今天情緒有點波動,原因是為自己設計了期望,然後想按照某種軌跡去行動,結果經常事以願違。過於乃至現在這種事情還不斷上演。簡單來說就是自我管理,即我們常說的自律。
這裡涉及到一個概念,大腦與入心。我曾經有過這樣一段經歷,看到某個行業賺錢,就去轉行這個專業,剛開始熱情滿滿,動力十足。時間一長,就沒有堅持下去的動力了。這個原理與我上面所說一模一樣。
我們在外界經常看到某些人做什麼行業賺很多錢,誰減肥成功了,某人堅持一件事獲得了很大的成就。當我們某方面很缺乏的時候,很容易受到外界誘惑的牽引,大腦就會生出一股慾望,這股慾望就會影響我們的行為。
整個過程就是:
自己某方面與他人相比有欠缺
外界信息喚醒我們的潛在需求
受到信息誘惑,大腦生出慾望
慾望開始影響我們的行為
只要不是自己最底層的渴望,而只是來自外界攀比帶來的慾望刺激,這種動力是無法持久的。比如:男女之間那點事,它很持續。這種慾望是來自我們動物的本能,它不受大腦支配,不能控制,只能被轉化。
如果僅僅是想與人比較,或是受到人性貪婪的選擇,受到挫折,你會動搖,身上的惰性,會讓你想找理由搪塞。
即慾望消散,你的動力也就開始消散了。
問:為什麼會動力不足?
因為動力不持續
再問:為什麼動力不持續?
外界誘惑剛開始刺激,我們有新鮮感,也會因此產生動力。但新鮮感退卻,外界的誘惑再刺激,也無法讓我們繼續動起來。
再問:既然來自外界的動力無法持續,內在的動力又在哪裡?
比如你想做一件事,你不睡覺,不吃飯都想把它完成,而且又沒有任何收益,這就是我們內心最渴望做的事,它會源源不斷生出動力,這就是來自內心底層的渴望。
即
從過去的想外求
到現在的向內求
那麼如何向內求?歡迎各位留下評論