惡棍村大少
高一是一个衔接期，两个衔接：一是知识结构衔接，初中到高中的知识从定性与简单定量描述升级到具体的定量描述，知识体系体系化，这是个难点；二是生理和心理的衔接，高中阶段的学习目的性增强，对学业规划开始要认真思考，未来上什么大学学什么专业、将来从事什么职业都是要思考的问题。
现在在学习中想的多不是坏事，但是，核心还在当下的学习是第一位的。
仓颉门人
你的这种情况，我建议：
第一，你先把目前的情况给你比较信任的老师沟通一下，把你的现实的想法告诉他（她），让老师帮你分析、帮你打开心结，也许会有一定的帮助；
第二，你和父母关系融洽的话，你可以把目前你的状况给爸爸妈妈说一下，让他们帮你排忧解难。以上的方法，即便是和父母及老师都沟通后还没有很好的效果，但我相信你把担忧和顾虑倾诉了出来，你的内心也会倍感轻松的。
第三，如果一直还挺严重的话，建议你去找专业的心理医生。心理医生的方法应该是更有效果。
我还想给你说的是：
第一、作为高一的学生，不管成绩好坏，都不要太在意，不要把学习当成一种负担和压力！快乐学习会有事半功倍的效果。再说了，距离高考还有两年多时间，即便是现在学习很差，只要不断努力，方法得当，就一定会有迎头赶上的那一天，功夫不负有心人！每天进步一点点，这是我对我儿子的小小要求，也适用于你。不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海！学习也需要过程和积累。
第二、想得再多，想法，永远停留在虚无缥缈的空想阶段，什么都无法实现，何不放下心思，轻松上阵。一万次的想，不如一次的做。
第三、静下心来，多思考，抛弃杂念。把你的想法过滤一下，摈弃不好的想法，保留积极的、正能量的想法，想你该想的事情，想你当下该做的能做的事情。
相信经过一段时间的调整，你一定会走出压抑！展现给我们阳光灿烂的笑容！
孩子，祝福你！加油💪
张韵专辑
亲爱的同学你好，你的这种现象就是神经崩得紧了，各方面都想做好心里着急导致的。
我是一名初中语文教师，我的好多学生也曾问过我这个问题，不要着急，有压力是正常的，说明你长大懂事了因为高中的学习与生活相比初中是紧张忙碌的，并且与初中有很大的区别，就是新的环境和同学或许你还不够适应，没有个能说话的知己，再有就是一想到高考，可能神经就崩紧了，无论是哪种情况，都请你静下来，深呼吸，调整一下自己的状态，明确自己目前跑神的原因，是很重要的。
你越快适应，其实越有利于自己今后三年的高中生活。找到一位你信任的人可以是你的老师也可以是好朋友或许是父母，和他们聊聊目前的现状，说出自己的困惑，你会轻松许多，这将减轻你的心理负担。
如果你的压力来自家庭，可以和父母好好谈谈。
如果来自成长期的焦虑或孤独，建议你多交朋友并且多去户外活动或者是参加一个什么文学社团，想自己的生活丰富多彩些，也是能有效抗压的。
如果来自学习本身。那就找到是某些学科让你吃力还是这种时常考试的压力迫你乱想。
其实不管是哪种，咱都不要害怕，但当务之急是快点解决掉这些烦恼，因为只有集中精力去学，甩掉了思想上的包袱，才能学习高效，且生活快乐哟！
直面烦恼，就是你告别它的开始，老师祝你健康快乐！
