历，从中汲取养分，重新审视自己、提升自己。
而有的孩子很容易被失败击溃，直接归因于天赋、智商，觉得“我就是太笨了，所以考差了”、“我就不适合演讲”等等。
他们把失败看做是对自己的否定、“羞辱”，开始自我怀疑，陷入负面情绪中长时间走不出来。
“你很聪明，就是不努力”，或是单纯夸孩子聪明，这样的话听多了，孩子就容易成为第二种类型，形成固定型思维。
这样的孩子，习惯于用一成不变的眼光去看待事物，挫折商低，容易被困难和挫折打倒。
德韦克教授解释说：
“夸奖孩子努力用功，会给孩子一个可以自己掌控的感觉。孩子会认为，成功与否掌握在他们自己手中。
反之，夸奖孩子聪明，就等于告诉他们成功不在自己的掌握之中。这样，当他们面对失败时，往往束手无策。”
03 评价、夸奖孩子要注意方式方法
英国散文家 托马斯·卡莱尔说过这样一句话：“天才就是无止境刻苦勤奋的能力。”
达尔文也曾说过：“如果说我有什么功绩的话，那不是我有才能的结果，而是勤奋有毅力的结果。”
人生成长，不在天赋、聪明，而在于长期持续的努力与积累。我们应该让孩子从小就建立这样正确的认知，形成 成长型思维。
拥有成长型思维的孩子，会用发展的眼光看待事物，心态更积极，更有勇气尝试和迎接挑战，内心更强大，从挫折和失败中学习，让自己能力变得更强。
越是年龄小的孩子，越是容易被父母、老师的评价和夸奖影响，从而变成对自己的认知。
所以，不管是父母还是老师，都要 注意谨慎评价和夸奖孩子。
相比固定性思维的孩子，拥有 成长型思维的孩子做事不易放弃，更容易寻求帮助，更能够从各种过程中享受乐趣，更坚毅，更能获得成功。那么，我们该如何夸奖孩子呢？最关键在于要夸奖孩子的努力、策略和选择，而不是夸奖他的天赋。
对此，斯坦福大学教授 卡罗尔·德韦克(Carol Dweck)有15条忠告：
1.夸奖努力
努力的你，真的很不错！
当孩子向你展示他的大作品时，比如一幅美丽的画，一定要肯定他付出的努力。
2.夸奖态度
你态度很端正，值得表扬！
当孩子做事态度很积极时，别忘了美言几句。
3.夸奖细节
你在___上进步不小！
夸奖孩子要具体，越具体越好。当孩子某方面有进步时，比如你跳舞动作更标准，姿态更美了，棒棒哒~
4.夸奖坚毅
即使很难，但你一直没有放弃，真棒！
当孩子完成一件对他来说很有挑战的事情时，比如独立完成拼图，请记得肯定他的耐心和坚持。
5.夸奖勇气
你不怕困难，真厉害！
孩子拥有不畏难的勇气，你的夸奖可以帮助他增强自信心。
6.夸奖创意
这个想法很有新意，我都没想到！
看到孩子的奇思妙想，或发现他脑洞大开，可别直接仅和“聪明”挂钩。这是孩子有创意、思考的积累呢~我们应该夸奖他“有创意”。
7.夸奖责任心和条理性
你把房间/书本整理的很整齐！
能把自己的私人空间、物品整理好也是一种能力。这种能力是孩子有责任心、条理性的体现，也是他做好其他事情的基础。
8.夸奖领导力
这件事你负责得很好！
有时候，事情不完全是孩子一个人做的，但是他领头的，完成得不错是因为他责任心和领导能力强。
9.夸奖参与
你积极参加___(某活动)，表现得很好！
我们常说重在参与，孩子积极踊跃参加各项活动能开阔视野，吸收更多的养分。所以如果孩子在活动中表现不错，记得夸奖他的参与哦~
10.夸奖选择
真高兴你做出这样的选择。
夸奖选择是培养成长型思维的关键。孩子能出色完成任务，有时是因为及时调整策略，做出正确的选择。
11.夸奖信用
我相信你，因为___。
诚信是一个人的立足之本，可以让孩子未来的人生走得更顺畅。当和孩子做某个约定时，可以说“我相信你，因为你之前说话算话”……
12.夸奖合作精神
你和小伙伴们合作得真好！
团队合作hin重要！有必要培养孩子的合作沟通能力。当孩子和小伙伴们一起合作完成某件事，而且做得还不错时，请趁机肯定、夸奖几句。
13.夸奖热心
你帮XX完成了___，真不错！
乐于助人是一种传统美德，当孩子热心帮助别人时，大家应及时鼓励。与此同时，还能让孩子意识到有时遇到困难向他人求助也是一个不错的办法。
14.夸奖细心
你记得___，想得周到！
比如，出门时孩子提醒你带钥匙/雨伞，这时候可要夸奖一下的他的细心和考虑周全哦~
15.夸奖开放虚心的心态
你很重视别人的意见，这点很不错！
孩子虚心接受他人建议或从别人身上吸取经验，能促进自我能力提高，不断进步。
我一直很认同一句话，“人们努力的程度，还远远没到要拼智商的时候。”努力和坚持，永远是走向优秀最关键的因素，让孩子在认知和实践中深刻明白：越努力，才会越聪明。
这才是对孩子一生都有着积极影响的引导。
文章来源：博苑儿童之家
