剛開始看《我的前半生》時， 我非常痛恨劇中的陳俊生。因為他享受了一個姑娘的青春，又將人到中年、沒有任何工作經歷的姑娘拋棄了。當看到他和自己的第二任妻子在一起也鬧了很多不愉快的事情時，不禁大快人心，心想：自作自受。
可是，為什麼陳俊生的兩次婚姻都不幸福呢？自身有什麼問題呢？直到我看到一個名詞：“醫科生綜合徵”，我才恍然大悟。本篇文章，我們就來探究一下“醫科生綜合症”。
01 什麼是“醫科生綜合症？”
“醫科生綜合症” 出自傑羅姆1889年出版的經典之作《三人同舟》，書中描寫了一個醫學生的經歷：
我記得有一天，我到大英博物館去，想找書看看有什麼方法可以治療我那時正患著的一種小毛病，我得的是花粉症吧，我想是這麼回事。
“我把書打開，把要看的都看了。隨後，又漫不經心地隨手翻了幾頁，懶懶地看起各種疾病的症狀。我忘記了首先看的是什麼病了——反正是一種嚇壞人的要命的玩意兒吧。我看了一會兒，還沒有把《前驅症狀》的一半看完，我便知道不用說我害的正是這種病
“有好一會兒我坐在那裡一動也不敢動，簡直害怕死了。在絕望中，我又無精打采地翻了幾頁。我看到傷寒那一節——把病症看了看——發現我原來還在生傷寒病，一定是得了好幾個月，可自己還一無所知。“我繼續想自己到底還有什麼病，於是又翻到舞蹈病看看——果然不出所料，我也得了舞蹈病——我開始對自己的疾病發生了興趣。
“我決定尋根究底，看看我一共害了多少種病。
學醫的學生，因為對疾病的症狀比較瞭解，所以對於自身所表現出的狀態很是敏感。一旦身體有個“風春草動”，就立馬懷疑自己是否得了某種病。上文中的醫學生，一開始覺得自己有花粉症，之後發現自己有傷寒症，隨後又覺得自己還患有舞蹈症，最終他猜測自己可能得了許多病。
如果是一個普通人，並非學醫，我們多喝點熱水，外出跑跑步，回來洗個澡，大睡一覺，就會感覺自己身強體健，分外舒服。而學醫的學生這是更傾向於根據自己的狀態來判斷自己是否患有某種疾病。眼中看到的都是問題。
說到這裡，大家可能對“醫科生綜合徵”貌似有了點感覺，但還不是特別清晰，我來再說兩個更加具體的例子。
曾經火爆全網的綜藝《明日之子3》，其中有一期考察學員的舞臺表現力，她們在唱歌的同時，還要兼顧跳舞。導師給出了3組不同的風格：冷酷風，可愛風，柔美風。學員可以自行選擇。
這對從來沒有跳過舞的洪一諾來說，是一個非常巨大的挑戰。自節目開始，洪一諾就獲得了六位導師的一致青睞。在之後的比拼中，這樣的成績更是連續保持了下來。
但是這次舞臺表現力的考核，洪一諾遭遇了“滑鐵盧”。她本是柔美風格，卻偏偏選擇了表演冷酷風格。這導致她手忙腳亂，根本顧不過來，原本自己的唱功一等一的好，最後卻因為唱的很差，跳的一般而降星。
如果她選的是貼合自身風格的柔美風，並在這方面創新努力做到極致，她肯定就贏了。
人總是喜歡關注問題。當你解鎖了一個新技能時，你總是用它急於尋找問題。
我現在基本上不吃香腸。因為我的初中老師跟我講了一個小故事：
一位記者特別喜歡吃香腸，跟製作香腸的公司合作，每年出幾篇報道，香腸製作公司就會免費送他好幾箱。有一次他興致勃勃的要去參觀一下香腸的製作過程。出來之後就吐了，從此再也不吃香腸了。
故事到這裡戛然而止。我卻腦補了很多可怕的畫面，之後當我再吃香腸的時候，我便覺得噁心，因此再也不吃了。誰又知道，其實我以前可喜歡吃了。
因此，所謂“醫科生綜合症”，就是我們往往對好的一面不是特別在意，而是更加傾向於：
尋找問題
發現問題
解決問題
就像是學生時代，一些“壞”學生通常比“好”學生更容易給人留下深刻印象。
