這是一部不分年齡段兒看的動畫電影。
不論你是孩童還是成年，看這部電影你都會有一些不一樣的感觸。
喜怒憂思恐，缺任何一樣都不足以成人，故事也是從這樣的背景下所展開的，掌控大腦中心的幾位成員有主導快樂的樂樂，有小心翼翼的驚驚、有容易發火的怒怒、有挑食的厭厭、有悲傷的憂憂。
說白了，這些擬人化的卡通人物，就是我們成長過程中所經歷情感和情緒。
成長其實就是對自己情緒掌控的一個過程，小時候我們開心就會笑，難過就會哭，沒有什麼隱藏也無需過多的考慮，隨著年齡的增長，有些情緒我們學會了隱藏。
隨著我們的成長，快樂不再是主導，可是我們總是在生活中追求快樂，生日的時候，我們的祝福是希望你“生日快樂”，你分手的時候，歌手唱的是要你“分手快樂”，就連親人逝去我們都會說希望他“早登極樂”。
快樂變成了一種追尋，一旦其他情緒出現則要強力打擊，好像我們只有一種表情，那就是快樂，所以很多人帶上了快樂的面具以此來偽裝我們自己的真正情緒。
可是凡事都是有兩方面的，不能總追求其一，而忽略其它。就像你不能只看到陽光，而看不到陽光背後的陰影一樣。
電影中樂樂和其它幾個夥伴很懷疑“憂憂”，不知道這個滿臉悲傷的傢伙到底有啥作用，他們拒絕她參與任何活動，甚至覺得只要活動裡沒有她的參與就是對他們最大的安慰。
可憐的憂憂一直被大家排斥在外，這有點像我們的生活，很多時候我們報喜不報憂，就像歌詞所唱的那樣：“把悲傷留給自己”。
可是負面情緒真的對我們的生活一點幫助都沒有麼？
答案當然是否定的。負面情緒的管理和控制才是情緒管理課中最重要的。
對於負面情緒我們該如何與他相處呢？
首先，我們要正視它的存在。
在我們的教育中，我們習慣說好的一面，對於不開心的一面往往留給我們自己，久而久之這樣的負面情緒積攢多了，我們就會承受不住， 而後果往往是讓我們不敢想象的。
其次，我們要與其共處。
情緒這種東西，不能選擇逃避，感覺越逃避好似就會離我們越遠，其實不然，要與它談判，更要對它進行克服。
最後，把它納入到你的生活中。
生活不單單有彩色的一面，也有其灰色一面，讓其真正的融入到自己的生活裡，不要總是試圖逃避它，你會發現，生命的多彩正是因為它的多姿多味。
小結：負面情緒出現的時候，不要害怕它。它只是你眾多情緒中的一種，任何事情都是兩方面的，因為悲傷的存在，所以才會真切的感受到快樂的精彩。
成長就是不斷同化悲傷情緒的一個過程，我們不會像小時有一樣無所顧忌，會開始隱藏自己的情緒，可是在隱藏的過程中，更要學會化解它。
那樣的話，人生所經歷的一切都會變得很精彩。
—— END ——
