吃不胖的无米炒饭

吃不胖的无米炒饭！想必你们都不陌生了吧！想吃炒饭又怕长肉肉，这款低脂饱腹的️米炒饭，把米饭换成花椰菜，既能解口福又可以保持身材 #比肉还好吃的素菜#！吃菜也可以吃的超级快乐✌️！#宅家美食pk赛##复工便当盒#

材料：

鸡蛋、花椰菜、虾仁、玉米粒、青豆、红椒

‍做法：

1⃣️花椰菜切碎备用

2⃣️鸡蛋打散，热锅倒入刷油煎鸡蛋炒散，捞出备用

3⃣️锅中倒入少许油，放入食材炒香后放入蛋花，加入一勺蚝油、一勺生抽、一勺黑胡椒海盐混合

4⃣️翻炒均匀有香味就可以出锅，开吃啦～～

✨✨好吃又简单，献给所有的仙女们儿～

花椰菜可以只用菜花，也可以菜花和根部一起切碎，看个人口味吧！秉承着不浪费的原则，我都用了，所以有满满一大盘，真的超满足✅！