随着二胎政策的开放，不少家庭想要儿女双全的梦想终于有机会实现了。可有有些家庭不禁陷入了深深的沉思，我年纪大了，是不是过了最佳受孕的年纪？是不是不容易怀孕？是不是不容易保胎？是不是不容易生产？还有没有精力喂养？
高龄产妇
35岁以后才怀孕分娩，在医学上称为高龄初(孕)产妇。与年轻的女性相比，由于产道、会阴肌肉弹性减低，骨盆关节韧带变硬，分娩时可能发生难产，还容易引起高血压、糖尿病等并发症。
高龄产妇不是指真的高龄，当然像60多岁生子的婆婆也是存在的，是会上社会新闻的。这里的高龄指的是35，36岁以上的女性。人类的一生就像一棵树，从大树上落下种子，发芽，成长，茂盛，再到枯萎。
35岁，已经进入了人体平衡期，甚至有些机能开始缓慢衰退了。与年轻的女性相比，由于产道、会阴肌肉弹性减低，骨盆关节韧带变硬，分娩时可能发生难产，还容易引起高血压、糖尿病等并发症。胎儿患遗传病和致畸率都会有所提高。
高龄备孕
当然也不是说35岁就不能怀孕了，现代社会越来越多的事业型女性选择晚婚晚育。只是需要多一些准备，多一些关怀，多一些检查，多一些小心。
多一些准备
首先要准备好夫妻双方的身体状况。夫妻双方都要调整好自己的身体状况，最好两人都进行晨练，跑跑步，跳跳绳，增强体力，增加精子活性，提高受孕率。
计划好时间，孕前1-3个月女士开始服用叶酸，可以降低致畸率。叶酸也不是越多越好，剂量根据配方，服用到怀孕3个月左右就可以了。
多一些关怀
夫妻双方注意情绪，多沟通，不要大吵，也别生闷气。
不要有过多的压力，生孩子不是任务，是一件高兴的事情，不要把自己逼到死胡同。工作上的事情也要适当放下来，拼命三郎可不是这个时候做的。
身为丈夫，不要觉得生孩子自己就是提供了一颗种子，其他的事情就和你没有关系了，要肩负起你的责任。多给妻子一点关怀。
身为妻子，不要去埋怨缺少陪伴，丈夫肩上有家庭的重担。
多一些检查
遗传方面：可抽血检查染色体、血型、基因分析;
生殖器方面：可以做B超了解子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管的情况;
感染方面：须做白带和血液检查，以排除滴虫、霉菌，HPV：支原体、风疹病毒、巨细胞病毒感染;
内分泌方面：可抽血查甲状腺功能、血糖、性激素检查;
免疫方面：可抽血查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等;
环境方面：可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测。
同时还要检查是否有贫血、心脏病、高血压、肝炎、肾脏病、糖尿病、阴道炎、口腔炎等病症。如果发现有不适宜怀孕的病症一定要先治疗。
否则，轻则导致无法有足够体力和营养保住腹中胎儿，重则赔了夫人折了宝。
多一些小心
吃的多不如吃的好，在备用过程中都想尽可能的补充营养素，各种营养补充剂都吃。过犹不及，要考虑到这些营养的平衡性，进入到身体里是否能全部吸收，如果不能吸收那就白白浪费了。肥胖的女性患有妊娠糖尿病、妊娠高血压综合症、心脏病、难产的发病率也会增加。也不要过度减肥，过度减肥容易造成女性贫血、早产，胎儿生长受限的发生率也明显增加。
远离烟酒是备孕的基本操作了，调整饮食结构，一句话就是把身体养的棒棒的，能怀一个健康的宝宝，并且把他平安的生下来。