02 深陷“醫科生綜合症”的陳俊生
“醫科生綜合症”促使我們習慣緊緊盯住世界的問題不放，有時候，這種印象就成了我們對世界感知的全部。
陳俊生和羅子君在一起的時候，似乎全世界都被問題包圍。當他辛辛苦苦努力工作，回到家等他的不是一碗熱騰騰的飯，而是羅子君奢侈的揮霍和不信任的盤問；長時間的不工作讓羅子君逐漸脫離社會，夫妻雙方毫無共同話題可言；在對孩子的教育上，陳俊生也是心有餘而力不足，平兒整天跟著羅子君，學到了很多壞毛病......他們的世界似乎被問題充斥著，確實已經到了不得不離婚的時候。但是離婚之後，陳俊生看到了羅子君的改變，很明顯他後悔了。
那為什麼當兩個人還在一起的時候，他的目光總是盯著存在的問題不放，從來沒有想過一絲絲美好的事情呢？也從來沒有給羅子君留一絲改變的餘地，直接宣佈分手，宣佈離婚，沒得商量，不可逆轉。
陷入“醫科生綜合症”的陳俊生，因為緊緊盯著問題不放，就這樣失去了羅子君，結束了自己的第一次婚姻。
那麼陳俊生和凌玲呢？兩人在還沒有走到一起的時候，凌玲踏實能幹，對陳俊生噓寒問暖，瞭解陳俊生的工作壓力，努力幫他減輕負擔。多麼好的一個伴侶呀，因此陳俊生果斷拋棄了自己的糟糠之妻，對凌玲喜歡的不行，迫不及待想要給她更好的生活。為了離婚，甚至拒絕和羅子君進行面談。
但是結婚後呢？漸漸地他又陷入了“醫科生綜合症”的泥潭。凌玲也沒有他想象中的那麼美好。
在孩子的教育問題上，凌玲花錢給自己的孩子報了一個價格昂貴的夏令營，但是對陳俊生的親生兒子卻沒那麼上心，在吃飯的時候當著平兒的面說出來。她的孩子當場歡呼：哦，可以去夏令營玩嘍。平兒則是落寞的低下頭慢慢扒飯吃。
當陳俊生髮現孩子的落寞時，立馬錶明瞭態度：都去都去，一起去。一邊的凌玲則十分地不開心。晚上夫妻兩商量這件事情的時候，凌玲搬出了一些冠冕堂皇看似合理的理由拒絕了陳俊生的提議。當時看著陳俊生的表情，心都糾到一起了。他笑了，是無奈，是不屑，是自作自受。
是的，兩個人在一起總是不可避免地會遇到很多矛盾，有些爭執是你怎麼也調和不了的，因為大家都有自己的成長環境和生長軌跡。但是如果我們一直緊盯著問題不放，那滿世界都會充滿問題。
一個有趣的故事：曾經一個人說，如果我瞎了，我就會活不下去，不久之後他真的瞎了，但是他還活著。他又說，如果我聾了的話，我肯定就會去死，不久之後他又聾了，但他還是活的好好的。隨後他接著說，如果我瘸了的話，我是真的活不下去，我不能忍受又聾又啞又殘廢。不久之後他真的又瘸了，但他還是活的好好的......如果你不把問題看大，它真的就不大。
加州大學心理學教授桑雅·呂波密斯基在《這一生的幸福計劃》中分享了她最新的研究成果，精準地分析出了環境對幸福的影響指數。我們是否幸福，有90%都跟世界上發生的一切無關，而是基於我們看待世界的方式。不要緊盯著問題不放，你就會生活的很開心。
03 如何避免陷入“醫科生綜合症”？
“醫科生綜合症”在我們的生活中普遍存在，我們都會不可避免的受到影響，那應該如何做才能減少它的影響呢？這裡我提供3點方法論：
1 佛洛斯特法則
所謂佛洛斯特法則，是指要築一堵牆，首先就要明晰築牆的範圍，把那些真正屬於自己的東西圈進來，同時把那些不屬於自己的東西圈出去。一個清晰的界定讓你避免費力不討好，同時也容易做到有的放矢。
佛洛斯特法則就是讓我們明確自己想要的到底是什麼。這個世界上沒有什麼東西是可以免費得來的，當你得到的時候，就必然會失去什麼東西作為交換。
如果兩個人之間註定是要有矛盾有摩擦，那麼想清楚你是否得到了自己想要的足夠讓你忽略掉你們之間是的矛盾。
