與人交談時張嘴就讓人想躲閃,不時你的人格問題,而是口中有臭味!呵氣如蘭的人在社交中更受歡迎不是沒有道理的,但是經常有口臭的人也要注意了,平時明明注意飲食了,為什麼還有臭味呢?很可能是你的身體出了問題!
什麼樣的氣味會得病?
1.口臭——牙結石、牙周炎等口腔疾病
如果你保持了良好的口腔衛生,就不會有嚴重的口臭。如果持續出現口臭情況,很有可能是存在牙結石、牙周炎等口腔疾病。
口臭是細菌、牙菌斑和牙垢遺留在牙齒上造成的。當你不刷牙或刷牙不徹底是,牙菌斑就會在牙齒周圍堆積,開始感染牙齦,導致牙周病。
每天早、晚飯後刷牙,每次刷3分鐘,建議半年到一年洗牙一次。
2.嘴裡有爛蘋果味——糖尿病
有些糖尿病患者呼出的口氣中有爛蘋果味,很可能發生了丙酮酸中毒。
糖尿病是一種全身性疾病,所謂“全身性”,就是說身體各個器官都可能受牽連,口腔也不例外。當血糖升高時,唾液中的糖分也增加,因而更有利於口腔內細菌的滋生。
在正常情況下,人體免疫機能正常的話,這些細菌、真菌和人相安無事;一旦免疫平衡被破壞,就會感染從而引起或加重牙周炎症。
3.口中有臭雞蛋氣味——幽門螺旋桿菌感染
如果口中有臭雞蛋味,即使刷牙、用牙線清理牙齒、咀嚼口香糖都無法去除,那很可能感染了幽門螺旋桿菌。
一般來說,感染幽門螺旋桿菌沒有任何明顯的不適,但是多有一部分人開說,會導致胃食管反流就是我們平時說的反酸燒心,還有胃潰瘍,甚至會出現胃癌。
4.嘴裡有發黴、發餿味——肝硬化最早的信號
假如肝臟無法完成給血液解毒的工作,呼出的氣體就會有發黴發餿味。
5.口中有小便的氣味——腎功能衰竭
腎衰患者呼出的口氣聞起來會有氨水或尿液的氣味,這是因為腎臟無法過濾掉體內的廢物。腎衰的進展緩慢,如果患者腳和腳踝出現肌肉痙攣或腫脹,或者如廁習慣改變,需要去醫院檢查。
預防口臭的8個方法!
1.有病治病
去醫院檢查有無牙周炎、齲齒等口腔問題,該洗牙洗牙,該補牙補牙。
2.堅持每天刷牙
每天至少有2次刷牙時間,特別是睡前一定要刷牙,飯後也要及時漱口。
3.記得刷舌苔
如果不是薄白苔,那就趕緊清理一下吧,特別是靠近舌根的部位。
4.多喝水
唾液對產生臭菌有抑制作用,有些唾液腺需要刺激才工作,所以每天要保證足量飲水。
5.戒菸戒酒
吸菸和飲酒會讓口氣更加汙濁、厚重。戒菸戒酒會讓口腔環境更乾淨。
6.試試喝茶“降火”
茶葉中的茶多酚對臭氣菌具有一定的抑制作用,長期喝茶或咀嚼茶葉對口氣有緩解作用。
7.多吃水果蔬菜
水果蔬菜中的纖維素有清理腸道的作用,腸胃乾淨了,口氣自然清新。
8.別熬夜
早睡早起才能身體好,長期熬夜灼傷陰液,口中唾液少了,自然會口臭。