秋分時節，嘗試了為期14天的“辟穀”體驗。何謂“辟穀”？百度百科上的解釋是這樣的：源自道家養生中的“不食五穀”，是古人常用的一種養生方式。它源於先秦，流行於唐朝，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。
1、邂逅“辟穀”
邂逅“辟穀”是在一個偶然的飯局上，近年來面臨高血壓困擾的老公被“辟穀”先驅——一個精明能幹又不失溫柔秀美的女企業家成功洗腦，接受了能通過“辟穀”治癒高血壓的事實。
向來很難得相信此類事情的他有點躍躍欲試了，回家與我一說，自然得到了我的熱烈擁護。作為女性，追求體態苗條一直是心心念唸的目標，而環顧近年來日漸攀升且屢創新高的體重，心中常常有著不堪與不甘的羞赧和痛楚。於是，兩個人一拍即合，決定成為“辟穀”這一新銳事物的親身踐行者。
通過大師開功編程，關閉了通過食物攝取能量的通道，開啟了聯通自然界能量對接的通道，為期14天的“辟穀”旅程終於進入了正計時。在“辟穀”正式啟動前的最後一頓晚餐，朋友點了一桌豐盛的菜餚款待我們，說是要給我們多儲備點能量。想到會有整整14天要隔絕美食，總覺得心有慼慼焉。臨睡前往秤上一站，終於創下了人生體重之歷史新高。至此，“辟穀”過程正式開始。
2、“辟穀”初期
頭三天，是“辟穀”的適應期，聞不得飯菜的香味，更見不得琳琅滿目的菜餚，肚子裡的饞蟲上躥下跳，一次次地向你的味覺發起猛烈的進攻，你不得不通過一杯杯冰涼的礦泉水將它們強摁下去，就像消防隊員滅火，哪裡的火勢越兇猛，就越須用加倍的高壓水槍去澆滅它，外加上服氣、採能，通過打通天地能量之鏈接來對抗關閉食物鏈通道所帶來的不適。
頭三天的效果是立竿見影的，尤其對於體重而言，隨隨便便就下來了3kg左右。但儘管這樣，那份因完全斷食帶來的神思恍惚和倦怠還是在所難免的，人也變得有些飄飄忽忽的了，有點漂浮在雲中的感覺。
3、“辟穀”中期
從第四天開始，進入“辟穀”的“幸福期”，因為隨後的四天裡可以喝紅棗、桂圓和枸杞混合熬製的湯，跟喝冰涼的礦泉水相比，那簡直是莫大的享受了，沒有那麼寡淡，稍帶點甜味，聊且可以當作是難得的調味品了。
經過前三天難熬的適應期，味蕾似乎已沒有那麼敏感，肚子裡的饞蟲也暫時安歇下來。感覺最舒服的數第五天，早上走在上班路上，難得的神清氣爽，有著雲淡風輕的感覺，一身也輕快了不少。
這段時間，覺得日子過得很慢很從容，每天少了做飯這個環節，便覺出日子長了不少，甚至在這個不怎麼詩意的節點想起了木心先生的那首詩：
從前的日色變得慢
車，馬，郵件都慢
一生只夠愛一個人
……
4、“辟穀”後期
到了第八天，“辟穀”的“幸福期”終結了，由淮山水取代了紅棗桂圓水。每天拎著一大壺熬得呈現出像啤酒一樣淡黃色的淮山水招搖過市，數著日子盼著最後一天的到來。
在這以淮山水排毒的幾天裡，我身上並未出現像其他同修們陸續出現的出疹子、長痘痘、渾身癢、流鼻血和頭暈目眩等現象，僅僅只在第九天感覺脖子的後頸部十分的僵硬且伴有痛感，不知道是不是素日裡嚴重的頸椎病的反射作用，過了兩天也就好了。
而第十一天和第十二天是最難受的兩天，前所未有的腰膝痠軟，走路都感覺乏力，人也昏昏欲睡。最後的兩天是漫長的兩天，出谷的日子愈是臨近，反而愈發覺得時間的難捱。到了最後幾個小時，幾乎是數著分秒在過，早早地便熬好了小米粥，準備好了隨時可以下鍋的小菜，就盼著晚上24點解禁時間到來了。
5、“辟穀”結束
