記得有個笑話說到，“大會不發言，小會不發言，前列腺發炎。”很多年前提起前列腺，大家都是還很陌生。隨著科技信息化時代的到來，前列腺，再也不會有人問“前列腺，是哪個省市的縣了？”但是，儘管大家已經知道了前列腺是男性專有器官，可是對前列腺的功能作用還是知道的很少。
好，今天我就來給大家普及一下男性專有器官前列腺的生理解剖，功能作用及產生病理問題會影響到男性的哪個方面健康，如何進行自我康復。
前列腺（如圖）位於膀胱與尿生殖膈之間，包繞尿道根部，是男性生殖器附屬腺中最大的實質性器官。前列腺形狀和大小好像稍扁的栗子，上端寬大，下端尖細，體的後面較平坦，縱徑3cm，橫徑4cm，前後徑2cm，重約20g。
前列腺解剖圖
前列腺功能很大程度上依賴於雄激素。第一，是外分泌功能。前列腺是男性獨有最大的附屬性腺，亦屬人體外分泌腺之一。它可分泌前列腺液，是精液的重要組成成份，對精子發揮正常的功能具有重要作用，對人類的繁衍生育非常重要。前列腺液的分泌受雄性激素的調控。 第二，是內分泌功能。前列腺內含有豐富的5α－還原酶，可將睪酮轉化為更有生理活性的雙氫睪酮。雙氫睪酮在良性前列腺增生症的發病過程中起重要作用。通過阻斷5α－還原酶，可減少雙氫睪酮的產生，從而使增生的前列腺組織萎縮。 第三，是控制排尿功能。前列腺包繞尿道，與膀胱頸貼近，構成了近端尿道壁，其環狀平滑肌纖維圍繞尿道前列腺部，參與構成尿道內括約肌。男性發生排尿衝動時，伴隨著逼尿肌的收縮，內括約肌則鬆弛，使排尿順利進行。 第四，是運輸功能。前列腺實質內有尿道和兩條射精管穿過，當射精時，前列腺和精囊腺的肌肉收縮，可將輸精管和精囊腺中的內容物經射精管壓入後尿道，進而排出體外。
我們知道了男性前列腺的解剖和生理功能後，基本就能夠知道了前列腺產生病理問題後，會有哪些症狀了。
男性的前列腺，小兒發育時期前列腺很小，待性成熟期迅速生長；老年人腺組織逐漸退化，腺內結締組織增生，形成前列腺增生或肥大，會產生壓迫尿道，引起排尿困難，比方說尿尿滴滴答答，尿不淨、尿等待、尿分叉等。
西醫就會使用藥物或是手術來治療和康復。今天我來教授大家運用中醫小手法，在家就可以自我康復前列腺增生或肥大的問題。
具體操作：施術部位、施術手法、注意事項等詳細教授給大家。
一、段延峰肌肉整復術療法盆底肌康復法
㈠、施術部位（如圖）：盆底部，恥骨支和坐骨支。
前列腺施術部位圖
㈡、施術手法：按照圖中紅線方向，用拇指指腹壓撥法施術，主要鬆解1、肛提肌⑴、前列腺提肌⑵、恥骨直腸肌；⑶、恥尾肌；⑷、髂尾肌；2、尾骨肌。
男性盆底肌圖
肛提肌和尾骨肌共同構成盆底，對腹、盆腔臟器具有承託和支持的功能，並參與直腸和陰道的括約作用。在排尿、排便及分娩時，還能協助增加腹內壓。
㈢、治療範圍：前列腺增生、肥大，排尿困難，尿不淨，尿等待等等症狀。
二、足部反射區健康法
㈠、施術部位（如圖）：雙足內踝下方，呈三角形區域。
足部前列腺反射區部位圖
㈡、施術手法：一手持腳，另一手用單食指扣拳法食指關節內側緣施力，由上往下刮壓30次，或是用雙手拇指指腹由下往上推壓30次；也可用牛角棒勺部由上往下刮壓30次。
㈢、治療範圍：前列腺增生、肥大，排尿困難，尿道痛，女性治療：子宮肌瘤，痛經，白帶過多等症狀。
三、溫馨提示
㈠、性生活規律，避免頻繁手淫，勿要忍精不射。
㈡、多吃番茄，少吃辛辣刺激性食物。
㈢、多飲水，勿久坐，多運動。
㈣、正確瞭解認識前列腺，勿產生心理壓力，可以康復。
我是用簡單語言解釋人體健康如有問題，就可用“中醫小手法、解決大問題”的段延峰，如果您贊同我的觀點並在使用後有效果，請幫忙點個關注或點個贊吧，如果您或者是您的家人朋友也有這方面的困擾，請把這篇文章轉發給需要的他們吧，謝謝了！
段延峰常年開展健康公益活動
