樂觀的人處處都能找到樂觀的因素，並解讀出樂觀的信息。其實，樂觀是對哀傷事件積極正向的思考。比如，手機丟了，會馬上找到快樂的理由，還好錢包沒丟，身份證銀行卡都還在，還好還好。
樂觀的孩子在成長路上遇到困難，能積極面對、敢於挑戰，在挫折體驗中仍能感受更多的快樂，經歷就是一種成長。
因此，培養孩子樂觀向上的性格十分重要。在培養樂觀孩子的過程中，父母和老師要怎麼做呢？
作為父母，是孩子樂觀的榜樣。所以培養樂觀的孩子，父母要做到:
1.言傳不如身教，父母要做到不抱怨。與其抱怨，不如積極應對，凡事多看積極的一面。比如，孩子打破菜盤子，家長批評會讓盤子恢復嗎？顯然不可能。不如先關心有沒有砸到孩子，孩子疼不疼？孩子感受到安全，會立刻收拾“殘局”，父母就馬上讚揚孩子做事有條理，知道下一步做什麼，還可以讚揚孩子有擔當，有責任感，做錯事會及時補救。
2.放低要求，讓孩子完成ta能力範圍內的事，或簡單的易做到的事，馬上讚揚，給孩子體驗成功喜悅的機會。對孩子要求太高，不僅會挫傷孩子的自信心，父母也會感到挫敗感。那就讓孩子簡單事一件一件地做好，親子都歡喜。
3.學會放手，鼓勵合理的冒險。鼓勵孩子嘗試新事物，接受挑戰，體驗“高峰”。“包辦”的父母養不出獨立的孩子，不獨立的孩子很難樂觀。獨立的孩子勇於嘗試，樂於助人，經常受到關注與讚賞，自然快樂時光就多。
4.把孩子當客人，不嘮叨，認真聽孩子的需求，這樣才能更好地理解孩子，尊重孩子。比如客人剛走又敲門說，“我把口杯落在客廳了”，我們會笑笑地遞還。如果是孩子上學剛出門又返回拿口杯，父母經常會說:你就是這樣，總是丟三落四……語氣還不好。請父母把孩子當客人，有利於孩子持續保持好心情。
作為老師，是孩子樂觀的引領。培養樂觀的孩子，老師要做到:
1.正確的讚賞和批評。先佈置具有的學習任務，讓學生真正達到目標後給予及時讚賞。批評時，不貼負面標籤。如，你真是個馬虎的人。
2.給學生更多的自由，讓ta體驗“掌控感”。如，讓學生自主約定班級規則，自主管理班級。
3.引導學生形成樂觀的“解讀風格”，以幽默而有意義的方式化解困難或尷尬。就如這次疫情，我們雖然無法如期返校，但仍可以在家學習，還省去回家返校的路上時間。因為疫情，我們可以更清晰地看到中國人的善良與感恩。
不管是父母，還是老師，都一定要站在“孩子的那一邊”支持ta，鼓勵ta，喜歡孩子的喜歡，悲傷孩子的悲傷，感受孩子的感受。如，對孩子感興趣的遊戲有好奇心，讓孩子感覺到自己被看重，被關注。
不管是父母，還是老師，可以允許做“不完美”的自己，在孩子面前做真實的自己，真誠的自己，和孩子共同成長，做個樂觀向上的人。
#一直在心理#
