醫生，我家孩子最近消化一直不好，吃一點東西就飽，有時候還會肚子痛，看過一次醫生，說是消化不良，吃了藥會有好轉，但一停藥又開始反覆了，有沒有什麼緩解的辦法？
其實消化不良主要有兩種情況，一種是餐後不適綜合徵，另一種是上腹疼痛綜合徵，前者主要表現為餐後飽脹或者早飽，另一種主要為上腹疼痛以及有灼燒感。
那麼消化不良該怎麼治療呢？
很多人都跟這位患者家長所說一樣，吃藥就好轉，停藥就開始反覆。其實大部分的胃腸疾病，都源於生活習慣，我們首先要認識、理解病情，要改變一些不良生活方式，如睡覺太晚，飯前劇烈運動，飯後未足夠休息又去運動，通常劇烈運動後一小時以上才能夠進食，飯後最少要休息2小時才能夠劇烈運動。調整飲食結構和習慣，不要經常飯前吃很多零食，不要經常吃冷飲，失眠、焦慮、抑鬱等精神因素是消化不良的重要病因，而長期的反覆的腹痛、腹脹等上腹部不適症狀的耐受性差，這些症狀可能反過來促發和加重患者的精神症狀。中藥及西藥均可以幫助改善消化不良症狀，這些則需要在專科醫生處就診後根據病情來處理。
有人說消化不良會引起慢性胃炎，這是真的麼？
其實很多人都不知道，消化不良的病因之一就是慢性胃炎，即慢性胃炎有可能導致消化不良。慢性胃炎症狀的輕重與胃黏膜的病變程度並非一致。
大多數病人常無症狀或有程度不同的消化不良症狀如上腹隱痛、食慾減退、餐後飽脹、反酸等。慢性萎縮性胃炎患者可有貧血、消瘦、舌炎、腹瀉等，個別病人伴黏膜糜爛者上腹痛較明顯，並可有出血，如嘔血、黑便。胃鏡下可以看到胃粘膜變薄，出現粘膜萎縮改變，這是一種癌前病變，需通過營養管理、藥物治療來逆轉病變，要不然發展下去則可能逐步演變成為非典型增生、原位癌及進展期胃癌。
那麼醫生，有人說多喝益生菌可以幫助小孩緩解消化不良，這個方法有用麼？
益生菌是一種活性微生物製劑，多含有乳酸桿菌、雙歧桿菌等，治療安全可靠且應用方便，對兒童有較高的順應性。益生菌能夠在患兒體內產生乙酸、乳酸等多種有機酸，能夠下調PH值以及腸道氧化還原電位，促進抗菌物質生成，下調內毒素血癥，抑制外來菌的生長繁殖，加快患兒的消化系統疾病癒合速度，調節菌群失衡，降低腸道感染的發生率，提高體液免疫以及細胞免疫。
臨床上多應用於小兒腹瀉、胃炎、腸炎，較少應用於小兒消化不良，益生菌對於小兒消化不良的治療效果一般。
我明白了，那平時除了吃藥還應該注意什麼，有什麼飲食上的禁忌麼？
首先要改變不良飲食習慣，避免辛辣刺激食物，以清淡飲食為主，減少重口味食物攝入，注意三餐定時，規律飲食，不要暴飲暴食。外出聚餐時注意飲食衛生，儘量使用公筷，減少幽門螺旋桿菌感染幾率。
第二要注意鍛鍊身體，每天能夠抽出一定的時間進行一定強度的運動，保持機體活力，注意休息避免熬夜。
第三要注意食物新鮮，飲食結構合理，可以多吃蔬菜水果，經常喝酸奶調節腸道菌群，儘量定時排便，避免便秘發生。能夠做到這些，慢慢就可以改善消化不良的情況了。
很多人都覺得消化不良是小毛病，過幾天就會好轉，其實這種觀點都是錯誤的，為什麼我們都說胃病是最難治的？就是因為大家無法更好的控制自己的生活習慣，消化不良是小毛病，但如果放任不管，也會轉化為胃炎，甚至更加嚴重的地步，所以大家一定要多加註意！！
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