真是春雨貴如油啊,已經連續好幾個月沒下雨了。地裡的莊稼像霜打了茄子似的,耷拉著腦袋。沒有一點春天的生機。爸爸看著快要枯萎的莊稼深深的嘆了口氣,然後無奈的說:‘’何時才能下雨啊?再不下雨人都沒法活了"。這個時節本應該是種玉米、種花生、種豆子、萬物生長的季節,可是太久沒下雨,好多糧食作物都不能播種。沒有播種就沒有收穫啊。
作為農民,真是應驗了那句話"靠天吃飯啊"。同時也體現出了身為農民的無奈與無助。我一邊走著,一邊安慰著老爸:別擔心,總有一天會下雨的。老爸已年近60歲了,可總是閒不住。一天到晚在地裡忙個不停。不管兒女怎麼勸說都無濟於事。最後只能任由他了。
走著走著,突然看見前面的桑樹地裡一片綠油油的胡豆苗(也叫蠶豆)正長得旺盛。記得以往這個時候正是採摘豌豆、胡豆吃的時候。新鮮翠綠的胡豆放鍋裡煮幾分鐘撈出,然後鍋裡放點油、蔥花、鹽簡單一炒,就是一盤美味。又鮮又嫩,真的很好吃。今年由於天干的緣故,胡豆長得不是很飽滿,還沒有到採摘的最佳時節。爸爸還是摘了一大把回家,說回家嚐嚐鮮。不過,我還是最喜歡媽媽做的酸菜炒胡豆。胡豆本身不易入味,加上酸菜一起炒,使其更有味道。酸辣爽口,軟綿細膩,十分下飯。春天適當吃一些蠶豆,可健腦增強記憶力,切記不要多食,多食容易脹肚傷脾。
胡豆的營養價值:
1.蠶豆中含有調節大腦和神經的鈣、鋅、錳、磷脂等微量元素,並含有豐富的膽石鹼,有增強記憶力的健腦作用。因此從事腦力勞動的人可多吃。
2.蠶豆中的維生素可以延緩動脈硬化,蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用。
3.現代人還認為蠶豆也是抗癌食品之一,對預防腸癌有作用。
準備食材:
胡豆、蔥、蒜、酸菜、辣椒、生抽、鹽
做法步驟:
1.胡豆剝去外殼,洗淨備用。
2.鍋裡燒開水,把胡豆倒入煮五分鐘左右撈出,再放入涼水中泡半個小時,最後撈出控開水分。
3.蔥切段,蒜切片,酸菜和辣椒切細條。
4.鍋裡放油,油熱放入蔥和蒜炒香,然後放入酸菜炒一兩分鐘,最後放入胡豆,少許生抽,鹽出鍋。
健康小貼士:
1.胡豆一定要煮熟,不能生吃。
2.適量吃,吃多了容易脹肚傷脾胃。
3.對胡豆過敏或者消化不良的人群應禁食。
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