文/大阳妈妈
怀孕和生孩子对于一个女性来说是一生都无法遗忘的回忆吧，这对女性来说是一个很重要的过程，代表女性从女人到妈妈的转变，女性升级当妈妈的过程并不容易是一个幸福和痛苦交织的过程，过程是很漫长和难熬，宝妈只有通过孕期的全部考验，才能和自己的宝宝如愿的见面，一个女性当了妈妈之后的改变还是很大的，
女性当了妈妈之后，宝宝就变成了妈妈生活的中心，从宝宝出生之后，宝妈为了宝宝就开始有操不完的心了，比较辛苦的阶段就是宝妈产后了，宝妈一边要忍着产后还没痊愈的伤口，还要给宝宝喂母乳。
产后夜奶
产后的母乳喂养对宝妈来说并不是一件容易的事，宝宝产后营养的主要来源就是妈妈的母乳，宝妈还可能会遇到母乳量不足和母乳质量差的困扰，宝妈为了能保证宝宝有充足的奶水可以喝，还得需要忍受开奶的痛，在饮食上也得十分注意，宝妈母乳的质量和饮食营养摄入是否均衡有直接的关系。
如果宝妈营养缺乏的话，母乳的质量不高，那宝宝体内的营养也会不足，进而影响宝宝的成长发育，宝妈在哺乳期内的常态是睡眠严重缺乏，黑眼圈严重，经常过着白天和黑夜颠倒的日子。
因为宝妈不但白天要给宝宝喂很多次奶，晚上还得负责给宝宝喂夜奶，这对不少宝妈来说是很难的，因为宝妈白天带宝宝的时候，已经很劳累了，晚上还得照常起来给宝宝喂夜奶，真的很难起来，
宝妈真的很容易精疲力尽的，估计得定好几个闹钟才能起来吧，宝宝的夜奶喂养也不是一直都需要持续的，等宝宝到了一定的年龄就该断了。
那么宝宝多大的时候适合给宝宝断夜奶呢？
宝宝断夜奶需要逐步渐进的，最好在宝宝8个月以后开始慢慢戒夜奶，因为宝宝这个时候已经差不多适应辅食了，宝宝在经常喝夜奶，就会影响辅食的摄入，再加上宝宝还经常喝夜奶的话，还容易腐蚀宝宝的牙齿。
所以，到该给宝宝断时，宝妈就不能心软，宝妈不能采用太过激的办法，得让宝宝有个过度，给宝宝断夜奶前宝妈最好适当增辅的食量，避免宝宝晚上饿，宝宝一般在一周左右才能适应断掉夜奶吧。
断夜奶并不容易需要过程，给宝宝断夜奶的3大技巧，哺乳期宝妈不妨看一下
1. 确保宝宝白天奶的摄入量够，睡前要吃饱
给宝宝断夜奶，是循序渐进的，并不是一步到位，马上都就成的，得让宝宝有个适应的过程，给宝宝断夜奶前要确保宝宝白天奶的摄入量够，睡前要吃饱，这样能减轻宝宝晚上饿的几率，也可减少夜间饥饿感。
2.适当延迟满足
当宝宝在晚上有吃夜奶的需求时，不一定非要马上满足宝宝，宝妈可以转移一下宝宝的注意力，比如给宝宝放首催眠的歌曲和说说话等，适当延迟满足宝宝，推迟几分钟再喂，长此以往，宝宝对夜奶的需求就没那么强烈了。
3.换别的家人照顾宝宝
宝妈想给宝宝断夜奶的心一定得坚定，不能看宝宝一哭闹就又心软了，狠不小心，宝妈可以换别的家人照顾一下宝宝，看宝宝是否适应。
育儿寄语：
宝妈要给宝宝科学的断夜奶，要不对宝宝的成长发育是不利的，根据宝宝的成长规律来断，帮你做一个负责任的父母，想了解更多的育儿知识请关注我，如果这篇文章对你有帮助，请分享给更多的人。
各位宝妈给宝宝断夜奶是什么状态呢？
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