變老七個不。

1、不喝水

　　女人是水做的，身體如果缺水會導致身體循環不暢，皮膚新城代謝變慢，皮膚髮黃髮幹，所以每日多喝水是很關鍵的。

2、不防曬

　　紫外線是皮膚的威脅最大，它能穿透玻璃、雲層和水，直接傷害真皮層的皮膚細胞，帶來不可逆轉的傷害，所以臉部不防曬的女人膚色變黑變黃長斑都是很正常的事情。防曬一年四季必不可少。

3、不吃主食

　　愛美的女人為了保持身材吃很少的主食或者乾脆不吃主食，導致脾胃的運化功能嚴重受損，長期下來勢必氣血不足，表現在面部就是臉色發黃發暗，這也是很多年輕女孩子過早變成黃臉婆的主要原因之一。

4、不吃肉

長期不吃肉類，會導致脾胃功能下降，保持身材的辦法並不是，不吃肉類。所以女性朋友們不吃或者少吃肉類也會變老哦。

5、不運動

　　運動不僅對身體好對皮膚也是非常棒的，運動的過程中促進了血液循環，面部皮膚的毛細血管也能得到充分的滋養，自然就不會變黃了。

6、不早睡

　　顏值睡出來的，這句話是真理。一個晚睡的女人別指望能有好膚色，11點以後還不躺下，肝臟得不到休息，時間長了造血藏血功能會受到影響，血液裡的廢物也難以代謝出去。再加上晚睡玩手機、電腦等電子產品的輻射也會傷害皮膚。

7、不開心

容易生氣，處於緊張、抱怨的狀態，會讓人血液裡毒素會增加很多倍，傷害身體各個器髒尤其是生殖系統和內分泌系統，當然皮膚細胞也受到傷害，加快衰老的進程。所以一切開心最重要啦。

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