十二月如期而至
今年的冬天彷彿來的特別晚
十二月的成都還沒裹上厚厚的冬裝，
去年的十二月，路上的行人都行色匆匆，一到室外，就會裹緊自己的小棉襖，寒風刺骨的凜冽，彷彿能穿透外套直吹到自己的骨頭上。
今年卻還彷彿停留在秋天，經常還能看到天邊掛著太陽，陽光灑下來，曬在人身上，暖洋洋的
冬天是一個讓人歡喜讓人憂的季節
冬天的節日都能讓人感覺到浪漫，但又冷的讓人崩潰
對冬天最起碼的尊重就是裹緊大衣
但被臃腫大衣包裹住就毫無美麗了
漂亮操作一頓猛如虎，一朝感冒變回村口王二花
冬天一頓感冒，可能就會消耗掉你好幾周的健康，每日被鼻涕和頭疼腦熱困擾
那麼在冬天有哪些防止感冒/快速緩解感冒的小妙招嗎？
一，有效防止感冒的妙招如下：
1，羊肉湯
主要材料是羊肉、辣椒油、胡椒麵、鹽、等，經過慢火熬燉出來的羊肉湯湯汁發白
每年到了冬至就有一個習慣，冬至必喝羊肉湯，喝了這一個冬天才能健健康康的過完
羊湯是暖身、養胃高手，尤其是冬天喝更見奇效，常吃羊肉可以補血助陽、益氣補虛、促進血液循環。羊肉屬於熱量肉食，可以讓體寒的人變得身體暖和。
冬至喝羊肉不止是一種習慣，更多是真的能幫助我們暖身，所以冬天吃羊肉是真的能增加人體免疫力，在冬天比較冷的時候，多喝幾碗羊肉湯，既能暖身，還能有效的減少感冒的頻率。
但是如果已經感冒，儘量不要喝，羊肉喝多了容易上火，反而不利於感冒好。
2，生薑
冬天不管是喝薑茶、泡腳，姜都能到達一個暖身子的作用，且姜很好散寒的效果，有利於防止感冒！所以冬天多用生薑泡腳或者是食用吧，感冒會離你遠遠地。
3，白蘿蔔
感冒的情況，多吃蘿蔔，蘿蔔含水分多，能預防和緩解感冒，而且還可以治療感冒多痰症狀！所以不管是感冒前或者是已經感冒了，蘿蔔都是非常健康的食物。
二，如果已經在感冒的階段了，那怎麼辦？吃藥能緩解一些病痛，但咳嗽卻會持續很長一段時間
感冒最痛苦的環節就是咳嗽不止，會給我們的生活造成很多的不便
我們都知道梨有清肺止咳的功效，但吃法卻不是直接吃，需要加工
冰糖雪梨
準備幾個雪梨洗乾淨，不要削皮
然後用刀將雪梨的一端切下一塊，用小勺把梨心掏空
準備銀耳；大棗；冰糖；枸杞，然後再將銀耳和大棗清洗一遍。再加入川貝一起放入挖空的雪梨中
然後加入少許水，水加到梨殼的五分之四即可。
上鍋蒸30分鐘，冰糖雪梨就完成了，就可食用了，能止咳化痰，對咳嗽很有用，連吃幾次對治療感冒有明顯的效果。
祝大家整個冬天，無感冒，無病痛，歡歡喜喜過大年！