午夜零點的鐘聲終於響起，夢寐以求的幸福時刻來臨了，雖說是最簡單不過的白粥和小菜，為了口味起見，還配了一小碟腐乳，但可以說，這是打記事起吃得最感恩、最神聖和最有儀式感的一頓飯。
開吃前，老公面朝東方，雙手合十，口中唸唸有詞，做足了儀式之後，才坐到桌邊端起了飯碗。而我，便沒有這般淡定自若了，早就端坐在桌子旁，迫不及待的拿勺子不停地攪動著碗中金燦燦的小米粥，儘管它早就已經放得溫溫熱熱的了。
兩人這一行為也反應出修為的高下，無論何種境況，他總是能做到清心寡慾、淡定從容，而我向來都是隨心所欲、不喜拘束。
當迫不及待地喝下第一口清粥，吞下第一口小菜，那種通體舒泰的愜意感流遍全身，每個毛孔都像被重新喚醒，於是更加感覺出這一簞一食的彌足珍貴，也覺出能正常吃飯是一件多麼幸福和快樂的事情。
順利“出谷”後，因為沒再刻意的忌口和控制，四天內體重由最輕時減下的5kg一下又反彈了2.5kg，速度之驚人令人瞠目結舌。而老公“辟穀”的目的不為減肥，是為了降血壓，目前來看，效果不錯。不過，端詳對方的面容，似乎都平添了幾分滄桑，無例外的有點“人比黃花瘦”了，代價不可謂不大。
6、“辟穀”感悟
回顧整個“辟穀”過程，由不得你不承認這是一次全新的生命體驗，在這段日子裡，第一次學會了與自己的身體進行認真的對話，對每個器官的每一個細微的反應都能及時地感受到，引起思想和行為上的警覺和防禦。
因為每天早晨7點之前必須完成服氣採能的功課，所以必須早早的起床，從而不得不迫使自己克服熬夜晚睡的惡習儘早就寢。
而早起端坐在綠樹成蔭的池塘邊，有微風打著呼哨掠過耳畔，聽小鳥的啁啾聲清脆而悅耳，目睹著東方綻放出第一縷晨曦，慢慢的光暈擴散開來，漸漸的暈染了整個天空，這一切的一切，似乎都在昭示著這是個清新而美好的一天。
在這一過程裡，天地間好像只剩下我一個人，空靈而又通透。儘管在採能的過程中總是不能做到專心致志，腦海裡如萬馬奔騰，呼嘯來去，這是現代人一分鐘內必須思考好幾件事的後遺症的綜合體現，所以做不到真正的平心靜氣，但總體感覺上卻是新奇和享受的。
如此親密無間地和大自然深情相擁，感受著大自然賜予人的能量和動力，內心也不由自主地萌生出感恩和感謝：世界是如此燦爛和美麗，生命又豈可白白辜負。
難忘的14天“辟穀”已經結束，這是一個重新認識自己、審視自己，認識世界、也審視世界的過程，對參加“辟穀”的人而言，可謂是一個涅槃重生的過程。
有過這樣一個過程，才發現人生真的不需要那麼多的慾望，正如身體本身也接受不了那麼多的能量，過多的食物囤積只會變成垃圾和毒素。
人生，說到底是一種與自己意志力的鬥爭，而這種意志力，也就是道家常說的“清心寡慾”。如果說看破紅塵是一種消極的心態，那麼清心寡慾則可稱得上積極的向上的情緒，它遏制了你在滾滾紅塵中的無邊慾念，儘量學會用包容和大度去看待世界，看待身旁的人和事，懂得凡事只能盡力而為，不能操之過急，也不能用力過猛，懂得感恩，懂得隨遇而安。
歷來就有佛心的老公曆此一役，雖說再也不想經歷這種“苦行僧”之旅，但終於為他素來開導我的話找到了註腳：如果你覺得周圍的人是天使，那你就生活在天堂；如果你覺得周圍的人是魔鬼，那你便生活在地獄。讓我不禁豎起大拇指為他點贊，他已經先我一步成功悟道了。
“辟穀”結束，應朋友要求寫下這篇文字，留下些許粗淺的感悟與體會，談不上有醍醐灌頂之領悟，但希望不會給人以誤導和曲解，權且當作是我們緣分的記錄吧。