我有兩個好朋友，一個經常對我噓寒問暖，節假日的時候送祝福，生日的時候送禮物。另一個則是不經常搭理我，但我總喜歡和她在一起，因為她總是會對我提出很誠懇的建議，促進我進步。
相比之下，我更喜歡第二種類型的朋友。
我對自己的定位比較清晰，喜歡和能夠給人帶來能量，能促進人進步的朋友在一起。為此，不太會關注我們之間其他的一些問題，比如我生日你連句問候都沒有 ，這說明你不在乎我。利用佛洛斯特法則，給自己清晰的定位，你才知道自己究竟想要什麼，你更容易把目光放在你想要的美好的東西上，而不是緊緊盯著問題不放。
2 吉格勒定理
美國行為學家J·吉格勒曾說：除了生命本身，沒有任何才能不需要後天的鍛鍊。如果我們想要養成某種能力，可以通過後天的裡練習來獲得它。不過在此之前，我們需要設定一個目標，你想要哪種能力？
為了避免陷入“醫科生綜合徵”，我們需要鍛鍊聚焦美好的能力。
曾經聽說過一個小故事：兩個人一起在沙漠裡行走，其中一個比較強健，穿著黑色衣服，我們叫他黑衣哥吧。另一個人比較弱小，穿著白色衣服，他就叫白衣哥。
某次，黑衣哥心情不好，就把白衣哥大揍了一頓。白衣哥很傷心，用樹枝在沙面上寫到：我的朋友今天無緣無故打了我。
隨後，在某次的遇險中，黑衣哥拼盡全力，救了白衣哥的生命。白衣哥高興極了，用小刀在石頭上刻道：我的朋友今天救了我一命。
黑衣哥感覺奇怪，為什麼上次我打你，你寫在沙上，這次我救你，你要寫在石頭上？
白衣哥答道：對於別人的傷害，寫在沙上，風一吹就散了，我也不會記在心裡。對於別人的幫助，刻在石頭上，不會那麼輕易被吹散，我也會永遠銘記。
運用吉格勒定理，給自己定個小目標吧。每天在紙上寫下3件讓你感動或者值得感恩的小事，漸漸地你會發現，你的世界被美好所覆蓋，你的目光也會聚焦美好，問題也遠離你了。
3 摩西奶奶效應
美國藝術家摩西奶奶是一名普通的農場婦女，終日為瑣事操勞，至暮年才發現自己有驚人的藝術天才，75歲開始學畫，80歲舉行首次個展一躍成為了美國最多產的原始派畫家之一。發現自己的天賦並利用起來，這被稱為摩西奶奶效應
正如我們在上面提到的洪一諾，如果自己本身就有這柔美風的這種底蘊，就可以考慮在這方面長期發展。在自己原有的的天賦上摸索，會比去一個自己陌生又完全不擅長的領域要好太多。
我們當代的教育存在著一個普遍的問題，那就是以學生成績高低論英雄。但是不可否認的是，有的學生在學習這方面有很強的天賦，即使上課不聽講也照樣能夠考高分。有的學生則是及時努力學習，認真聽講，也只能得一個平均分。
但是一到大學，你會發現，精靈古怪學習成績未必多好的學生反而更加吃得開。他們能迅速融入集體，找到自己的價值，組織參加各種活動等等。大學給了他們發揮自己天賦的舞臺。
所以建議我們所有人，不要輕易否定自己，要努力發現自己所擁有的天賦，並且去延伸它，成就它。
人們常說：揚長避短。對於自己的短處，不必過於糾結。好好發展自己的長處，不要被問題所困擾。
04 寫在最後
尋找問題，發現問題，解決問題是我們常說的一個比較好的思維方法，只有不斷髮現問題，我們才能夠通過解決問題，不斷促進自己的進步。
但是不能夠一概而論，如果我們在生活中也經常秉持這樣的態度，那是否可以說是沒事找事呢？這樣的思維在生活中在與人的相處中顯然是不能夠的。它只會製造矛盾，降低人們的幸福感。
生活中，不是所有的事情都可以完滿的解決。但如果我們聚焦於美好的東西，很多問題卻是可以避免。
提供了3種方法論：佛洛斯特法則，吉格勒定理，摩西奶奶效應。
希望能給大家提供點參考借鑑。
