nicole4
水是人的生命之源，长期坚持适当喝水无疑对身体是有益的。
1.首先，适当饮水对人体的体温调节具有重要作用，人体可通过饮水达到出汗以及排出尿液的方式散发热量。
2.适当饮水有助于促进身体的新陈代谢，使人体保持良好的状态。
3.人体可通过多喝水来促进体内毒素和垃圾的排出，对于改善皮肤质量有很好的效果。
4.多喝水有助于增强免疫系统的活力，提高免疫力。
因此，生活中一定要坚持养成多喝水的好习惯，提高生活质量。
街燈下的回憶41666
饮水适量就好！凡事过犹不及！如果有事没事就大量的喝水，会加重肾脏的负担，引发水中毒！
期待星期三
现在都提倡多喝水，并且一天要8杯为宜，我就想不通，喝这么多水你能受得了吗？不水肿才怪呢
本人冬天从不喝水，身体并不比人差。多喝水只是因人而异，大部分人一天是喝不到那么多水的(8杯)
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